Den rigtige grund til, at dine exes kommer tilbage, når du er over dem

«Når de ved, at du er glad, og helt over dem - det er, når de kommer tilbage. Bare for at kneppe med dig, sagde min kæreste og nippede til stråben på hendes kejseren. «Exes bare ved. Jeg ved ikke hvordan, men det gør de. Det er som om de har sjette sans. »

Jeg nikkede og kendte følelsen alt for godt. Du er glad, succesrig. Det går godt med dit job, din familie, dit personlige liv. Og pludselig - boom. Din eks vises. I DM'erne, din blå-Snapchat-tekst eller i en sen aften kl. 3 besked.

Min personlige favorit kom for en måned eller deromkring, da jeg var på en koncert, min ex var også med. Bandet er en gensidig favorit af vores. Jeg sprang op og ned og slog ud tekster øverst i lungerne, da min yndlingssang kom på. Jeg kiggede ned på min telefon for at se, at han smsede mig: « Denne er til dig.»

Hvilket stillede spørgsmålet hvorfor. Hvorfor i all verden forsøger eks-kærester og veninder at krybe op på os, når vi endelig er helt over dem? Her er et par grunde til, at din eks muligvis laver comeback.

De kan ikke lide at miste.

Når du trækker dig væk fra nogen, du plejede at være involveret i, har de det lyst til at miste noget, de havde. Det er meget et besiddende / magttræk. De spekulerer på, hvorfor de mistede dig og begynder at huske, hvad de kunne have, hvis du var i deres liv. Hvis en fyr kommer tilbage til dig, betyder det ikke nødvendigvis, at han elsker dig eller vil være sammen med dig - han kunne simpelthen være nysgerrig.

Du giver ham plads gør ham mere tiltrukket af dig

Alle er lidt trængende i forhold og kan bestemt stadig være trængende, når du er ude af dem. Så hvis du afskærer din eks hurtigere end Yo Gatti, føler de måske det. De spekulerer på, hvad du laver, hvem du hænger ud med. Du beviser dig selv at være virkelig uafhængig, hvilket er super attraktivt, og kan også få din eks til at bekymre dig om, hvorvidt du har brug for dem eller ej. (Svaret er nej, btw.)

De får ikke opmærksomhed fra nogen anden lige nu

Og de ved, at du i det mindste plejede at give noget om dem. Så de håber et eller andet sted, dybt nede, gør du stadig. Hvem ved ellers om deres mors tequila-problem eller om det hul i væggen, de skjulte for deres udlejer for 6 måneder siden? Bare dig. Og de ønsker at få den tilfredsstillelse, du plejede at give dem.

Du er et blødt sted at lande

Måske har de stadig følelser for dig, eller vil det altid. Hvis de føler sig følelsesladede eller går gennem en hård tid, kan de huske øjeblikke, hvor du hjalp dem gennem det sammen og blev nostalgiske. Du er bare en varm hukommelse for dem, som de vil føle igen - selvom det er forbi.

Du går ud af en ny

Og det dræber dem faktisk. Ikke at de stadig vil være sammen med dig, men det stinker stort set at se dig sammen med en anden. De tænker på alle de tidspunkter, du har brugt sammen og bliver alvorligt i deres følelser.

Den vigtige ting at huske, når du beskæftiger dig med ekser, er, hvorfor du brød sammen i første omgang. Nostalgi kan dræbe dig, og minder er ofte det, vi vælger at huske. Prøv at fokusere på hvem du er, hvad du vil og hvor du vil hen. Nogle gange er du nødt til at efterlade folk. Selv dem, som du troede, ville være ved siden af dig hele vejen igennem.

De videnskabelige årsager til, at du elsker at forfælde din eksv's nye kæreste

Enhver kvinde, der siger, at hun aldrig nogensinde har forfulgt sin nuværende kæreste eller sin eks partner på sociale medier, er en løgner.

Det smukke ved sociale platforme er, at vi hurtigt kan få adgang til information og gå i dybden i en persons liv uden nogen form for følger. Medmindre du selvfølgelig trykker på knappen «som» ved et uheld.

At have muligheden for at finde ud af mere om din eks og hans nye kæreste er en invitation, de fleste af os kan ikke nægte.

I henhold til en undersøgelse fra Western University har 88 procent af 18- til 35-årige forfulgt deres eks-sider, og 80 procent har forfulgt deres eks 'nye partnere. Studien fra udvalget fandt også, at jo mere Facebook-forfølgelse der opstod, desto mere nød oplevede forfølgerne.

Hvorfor føler vi behov for at vide, hvad en anden har op til?

