Jeg vælger mig (og hvorfor du skulle vælge dig selv)

”Man skal altid være på sporet af sin egen dybeste natur.”

Henry David Thoreau

Jeg ser på min smukke atten år gamle datter begynde at navigere i livet som ung voksen. Dating, venner, arbejde, skole, fremtidige planer: de flerårige Big Five med hensyn til potentielle landminer.

Jeg projicerer som gal, genoplever mine egne traumer og håber, hun vil være mere succesrig, mere heldig, mere kyndig ved et langskud end jeg nogensinde var.

Og for det meste finder jeg mig selv på sidelinjen, der tavser hende (okay, ikke altid lydløst) til at vælge sig selv.

Vælg selv, når den ven, der kun ønsker at hænge sammen med hende, når der ikke er noget bedre i de offing opkald i sidste øjeblik med en invitation.

Vælg sig selv, når den fyr, der ser så flot ud på overfladen, bare ikke er konsekvent i at følge op med sine handlinger.

Vælg selv, når presset kommer til at erklære major, og alle andre på Facebook går ind i biokemi eller genteknologi eller fremtidige mestere i universet.

Jeg vil have hende, og jeg vil have dig, og jeg vil have mig selv til at vælge mig. Dette er ikke egoistisk. Gentag: dette er ikke egoistisk.

At vælge dig selv er den eneste måde at trives i verden på. Du kan kun kende dig selv og dine egne reaktioner, så dette er det eneste virkelig nøjagtige kompas, du nogensinde vil have. Du kan ikke styre, hvad andre mennesker ønsker eller har brug for, og det vil gøre dig skør ved at finde ud af, hvad det er alligevel.

Lær at tjekke ind med dig selv. Ja, det kræver lidt praksis. Ja, det vil føles skræmmende i starten. Ja, du får nogle ting "forkert." Dette er ikke det samme som at følge lænder eller endda tarmsreaktioner. Det er en meget dybere og rigere proces med at lære at kende dig selv, blive fortrolig med, hvordan din krop reagerer og derefter lære at stole på, hvad den fortæller dig.

Og så, vigtigst af alt, vælg dig selv først.

Lav en forpligtelse til at elske og stole på dig selv over alle andre. Du vil aldrig være ked af det nogensinde. Selv når det ser ud til, at dit valg kan skade en anden. Hver eneste af de valg, jeg har taget i mit liv for at undgå at skade nogen, er endte med at skade dem (og mig) mere i det lange løb. Du kan ikke vide, hvad der er bedst for en anden, kun for dig. Vælger dig.

På samme måde kan ingen andre vide, hvad der er rigtigt for dig (selv din mor, desværre).

Det føles måske mere sikkert at outsourcere din beslutningstagning til et udvalg af venner, autoritetspersoner eller endda orakelkort, men dit bedste beslutningsværktøj er lige der sammen med dig hele tiden i din egen krop og dens reaktioner. Lyt op, for jeg vil fortælle dig, hvordan du bruger det.

Vores kroppe sender os signaler hele tiden, men som regel drukner de af vores travle sind. Vi har en tendens til at lægge meget mere tro på vores tanker end vores følelser, hvilket ikke hjælper.

Faktisk er de "historier", du fortæller dig selv om din oplevelse, sandsynligvis de største hindringer, der lægger din bedømmelse i vejen. For at lytte nøje til din krop, skal du øve dig på at droppe historien og indstille til de rene fornemmelser.

Følelser, uden den vedhæftede historie, er bare sensationer ... og dette er dit guld.

Det synker ned i din maven. Den summende i dit bryst som en sverm af vrede bier. Den følelsesløse, blyrige følelse i dine skuldre og nakke.

Eller måske er det lidt spændende på din rygsøjle, et roligt suk af fred og afslapning eller den lækre fornemmelse af at gå på luften.

Stil ind og stol på, hvad din krop fortæller dig, fordi den aldrig lyver .

