Schemi mentali e qualità che ti rendono felice
Molte persone aspettano che diventino felici. Aspettano finché guadagnano più denaro, perdono peso o hanno più libertà di essere finalmente felici.
La felicità e la contentezza non provengono dalla ricchezza, dall'aspetto perfetto o da una relazione perfetta. La felicità e la soddisfazione sono una questione di prospettiva e attitude. Possiamo essere felici in qualsiasi momento. Anche nelle circostanze più difficili, nessuno di noi può fermarli, tranne noi stessi, quindi, per essere veramente felici, è importante lavorare prima su di te.
Kom tutte le altre abilità, possiamo anche imparare ad essere felici. Possiamo-erhvervelse determinati modelli di pensiero e abitudini che creano tempo nelle nostre vite. Più spesso le ripetiamo, più libero, più felice e più felice diventiamo.
Scartare il risentimento e il risentimento
Il perdono e l'oblio sono necessari per essere felici. Se manteniamo rancore, troviamo anche rabbia, rabbia, dolore ed emozioni negative, e ci mettiamo sulla nostra strada per la nostra stessa felicità. Lasciando andare il risentimento e il risentimento rilascia la negatività e dà spazio a emozioni positive.
Tratta tutte le persone gentilmente e amorevolmente
La gentilezza non è solo contagiosa, ti rende anche più felice. Quando trattiamo gli altri gentilmente, il nostro cervello producerer ormoni della felicità e neurotrasmettitori, come la serotonina. Questi ci aiutano a costruire relazioni forti con gli altri ea promuovere sentimenti positivi.
Overvej le sfide come sfide Se consideriamo i problemi come una sfida o un'opportunità per migliorare o cambiare qualcosa nelle nostre vite, allora non abbiamo problemi. È utile scambiare la parola problema nel dialog interiore con la parola sfida o opportunità e eliminare completamente quella parola dalla mentalità.
Sii grato per ciò che hai
Se siamo grati per le cose che abbiamo, ikke abbiamo tempo pr lamentarci di ciò che non abbiamo. La gratitudine ci aiuta ad affrontare meglio lo stress e raggiungere i nostri obiettivi più velocemente. En buon-modo pr. Brug er en positiv positiv della gratitude è scrivere un diario di ringraziamento o una lista.Qui scriviamo 5 cose al giorno, per le quali siamo grati. Questo aiuta ad avere un umore più felice, ad essere più ottimista e migliora la salute fisica.
Quando sogniamo in grande, è più facile raggiungere i nostri obiettivi. Espande la mente per più ottimismo e positività, quindi abbiamo più potere per realizzare i nostri sogni e desideri.
Smettila di riflettere e preoccuparti
Il pensiero costante e la preoccupazione causano un'inquietudine interiore. Si concentrano sul negativo e rendono difficile trovare soluzioni. Se qualcosa ci turba, è utile considerare: Questa situazione mi ecciterà tra un anno, un mese, una settimana o persino un giorno? Se nr. Perché dovrei essere entusiasta di qualcosa di irrilevante allora? Le persone felici lasciano andare ogni giorno fastidio e irritazione.
Parla bene degli altri
Quando parliamo negativamente degli altri, è come fare un bagno di emozioni negativ. Il corpo assorbe la negatività e provoca un'inquietudine interiore. Inoltre affermazioni come Non voglio parlare male di te, ma è quello che volevo dire. Sono tra le qualità che differentono tra felicità e infelicità. Invece, dovremmo prendere l'abitudine di dire solo cose positive e belle sugli altri, che promuovono anche il pensiero positivo nelle nostre vite.
Evitare scuse
È let incolpare gli altri per i propri errori. Le persone felici si accept a la responsabilità dei loro errori dei loro passi falsi e li usano come un'opportunità per migliorare qualcosa nella loro vita.
Leve i nuet
Il presente è l'unico momento che è sicuramente disponibile per noi. Più ci concentriamo su ciò che stiamo facendo, più percepiamo e godiamo il momento presente. Il rimuginare sugli eventi passati, le preoccupazioni per il futuro o il pensare ad altre persone non ci portano a nulla. L'unica cosa che possiamo cambiare è noi stessi in questo momento.
Ikke konfrontere con altri
La nostra vita è unica. Ikke muligvis misurare il nostro valore confrontandoci con gli altri. Anche se pensiamo che siamo migliori dei nostri colleghi o amici, ci fa hann. Fornisce sentimenti di giudizio e arroganza. Dovremmo misurare i nostri risultati solo sulla base dei nostri progressi. Questo aiuta a concentrarsi maggiormente su se stessi e ad essere il proprio modello di comportamento.