Vi har alle været der. Du snubler tilfældigvis (mere som søgning som en detektiv) din nuværende kæreste Ђ ex ex s eks, eller måske din eks? S nye kæreste? S Instagram side. Heldigvis har det vidunderlige offer holdt hendes profil åben, og du finder dig selv overalt på hendes side som at du gummierer efter guld.

Du analyserer hver selfie, hashtag og hvad hun havde til morgenmad for otte uger siden. Du begynder at sammenligne dig selv med hende: В Er hendes næse større end min? Hvad med hendes figur? Klæder jeg mig bedre?

Derefter når din forfølgelse et bredere publikum. Du inviterer dine venner til at grine af den fattige kvindes regning for at få dig selv til at føle dig lidt bedre.

Tænk over det: Hvor mange gange har du sendt et skærmbillede og lo af en kvinde med dine venner på Whatsapp? Eller satte sig sammen som en gruppe og analyserede nogen's profil?

Jeg vil vædde på, at du alle smed til hendes flatterende foto og brølede af latter over hendes latterlige billedtekster. Jeg er ganske sikker på at skrive, at jeg tror, at de fleste kvinder har dissekeret nogen over sociale medier, som om det er en indendørssport.

Ironien med at forfølge sociale medier er, at du begynder at tro, at du kender hende. Alt hvad du ved om hende er selvfølgelig, hvad hun vil have dig og verden til at se. Alligevel hader du øjeblikkeligt hende på grund af hendes sociale medier.

Hvorfor hader vi den (ex eller nye) В kæreste?

På trods af at flertallet af kvinder handler om «pigen magt» i disse dage, ser det ud til, at der gøres en undtagelse for kvinden, der i øjeblikket rører ved eller har oplevet ting med din mand. De giftige tanker og interessen, du har for den (nye eller eks) kæreste, er rent en hulmannsinstinkt.

Menneskelig adfærd og livstrener Patrick WanisВ hævder, at «kvinder altid konkurrerer med deres egen køn.» Kvinder tjekker altid andre kvinder, og de gør det mere end mænd.

Dette skyldes, at hulekvindens naturlige instinkt var at opdrætte, passe babyer og far og kæmpe mod enhver, der turde opbryde deres familier. Og dette forklarer fuldstændigt, hvorfor vi kan blive til det grønne øjne, når vi ser vores ekser med en ny.

Vi alle tænker ubevidst på, «Det er min.»

På trods af at en stor mængde af os forfølger, er jeg sikker på, at der er masser af kvinder, der klarer sig meget godt med deres exes nye partnere. Hvis du imidlertid sidder i den store procentdel af forfølgere, men hellere ikke vil bruge din frokostpause på at se, hvad hun har gjort i weekenden, er du i en dejlig overraskelse.

Rådgivere har opdaget, at disse besættelser endelig ender med, når du er helt over din eks. Så nyd det, mens hendes profil ikke er privat!

Næste gang du tager en fnise eller oplever en bølge af jalousi, mens du ser på din ex-kæreste's nye kærlighedsinteresses fotos, skal du bare huske, at denne kvinde sandsynligvis ligner dig.

Det er rigtigt; den «tæve», du kan ikke hjælpe med, men at vælge hinanden, er faktisk en rigtig dejlig kvinde.

Jeg ved kun dette, fordi din eks-kæreste ikke ville være sammen med hende, hvis hun ikke var det. Faktisk har du sandsynligvis en masse ligheder med hende, som selv din eks ryster om.

Så vær venlig, når du har din næste stilk, fordi dine tanker udelukkende afspejler dig selv.

Hvorfor mænd kan tage længere tid for at komme over deres ekser

Da jeg var 27 begyndte jeg at se en fyr (lad os kalde ham Brad), som var 10 år min senior. Han sagde, at han ville have noget alvorligt, og efter et par intense datoer sagde han, at han ville have det med mig. Mine følelser? Samme gange uendelighed. Jeg var forelsket, ærbødig Brad som den mest vidunderlige fyr, jeg nogensinde havde mødt, og ikke mindre dateret. Men efter et par måneder blev det tydeligt, at Brad, uanset om han var ivrig efter at slå sig ned, aldrig ville være i stand til at forpligte mig. En af grundene? Han var ikke over to af sine ekser. En af dem var en eks, han havde delt måder med for over to årtier siden.

Ja, Brad, der pressede 40, blev stadig hængt op på en pige, han havde været sammen med i gymnasiet. Jeg blev forvirret. Var der nogen tragedie? Er hun blevet dræbt i en brand? Nej. Det er bare det, at hun knuste hans hjerte temmelig pludseligt, efter ca. et års forløb. Han havde ikke set det komme, og hun havde været grusom - forvandlet fra prom-date til betyder pige på et uforståeligt øjeblik.