Når noget ikke er rigtigt for dig, betyder det ikke, hvor mange grunde dit sind kan komme med, hvorfor du skal gøre det. Din krop vil føle sig sammensat og tung, når du tænker over det.

Når noget er rigtigt for dig, selv når det er skræmmende som helvede, vil din krop læne sig mod det med en følelse af udvidelse og lethed.

Du kan øve dig på at fortælle forskellen ved blot at bringe dit sind til en fortidssituation, der var forfærdelig. Luk øjnene, scann din krop og bemærk fornemmelserne. Tænk derefter på noget, du absolut elsker, og gør det samme. Se hvad jeg mener? Der er en enorm forskel i, hvordan din krop reagerer.

Dette er den viden, der vil hjælpe dig med at navigere i alle disse vanskelige minefelter.

Det potentielle forhold, min datter ville så dårligt at træne? Hendes krop følte sig syg og kvalm og ventede på hans tekster, og selv de "gode" tider blev ledsaget af en ængstelig summende.

Den flaky ven? En følelse af tryk i brystet ledede hende ind i en stigende vrede og behovet for at sætte bedre grænser for sig selv.

Dans derimod får hendes krop til at smile.

Du vil også kunne bruge denne feedback. Bliv nysgerrig efter dig selv. Foretag ikke antagelser; bare test alt mod din krops kompas. Hvad der føles godt for dig (at blive hjemme lørdag aften for at grønt med YouTube) kan føles crummy over for din bedste ven.

Gør det til en prioritet at føle sig godt og holde op med at bekymre sig så meget om, hvad andre mennesker føler. Du kan ikke vide det. Tillad dem at have deres egne oplevelser, og altid stole på deres handlinger for at vise dig, hvem de virkelig er, og hvad de virkelig ønsker. Sindet er en ekspert på at sammensætte undskyldninger for mennesker, men din krop bliver ikke narret.

Bedre endnu, lær dem ved hjælp af dit eksempel, hvordan man værdsætter og plejer sig selv. Hvis alle først valgte sig selv og kommunikerede konsekvent deres autentiske behov og ønsker, ville sand forbindelse være normen snarere end undtagelsen. Ville det ikke være smukt?

Når du er ude af din krop, kan du ikke være tro mod dig selv, fordi kroppen er døren til din essentielle natur, som du virkelig er på det dybeste niveau. Sindet er en kamæleon, der drejer på en skilling fra en dagsorden og persona til en anden. Kroppen er en urokkelig stjerne, du kan følge gennem den mørkeste aften.

Når du kommer hjem til dig selv, vil du opleve en dyb fred og en viden, der føles så udsøgt, du aldrig vil ønske at rejse.

Så vær venlig, vælg dig selv, vælg dig selv, vælg dig selv! Og leve et vidunderligt liv. Selv tak.

100+ eksempler på sekstring for at tænde en fyr efter tekst

Sarah er en seriel texter og elsker at dele dating og råd om forhold.

Har du flirtet med nogen og vil have nogle ideer til, hvordan man får ham til at tænde, selvom du ikke er i samme rum? Tekstning spiller en enorm rolle i moderne romantik. Disse 160 karakterer lige ved hånden har magten til at bringe nærhed, øge intimitet og multiplicere den seksuelle energi mellem dig og den fyr, du har øje med.

I denne artikel lærer du, hvilke slags ting der gør en tekstbesked virkelig sexet for fyre samt se nogle eksempler på dampende tekster, du kan sende din dreng slik.

Virkeligheden er, at det aldrig har været så let at begejstre en mand, få ham til at ønske dig og gøre ham skør af lyst. Du vil være i stand til at bruge en af disse metoder og få et positivt svar fra den hunky fyr, du har flirtet med. Prøv dem! Dit kærlighedsliv vil takke dig!