La creazione della propria felicità e soddisfazione è di tutti. La felicità non è una coincidenza. È una Decisione che possiamo scegliere ogni giorno.
La felicità non è un caso
La felicità e la contentezza sono una questione di attitudine e schemi di pensiero. Jeg er bestseller Amazon Love and Happiness è uno dei libri che non metti da parte per tutta la vita.Le storie motivanti, i modelli di pensiero ei suggerimenti sono stimulolanti e incoraggianti. La semplicità è la verità. La semplicità è il potere.
Informazioni sul libro: Amore e felicità: in tutto ciò che facciamo, l'amore è la chiave
Patrones mentales y cualidades que te hacen feliz
Muchas personas esperan hasta ser felices. Esperan hasta que ganen más dinero, pierdan peso o tengan más libertad para finalmente ser felices.
La felicidad y la satisfacción no provienen de la riqueza, el aspecto perfecto o una relación perfecta. La felicidad y la satisfacción son una cuestión de perspectiva y actitud. Podemos ser felices en cualquier momento. Incluso en las circunstancias más difíciles, ninguno de nosotros puede detenerlos, undtagen en nosotros-misforhold. Por lo tanto, para ser verdaderamente feliz, es importante trabajar primero en usted mismo.
Como todas las demás habilidades, también podemos aprender og ser felices. Forespørgsler om podemos ciertos patrones de pensamiento og hábitos que crean paz en nuestras vidas. Cuanto más a menudo los repitamos, más libres, felices og felices nos volvemos.
Descartar el resentimiento y el resentimiento
El perdón y el olvido son necesarios para ser feliz. Si nos aferramos a los rencores, también encontramos enojo, ira, dolor y emociones negativas, y nos interponemos en nuestro camino por nuestra propia felicidad. Dejar de lado el resentimiento y el resentimiento libera la negatividad y da cabida a las emociones positivas.
Trate a todas las personas con amabilidad y amor
La bondad no solo es contagiosa, sino que también la hace más feliz. Cuando tratamos a los demás amablemente, nuestros cerebros producerer hormonas de la felicidad y neurotransmisores, como la serotonina. Estos nos ayudan a construir relaciones sólidas con los demás ya promover sentimientos positivos.
Considere los desafíos como desafíos Si vemos los problemsas como un desafío o una oportunidad para mejorar o cambiar algo en nuestras vidas, fremsætter ingen tenemos-problemer. Es útil intercambiar la palabra problema en el diálogo interno con la palabra desafío u oportunidad y eliminar completamente esa palabra de la mentalidad.
Agradezca lo que tiene
Si estamos agradecidos por las cosas que tenemos, ingen tenemos tiempo para quejarnos de lo que ingen tenemos. La gratitud nos ayuda a lidiar mejor con el estrés y lograr nuestros objetivos más rápido. Una buena forma de usar el poder positivo de la gratitud es escribir un diario de agradecimiento o una lista.Aquí escribimos 5 cosas a diario, por lo cual estamos agradecidos. Esto ayuda a tener un estado de ánimo más feliz, en ser mere optimista ya mejorar la salud física.
Cuando soñamos en grande, es más fácil lograr nuestros objetivos. Se expande la mente para un Mayor optimismo y positividad, por lo que tenemos más poder para realizar nuestros sueños y deseos.
Deja de meditar y preocuparte
El pensamiento constante y la preocupación causan inquietud interna. Se enfocan en lo negativo y dificultan la búsqueda de soluciones. Si algo nos molesta, es útil considerar: ¿Esta situación me emocionará en un año, en un mes, una semana o incluso un día? Si nr. ¿Por qué debería entusiasmarme por algo irrelevante entonces? La gente feliz deja de lado la irritación y la irritación diarias.
Habla bien de los demás
Cuando hablamos negativamente sobre los demás, es como tomar un baño de emociones negativas. El cuerpo absorberer la negatividad y causa inquietud interna. También declaraciones como Ingen quiero hablar mal de ti, pero eso es lo que quería decir. Están entre las cualidades que skelner entre la felicidad y la infelicidad. En cambio, debemos hacernos el hábito de decir solo cosas positivas og bellas sobre los demás, lo que también promueve el pensamiento positivo en nuestras vidas.
Evitar las excusas
Es fácil culpar a los demás de sus propios fejl. Las personas felices asumen la responsabilidad de sus errores y pasos en falso y los utilizan como una oportunidad para mejorar algo en sus vidas.