Min første ”rigtige” kæreste på college, som jeg havde været sammen med i to år, havde engang spottet, mens vi så Jules og Jim, fordi det var hans eks yndlingsfilm - en eks, der forlod ham, fordi han havde snydt. En anden fyr, jeg havde dateret, var tilsyneladende over den kæreste, der havde forladt ham, men hvis hun nogensinde kom op i samtalen, var han blevet så melankolsk, at jeg måtte lade ham være i 15 minutter for at stirre længstigt ud i rummet. Så var der Franz, min kærlighed fra Tyskland, som så snart hans praktikophold i USA var afsluttet, genforenes med sin eks tilbage i Heidelberg. ”På nogle måder for mig var det aldrig rigtigt forbi, ” sagde han.

Mens jeg kunne forholde mig til smerten ved at blive dumpet (og endda den demobiliserende depression, der fulgte i et par tilfælde), forvirrede denne mandlige opførsel mig. Det, der var specielt forvirrende, var dette: De var ikke bare triste eller savnede nogen eller anerkendte endda, at de måske ikke var klar til at gå videre, det så ud til, at de stadig behandlede den rene kendsgerning ved sammenbruddet - selvom opbruddet havde været eoner siden.

Hvordan man fortæller, om nogen lyver til dig

Disse fyre var ikke kærlige; de var shell-chokeret.

Jeg talte med utallige mennesker (af forskellige køn og seksuelle orienteringer) om, hvad jeg observerede. De sagde alle den samme ting: Dudes hopper bare ikke tilbage, når de får deres hjerte brudt som kvinder gør. For nylig spurgte jeg min forlovede (på mirakuløst vis landede jeg en fyr, der fyrede efter mig!), Og han er enig med denne følelse og tilføjede, at hvis det ikke var til terapi, ville han sandsynligvis ikke have mødt mig, fordi han sandsynligvis ikke ville have været på til OkCupid (det fungerer!) fordi han sandsynligvis ikke ville have følt sig klar til at date igen.

Kommer det hele ned til dybtliggende kønsroller og forventninger?

Det viser sig, at der er noget videnskab til at tage backup af mine hårdt tjente (og virkelige) konklusioner. En nylig undersøgelse fandt, at selvom opbrud tager en mere øjeblikkelig følelsesmæssig vejafgift på kvinder, er mænd ofte «aldrig fuldstændigt genoprette - de går simpelthen videre.»

Jeg konsulterede et par eksperter inden for mental sundhed og forhold for at lære mere. Jeg blev overrasket over at finde ud af, at alle, jeg snakede med, ikke kun enige om, at mænd og kvinder håndterer sammenbrud forskelligt, men at manden ganske ofte (i det mindste i heteroseksuelle forhold) har en vanskeligere tid med at klare sig.

Mænd er mere tilbøjelige til at blive chokeret. Jo større chokt tabet er, jo længere tid tager det at komme sig.

”Jeg har altid haft en teori, der er relateret til mænd, der traditionelt er de forfølgende, ” Toni Coleman, en psykoterapeut, forholdstræner og skilsmissemægler. ”De kan godt lide forfølgelsen og ser ud til at lægge større værdi (i det mindste indledningsvis) på en kvinde, der er uden for deres rækkevidde. Når hun afslutter forholdet, kan denne afvisning ramme hans selvtillid og selvværd hårdt. ”

Denne afvisning kan stimulere besættelse, der derefter kan blive til benægtelse, hvilket gør den sårede mand "ude af stand til at komme videre."

Kærlighed og sex Hvordan man forelsker sig i nogen

”Jeg har mange billeder af mænd, der græd og endda krøller sig op i føtalstillinger på mit kontor over et forholdstab - selv efter at det var dem, der ikke var i stand til at begå tidligere, ” fortsætter Coleman. ”Mænd er dem, der oftere indtaster en e-mail, hvor de har taget en linje og fortolket den som en grund til håb, selv når det er klart, at der ikke er nogen.”

Coleman har også fundet, at mænd ofte er mindre villige eller i stand til end kvinder til at tage ansvar for, hvad der gik galt i forholdet.

”[Mænd] kæmper ofte med at acceptere ansvaret for deres del i samlivsbruddet, i stedet for at se hende forlade en uretfærdig beslutning, som de ikke fortjente, ” siger Coleman.

”Mænd er mere tilbøjelige til at blive chokeret, ” siger Dr. Gary Brown, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i Los Angeles. ”Jo større tabet er chokeret, desto længere tid tager det at komme sig.”

Traditionelt opfordrer samfundet kvinder til at tale om deres forhold til hinanden, mens mænd ofte opfordres til at 'mand op'.

Men hvorfor skulle mænd være mindre forberedt end kvinder? Efter Browns skøn kommer det ned på at vide, hvor tilknyttet du er til din partner - en kendskab, der lettere kan manifestere sig hos kvinder end mænd.