26 eksempler på sexts til at sende din knus eller kæreste og tænde ham

Jeg havde en fræk drøm i går aftes og gæt, hvem der var i den? Jeg giver dig et tip. Jeg sender ham lige nu.
Liggende i sengen og keder sig. Skulle ønske du var her for at spille Simon Says med mig ????
Jeg har lyst til, at der mangler noget i mit liv. Nemlig dig. Mellem mine ben.
Hvis jeg var sammen med dig lige nu, hvor ville du så have mig til at røre ved dig?
Jeg vil være nøgen med dig lige nu.
• Åndedræt på et slag pop lige nu og ønske, at det var dig. . .
Tilståelse: Jeg har været fræk i dag og fortjener sandsynligvis en spanking. Hvis der kun var nogen, der gjorde det. . .
Jeg lytter til en sang, der får mig til at tænke helt beskidte tanker om dig! Hvis du var her, ville vi sandsynligvis gøre nogle af dem til virkelighed ????
Gæt hvad jeg tænker? OK, jeg giver dig et tip. Det involverer min tunge og dig nøgen.
Jeg dør for at finde ud af, om du er lige så god i det virkelige liv, som du er i mine fantasier.
Tilståelse: Nogle gange kan jeg ikke undgå at røre ved mig selv, når jeg tænker på dig.
Har du nogensinde haft en våd drøm med mig i den? Være ærlig . . .
Hvis du kunne gøre noget, du vil have mig, hvad ville du gøre?
Arbejdet suger. . . især når jeg bliver distraheret med at tænke på denne varme fyr, jeg kender, og hans fantastiske krop.
Hej, ville bare fortælle dig, at hvis du nogensinde har det svært, som en virkelig hård tid, er jeg der for dig. Jeg mener, jeg kan give dig en hånd. . .eller noget.
Jeg ved, at du ikke er en troldmand, men jeg synes, din mund er ret magisk. Jeg kan tænke på et par steder, jeg vil have det lige nu. Vent, måske er du en guide.
Kom lige ud af bruser og skulle sms'e denne rigtig sexede fyr, jeg kender. Har ikke engang tid til at tage tøj på.
Kunne virkelig bruge noget hjælp til at sætte denne solcreme på lige nu. Og jeg har brug for hjælp til at fjerne bikinien senere.
Bare spiste middag, men vil du komme til dessert? Medbring pisket fløde og let at fjerne tøj.
Hvad er den mest beskidte tanke, du nogensinde har haft om mig? Jeg ved, hvad mine handler om dig. . .
Alt hvad jeg kan tænke på er at gøre beskidte ting til dig, når jeg kommer hjem fra arbejde.
Jeg vil hellere være i sengen med dig lige nu.
Bare færdig med at glæde mig selv, mens jeg tænkte på dig i cirka en time. Dang, du er god.
Du ryste det for nylig?
Jeg tror, det er på tide, at vi prøvede (udfyld det tomme).
Hvad vil du have, at jeg skal gøre mod dig i aften?