Vivir en el presente
El presente es el único momento que seguramente está disponible para nosotros. Mientras más nos enfocamos en lo que estamos haciendo, más percibimos y disfrutamos el momento presente. La reflexión sobre los acontecimientos pasados, las preocupaciones sobre el futuro o pensar en otras personas nos llevan a la nada. Lo único que podemos cambiar es nosotros mismos en este momento.
Nej lo sammenligner con los demás
Nuestra vida es única. Ingen podemos medir nuestro propio valor al compararnos con los demás. Inklusive si pensamos que somos mejores que nuestros colegas o amigos, perjudica nuestra suerte. Proporciona sentimientos de juicio y arrogancia. Deberíamos medir nuestros propios logros únicamente sobre la base de nuestro progreso. Esto ayuda a enfocarse más en uno mismo ya ser su propio modelo a seguir.
La creación de la propia felicidad y satisfacción recae en todos. La felicidad no es una coincidencia. Es una decisión que podemos elegir todos los días.
La felicidad no es coincidencia
La felicidad y la satisfacción son una cuestión de actitud og patrones de pensamiento. El bestseller de Amazon Love and Happiness er uno de los libros que nunca guardas para toda la vida.Las historics motivadoras, los patrones de pensamiento y las sugerencias son inspiradores and alentadores. La simplicidad es la verdad. La simplicidad es el poder.
Sobre el libro: Amor y felicidad: en todo lo que hacemos, el amor es la clave
Chase.com hjem
Vi er her for at hjælpe dig med at administrere dine penge i dag og i morgen
Kontrol af konti
Vælg den kontrolkonto, der fungerer bedst for dig. Se Chase Premier Plus Checking og andre Chase Coupon-tilbud til nye kunder. Foretag køb med dit betalingskort og banker næsten overalt med din telefon, tablet eller computer og på vores 16.000 pengeautomater og næsten 5.000 filialer landsdækkende.
Sparekonti & cd'er
Det er aldrig for tidligt at begynde at spare. Åbn en sparekonto, eller åbn et indskudsbevis (se rentesatser), og begynd at spare dine penge. Sparekonti og depositumskonti er FDIC forsikret op til det maksimale tilladte beløb ifølge loven.
Starbucks ® Rewards Visa ® forudbetalt kort er det eneste genindlæste forudbetalte kort, der giver dig mulighed for at tjene stjerner overalt, du handler uden månedlige, årlige eller genindlæste gebyrer. Andre gebyrer kan forekomme.
Kreditkort
Vælg mellem vores Chase-kreditkort for at hjælpe dig med at købe det, du har brug for. Mange tilbyder belønninger, der kan indløses for kontant tilbage, eller til belønninger hos virksomheder som Disney, Marriott, Hyatt, United eller Southwest Airlines. Vi kan hjælpe dig med at finde det kreditkort, der matcher din livsstil. Plus, få din gratis kredit score!
Få et prioritetslån eller refinansier dit hjem med Chase. Se dagens prioritetsrente, find ud af, hvad du har råd med vores prioritetslommeregner, før du ansøger om et prioritetslån.
Hjem egenkapital kredit
Du kan muligvis bruge en del af dit hjems værdi til at grante den op eller betale andre regninger med en hjemmekapital. For at finde ud af, om du muligvis er kvalificeret til en HELOC, skal du bruge vores HELOC-regnemaskine og andre ressourcer, før du ansøger.
Bilkøb & lån
Chase Auto Preferred forbinder kunder til lokale forhandlere, der tilbyder rabatpriser og en pressefri oplevelse. Ansøg om et autolån til en ny eller brugt bil, eller refinansier dit eksisterende billån med Chase. Brug betalingskalkulatoren til at estimere månedlige betalinger.
Planlægning og investeringer
Uanset om du vælger at arbejde med en finansiel rådgiver og udvikle en finansiel strategi eller investere online, tilbyder JP Morgan indsigt, ekspertise og værktøjer, der hjælper dig med at nå dine mål. Tjek her for de nyeste You Invest SM-tilbud, kampagner og kuponer.
INVESTERINGS- OG FORSIKRINGSPRODUKTER ER: • IKKE FDIC-FORSIKRET AF DEN INVESTEREDE HOVEDSÆRLIGE Mængde
Chase privat klient
Spørg os om Chase Private Client, et unikt serviceniveau, der kombinerer portnerbank fra Chase og adgang til JP Morgan's investeringskompetence.