”Kvinder er tilbøjelige til at komme sig hurtigere, fordi de ved, hvor knyttet de er til deres partnere, så chokket er ikke så stort, ” siger Brown. ”Smerten er der stadig, for at være sikker, men den varer typisk ikke så længe, fordi kvinder intuitivt ved, hvad størrelsen på tabet vil være, hvis tingene ikke fungerer.”

Kærlighed og sex, hvordan improv kan hjælpe dine forhold (og liv)

I al denne dissekering er det vigtigt at bemærke, at mænd ikke er mindre følelsesladede end kvinder, men at de snarere måske er mindre udstyret med følelsesmæssig støtte. Og til en vis grad er det ikke deres skyld.

Richard Matzkin, en tidligere mænds terapigruppeleder og forfatteren af «Loving Promises: Master Class For Creating Magnificent Relationship, » hævder, at det er mere et spørgsmål om kvinder "er mere i kontakt med deres følelser" og mere "følelsesmæssigt holdbart."

Traditionelt opfordrer samfundet kvinder til at tale om deres forhold til hinanden, mens mænd ofte opfordres til at "mand op" som det var og ikke underkaste sig følelser. De begraver dem i stedet for at arbejde dem op. Er det underligt, at de kan boble op år senere, når de prøver at elske igen?

Denne samme tankegang - at mænd skal bukke op - kan også afskrække mænd fra at søge rådgivning eller terapi eller endda simpelthen dybe samtaler med andre mænd. Som sådan går de glip af de værktøjer, der kan være uvurderlige for enhver, der gennemgår et tab eller et traume.

”Hannerne læner sig tungt mod en tro på, at de skal være i stand til at håndtere deres egne problemer og løse dem selv, ” siger Coleman. ”At bede om hjælp har altid været opfattet som en svaghed. I tidligere generationer var vittigheden (og det var så sandt), at mænd ikke ville stoppe op og bede om vejledning, når de var fortabt. De kørte i timevis, mistede, men nægter at bede om hjælp og prøvede i stedet at finde, hvor de havde brug for at gå på egen hånd. Det var en fyr ting. GPS har ændret det, men du får poenget: fyre kan ikke lide at være sårbare eller forekomme svage. ”

Venus og Mars (og kvinder og mænd) bliver lidt tættere

Den gode nyhed er, at dette begynder at ændre sig.

”Vores kultur er flyttet, og mænd er blevet socialiseret for at være mere åbne og sårbare, ” siger Coleman.

Men lad os ikke komme foran os selv. Samfundet har måder at gå på i alle ting ligestilling mellem kønnene, og det inkluderer følelsesmæssig ærlighed og udforskning for mænd. Stadig bør mænd (og kvinder, bestemt) søge hjælp, hvis de ikke kan behandle, at et forhold sluttede, eller hvis de har ægte problemer med at komme videre, selv når de har givet tid til at sørge over det.

Og hvis mænd hænges op af tidligere kærlighed, ønsker deres nye eller potentielle partnere sandsynligvis ikke at opføre sig som jeg undertiden gjorde. Én gang holdt jeg bogstaveligt talt en mand, mens han græd over en eks, hele tiden tavsende tigger universet om at få ham en dag til at elske mig, som han elskede hende. Jeg valgte hans behov frem for mine egne, og det gik tilbage for os begge.

Coleman rådgiver om, at vi ikke slår os selv for at forsøge at hjælpe, men anbefaler også kraftigt at tage backup af potentielle partnere, der helt klart ikke er klar til at gå videre fra et sammenbrud, uanset hvor længe siden.

”Hvis en kvinde føler behov for at hjælpe ham med at komme over hende, er der et problem, og kun en han kan løse, ” siger Coleman. ”Hun skulle foreslå, at han gør det og vende tilbage til hende, når / hvis han har det, og hvis hun stadig er åben for det, kan de prøve igen.”

Jeg har aldrig snakket med Brad igen, men jeg hørte, at han giftede sig. Og ikke til hans gymnasiekæreste, men til en han mødte sandsynligvis efter vi dateret (men ikke længe efter). Jeg gik til hendes Instagram på udkig efter svar på umulige spørgsmål som ”Hvorfor hende og ikke mig?” I et par timer følte jeg mig en smule unhinged, lidt besat, som om jeg lige havde agiteret en gammel skade, banket rundt på arret væv. Jeg var nødt til at ringe til en ven og tale det ud. Efter vores chat følte jeg mig fin, løst og endnu en gang over den. Men hvis jeg ikke havde haft den ven at snakke med, hvis jeg ikke havde lært, at dette var et spørgsmål, der skal behandles med det samme, hvor ville jeg være? Meget muligvis fanget i fortiden, ligesom Brad havde været.