23 Flirtende tekstmeddelelser for at sende en fyr

Du ser godt ud i dag. Hvordan ved jeg? Fordi du ser godt ud hver dag.
Jeg regnede med os i dag! Jeg synes, vi bare skulle være venner med seksuel spænding ????
Der er denne virkelig søde fyr, jeg har tænkt på hele dagen lang. . . hvad skal jeg gøre ved det?
Hvis du var her lige nu, ville vi bestemt ikke flirte overhovedet eller omfavne lidt for længe eller stirre dybt ind i hinandens øjne eller noget sjove i den retning.
Jeg vil invitere dig til at komme over i denne weekend, men jeg er ikke sikker på, at jeg kan holde mine hænder for mig selv.
Så "hænger vi virkelig", eller prøver du hemmeligt at gå ud med mig? Være ærlig ????
Vil du vide, hvad jeg vil gøre med dig senere? Det var ærgerligt! Du bliver nødt til at vente og finde ud af det.
Jeg har fortsat denne tilbagevendende drøm, at du prøver at få mig nøgen. . . mærkelig.
Læs bare, at koffein kan øge en kvindes libido. Er det derfor, du fortsat inviterer mig til kaffe?
Stop med at tænke på mig nøgen! Sheesh.
Ved du hvad min yndlings ting i verden er? Det andet ord i denne tekst.
Jeg kender en der kan have en knus på dig. . .
Du er ikke særlig god til at foregive, at du ikke vil have mig.
Hurtigt spørgsmål: hvad gør du, når der er nogen, du ikke kan stoppe med at fantasere om, men du har ingen idé om, hvordan du skal tale med dem om det?
Ville bare fortælle dig, at jeg synes du er meget attraktiv. Og varmt. Og sød. Og jeg vil lægge min mund på din mund.
Den sagde, at det skulle blive varmt i dag, så jeg besluttede at bære en rygstreng og en lavskåret top og bare blive i sengen. Hvad har du gang i?
Tillykke med halv fødselsdag! I aften vil jeg gøre, hvad du vil have mig til. . .
Jeg sværger, at jeg bare så tv, men så tænkte jeg på, hvor sexet du kiggede på min søsters bryllup, og jeg var nødt til at tage en tyve minutters pause. . .hvis du ved hvad jeg mener.
Mine venner bliver altid irriterede over, at jeg taler for dig for meget. Jeg kan ikke hjælpe det, hvis du er den mest sexede mand, der nogensinde har gået på jorden, og jeg tænker konstant på dig.
Hvad laver du til middag i aften? Jeg tænkte på at få reservationer til mit soveværelse, men ønskede at sikre dig, at du var tilgængelig.
God morgen! Jeg har ikke en bh i dag. Bare tænkte du skulle vide det.
Tænkte bare på at se dig i aften, og pludselig var jeg helt afkledt.
I aften, lad mig gøre alt det arbejde. Vi tager det så langsomt, og du skal skrige.

22 More Sexting>
Jeg elsker din krop.
Jeg er nøgen lige nu.
Husk den skøre ting, jeg fortalte dig om, at jeg ville prøve med dig. . . Jeg tror, i aften kan det være natten.
Hvis du var her lige nu, ville jeg rive dit tøj af og skubbe dig ned på min seng og have min måde med dig. Men det er du ikke. . . regncheck?
Er det underligt, at alt hvad jeg kan tænke på er i går aftes? Jeg gentager det hele tiden i hovedet igen og igen og igen og igen og igen og igen og igen. . .
Når du kommer over i dag, vil jeg begynde i sengen. Bare FYI.
Har du fantasier?
Jeg vil have dig lige nu.
Mine hænder. Mine hofter. Mine læber. Din krop. I aften.
Vi ville have det så sjovt, hvis du var her lige nu.
Bare tag nogle virkelig skøre undertøj på. Så mange snaps! Så mange stropper! Du bliver nødt til at hjælpe mig med at tage det af.
Mine værelseskammerater er væk i weekenden. Vi kan være så høje, som vi vil i aften, og jeg vil være høj.
Jeg har noget at vise dig. Det er en overraskelse, og du bliver nødt til at klæde mig ud for at finde den.
Intet bliver mig varmere end at tænke på dig.
Du skal sandsynligvis rydde din tidsplan for i morgen formiddag, fordi jeg planlægger at blive sent op hos dig i aften. Meget sent.
Lad mig være klar: Når jeg ser dig senere, kommer jeg til at klæde dig knap for knap. Jeg vil pakke bukserne ud og tage dem ben ved ben. Jeg tager dine boksere af og kaster dem mod væggen. Hvad der sker dernæst, er alt op til dig.
Jeg rører mig selv lige nu. Ville ønske du var her ????
Hvis du ikke har travlt senere, håbede jeg på at elske dig lidenskabelig. Jeg håber, det er okay med dig.
Hvis du kunne gøre noget mod mig, hvad ville du så gøre?
Hvad er din yndlingshukommelse af os i sengen?
Vidste du, at du er utrolig sexet?
Jeg vil invitere dig over på én betingelse: du kan ikke holde dine hænder for dig selv. Faktisk skal du fortælle mig nøjagtigt, hvor du vil placere dem.