INVESTERINGS- OG FORSIKRINGSPRODUKTER ER: • IKKE ET INDELD • IKKE FDIC-FORSIKRET • IKKE FORSIKRET AF EN FEDERAL REGERINGSAGENTUR • INGEN BANK-GARANTI • KAN MISKE VÆRDI
Business Banking
Med Business Banking modtager du vejledning fra et team af forretningsfolk, der er specialiserede i at hjælpe med at forbedre pengestrømmen, levere kreditløsninger og om styring af lønningslister. Chase tilbyder også online og mobile tjenester, forretningskreditkort og betalingsacceptløsninger bygget specifikt til virksomheder.
Om Chase
Chase Bank betjener næsten halvdelen af amerikanske husstande med en bred vifte af produkter. Chase online giver dig mulighed for at administrere dine Chase-konti, se erklæringer, overvåge aktivitet, betale regninger eller overføre penge sikkert fra et centralt sted. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, så kontakt os via Chase kundeservice eller fortæl os om Chase klager og feedback.
Sport og underholdning
Chase giver dig adgang til unikke sports-, underholdnings- og kulinariske begivenheder gennem Chase Experience og vores eksklusive partnerskaber som US Open og Madison Square Garden.
Andre produkter og tjenester:
“Chase, ” “JPMorgan, ” “JPMorgan Chase, ” JPMorgan Chase-logoet og Octagon-symbolet er varemærker tilhørende JPMorgan Chase Bank, NA JPMorgan Chase Bank, NA er et helejet datterselskab af JPMorgan Chase & Co.
Investering indebærer markedsrisiko, herunder eventuelt tab af hovedstol, og der er ingen garanti for, at investeringsmålene nås.
JPMorgan Chase Bank, NA og dets tilknyttede selskaber (samlet “JPMCB”) tilbyder investeringsprodukter, som kan omfatte bankstyrede konti og depot, som en del af dets tillid og tillidsservice. Andre investeringsprodukter og tjenester, såsom mæglervirksomhed og rådgivende konti, tilbydes gennem J.P. Morgan Securities LLC (JPMS), et medlem af FINRA og SIPC. Livrenter stilles til rådighed gennem Chase Insurance Agency, Inc. (CIA), et autoriseret forsikringsagentur, der handler som Chase Insurance Agency Services, Inc. i Florida. JPMCB, JPMS og CIA er tilknyttede virksomheder under den fælles kontrol af JPMorgan Chase & Co. Produkter, der ikke er tilgængelige i alle stater.
«Chase Private Client» er mærkenavnet for et bank- og investeringsprodukt- og servicetilbud.
Mønstre og kvaliteter, der gør dig glad og indhold 7270
Forbedre din medarbejderengagement på mindre end to minutter
Kom gratis i dag.
Meddelelse
Kommunikation er nøglen til succes, sagde alle. Uden klar kommunikation vil dine medarbejdere have problemer med at forstå din mission, mål og vision.
God kommunikation er en lederegenskab af flere årsager. Kommunikation skal være konsekvent, når det gælder at etablere forventninger til arbejdet eller give konstruktiv feedback. Med god kommunikation vil dine medarbejdere have en bred forståelse af, hvad de arbejder for.
”Det er bedre at føre bagfra og sætte andre foran, især når man fejrer sejr, når der opstår gode ting. Du tager frontlinjen, når der er fare. Så vil folk sætte pris på dit lederskab. ”
Tillid
En anden af lederegenskaberne er at have tillid. Indrøm det, der kan være dage, hvor fremtiden for dit brand er overskyet, eller det månedlige salg ikke ser lovende ud. Enhver virksomhed eller virksomhed ville have gennemgået disse problemer før; så det er ikke noget nyt.
Som leder er det dit ansvar at bevare teamets moral og fortsætte med at komme videre. Hold dit selvtillidsniveau op og forsikre alle om, at tilbageslag bliver undersøgt. Ved at forblive rolig og selvsikker, ville teamet ikke bekymre sig, da de sætter deres tillid til dig.
Forpligtelse
Intet viser engagement som at få dine hænder beskidte med resten af medarbejderne. Der er ingen større motivation end at se deres leder arbejde sammen med alle andre. Ved at bevise, at du er engageret i virksomheden og især dit team, tjener du ikke kun respekten for dit team, men vil også tilskynde det samme hårdtarbejdende drev blandt dine medarbejdere.
At vise dit engagement er eksemplet for andre at følge, og fører til større loyalitet og respekt for dig som leder. Indstil tonen for engagement, og andre følger efter. Husk, at hvis du forventer, at dit team arbejder hårdt og producerer kvalitetsarbejde, er du nødt til at føre et eksempel.
Positiv holdning
Du ønsker at holde dit team motiveret mod virksomhedens fortsatte succes og holde energiniveauet op. Uanset om det betyder at give snacks, kaffe, råd om forhold, eller endda bare en lejlighedsvis øl på kontoret, skal du huske, at alle på dit team er en person. Hold kontorstemningen en fin balance mellem produktivitet og legesygdom.