22 sjove og sexede tekstmeddelelser

Der er denne fyr, jeg virkelig kan lide, men han kan ikke kende. OMG! Jeg kan ikke tro, at jeg sendte dette til dig. Nå, nu ved du det. . . vil du kysse?
Nogle mennesker siger til-kan-til. Nogle mennesker siger til-mah-to. Jeg siger jeg-vil-du-lige-nu-du-sexet-udyr.
Her er en gåte til dig: Hvad er sød og flot og undertiden hård overalt?
Jeg ser på HBO lige nu og får en masse ideer til ting, vi kunne gøre sammen ????
Jeg har en BA i kommunikation, så jeg tror, jeg er ret kvalificeret til at sprænge dit sind i aften.
Én, to, jeg vil gøre dig. Tre, fire, jeg vil have dig mere. Fem, seks, giv mig ikke tricks. Syv, otte, kom ikke sent. Ni, ti, ses da.
Vidste du, at det i dag er National Donut Day? Jeg troede, vi kunne fejre i mit soveværelse. Jeg bringer sukkeret.
Hvis jeg fortalte dig, at du havde en dejlig krop, ville du holde den imod mig? Alvorligt. Du er hot. Jeg vil gerne røre dine skuldre lige nu, mens du tager mine bukser af.
Tror du på kærlighed ved første øjekast, eller er jeg nødt til at gå forbi igen?
Min far sagde altid, at jeg skulle sikre mig, at jeg blev behandlet som en prinsesse, og du ved, at prinsesser kunne lide det varmt i sengen. Altså. . .
Din krop er så varm, at det gør mig tørstig. Var det sexet? Fordi jeg ikke har noget tøj på. Okay, det skal være sexet nu.
De tre mest sexede ting på denne jord er: din hage, dine skuldre og din. . . Jeg tror, du ved, hvad jeg prøver at sige her.
Så jeg er udenfor. Jeg har ikke to vigtige tøj, men ingen kalder politiet på mig. Kan du gætte, hvad der mangler? Det er heller ikke mine sko.
Jeg fik otte timers søvn i aftes som forberedelse til den raser, som jeg forbereder mig på at have med dig, der starter kl. 20 i aften.
Jeg ville bare fortælle dig, at jeg afbilder dig nøgen lige nu, og dingler, du ser godt ud.
Lad os begge sige, hvad vi tænker på, når vi tæller. En . . . to. . . Jeg vil virkelig være nøgen med dig lige nu!
Jeg lytter til Taylor Swift i dag og tænkte helt på dig. JK. Ville bare have en undskyldning for at sms'e til dig for at sige, at jeg synes, du er smuk.
101 ting, jeg kan lide ved dig: 1. Du er varm. 2. Du er varm. 3. Du er varm. Du får billedet.
Forestil dig, at min seng er en fodboldbane. Jeg er fodbold, og du løber efter et touchdown. Se, jeg kan godt lide sport!
Du er så sexet, du trækker vejret. Men ikke for langt væk. . .ligner jeg ikke dø på grund af det. Stadig. Du er sexet.
På dagsordenen for i aften: høflig samtale efterfulgt straks af uhøflige soveværelsesopgaver.
DU ER SÅ VARMT SEXY. DU GØR mig TALE LIKE CAVEWOMAN.

Her er syv beviste måder, du kan slå enhver fyr på efter tekst. Lær hvordan du skriver og sender tekster, der får ham varm, ophidset og fantaserer om dig med det samme, uanset hvor han er, eller hvad han laver.

1. Fortæl ham, at han er sexet

At fortælle en mand, hvor sexet du tror, han er, vil virkelig tænde for ham. Han vil føle sig seksuel bare ved at vide, at du tænker på ham på den måde, for ikke at nævne, at det vil øge hans selvtillid og hans testosteronniveauer!