Hvis dit team føler sig glad og optimistisk, er chancerne for, at de ikke har noget imod at opholde sig den ekstra time for at afslutte en rapport eller afsætte deres bedste arbejde til brandet.
”Ledelsen gør tingene rigtigt; lederskab gør de rigtige ting. ”
Kreativitet
Da en god leder er nogen, som teamet kunne se op til svar eller løsninger, er det op til dig at tænke uden for boksen, når der opstår problemer.
Du kan også samle teamet og begynde idédugnad for at bygge videre på nogle af dine ideer. Når du får dine medarbejdere involveret i en beslutning eller en idé, har de ofte vigtigheden af deres eksistens i virksomheden. De føler sig respekterede og ønsket og til tider, endda ser frem til at arbejde!
En anden kvalitet, der definerer en god leder, er at være inspirerende. At være i stand til at inspirere dit team er fantastisk til at fokusere på virksomhedens vision og mål, men det er også vigtigt for teamet under deres aktuelle projekter.
Når dit team drukner i arbejdsbyrden, eller deres moral er lav, skal du som leder være inspirerende og begynde at finde måder at inspirere dit team på. Det er dit job at holde humøret oppe, og det begynder med en påskønnelse af det hårde arbejde, de har lagt ned. Start med at give ord om opmuntring en gang imellem.
At have empati som leder går langt. Empati er evnen til at forstå eller føle, hvad andre mennesker oplever. Med andre ord satte de sig i andres sko. Ekstraordinære ledere roser offentligt og adresserer problemer privat.
Til tider er ledere nødt til at passe på deres holds følelser. De bedste ledere guider medarbejderne gennem udfordringer og er altid på udkig efter en løsning. I stedet for at gøre tingene personlige, når de støder på problemer eller tildele skyld til enkeltpersoner, leder gode ledere efter konstruktive løsninger og fokuserer på at komme videre.
Ansvarlighed
En god leder tager ansvar for alles præstation såvel som deres egen. Når det går godt, roser de. Men når der opstår problemer, identificerer de dem hurtigt, søger løsninger og får teamet tilbage på banen.
Entusiastisk
En god leder er begejstret for deres arbejde eller sag og også om deres rolle som leder. Folk reagerer mere åbent på en person med lidenskab og dedikation. Ledere skal være i stand til at være en kilde til inspiration og være en motivator for den krævede handling eller sag.
Selvom lederens ansvar og roller kan være forskellige, skal lederen ses som en del af teamet, der arbejder mod målet. Denne form for leder vil ikke være bange for at rulle ærmerne op og blive snavset.
Fokus og kør
En god leder er generelt fokuseret, og de er i stand til at tænke rationelt. Ikke kun ser en god leder en situation som en helhed, men er i stand til at indsnævre årsagen såvel som at finde løsningen på problemet.
Ledere skal også være selvdrevne til at arbejde hårdere for at ønske at opnå bedre resultater for virksomheden. De er drivkraften i holdet og også nogen, holdet kan se op til og tilskynde resten til at arbejde sammen.
”Folk spørger forskellen mellem en leder og en chef. Lederen leder, og chefen kører. ”
Ansvarlig
Den sidste kvalitet, der definerer en god leder, er at være ansvarlig. Store ledere ved, at når det kommer til deres virksomhed eller deres arbejdsplads, er de nødt til at tage personlig ansvar for fiasko.
En god leder fremsætter ikke undskyldninger; de tager skylden uanset og arbejder derefter på, hvordan man løser problemet så hurtigt som muligt. Ansvar er bestemt en vigtig ledelsesattribut.
Sammenfattende
For at sammenfatte er disse tretten ledelseskvaliteter, som enhver god leder bør stræbe efter;
- Ærlighed
- Delegeret
- Meddelelse
- Tillid
- Forpligtelse
- Positiv holdning
- Kreativitet
- Inspirere
- Empati
- Ansvarlighed
- Entusiastisk
- Fokus og kør
- Ansvarlig
Disse kvaliteter er fundamentet for et godt lederskab. Mens nogle af disse lederegenskaber muligvis er mere naturligt til stede i en lederes personlighed, er det bestemt noget, du kan udvikle og styrke over tid.
Relaterede artikler
Skrevet af Lauren Clarke
Lauren er et af kundeserviceteamene her på 6Q, og mener, at enhver virksomhed bør bruge medarbejderpulsundersøgelser for at forbedre medarbejderengagement.
