Sådan kan du elske dig selv og forbedre forholdet

En forfatter og blogger, der deler om livsstilsråd Læs hele profilen

Del
Fastgør det
tweet
Del
E-mail

Forbedrer det at elske dig selv forhold?

Det bør ikke overraske, at der er en stærk forbindelse mellem selvværd og vores relations sundhed. Hvis du har en lav følelse af selvværd, påvirker det meget af din adfærd, hvilket igen påvirker dine forbindelser med andre.

Specifikt har det at have lidt kærlighed til os selv en tendens til at gøre os mere negative generelt. Tænk på, hvordan du reagerer, når nogen omkring dig er negativ til næsten alt. I modsætning hertil foretrækker du sandsynligvis at være omkring mennesker, der er behagelige i deres egen hud.

Nedenfor er et par skridt, du kan tage for at begynde at implementere egen kærlighed i dit liv, uanset om du har lav selvtillid eller endda for meget af den. Hvis du vil forbedre forholdet til dem, der er tættest på dig, foreslår jeg stærkt, at du starter her.

7. Bekræft dig selv.

Et almindeligt symptom på lav egenværdi søger konstant bekræftelse og validering. Du tror ikke, at de ting, du gør, er gode nok, så du besætter over at søge komplimenter fra andre. Hvad du muligvis ikke er klar over, er, at dette virkelig generer mennesker og kan skade dine forhold til venner, kolleger eller en betydelig anden.

Selv hvis du gør det med de bedste intentioner, vil folk typisk se din opførsel som "fiskeri efter komplimenter" for at passe til dit ego. Når det er sagt, er du nødt til at se på alt, hvad du har opnået, og give dig selv noget æren. Ellers kan du blive modtagelig (ned ad vejen) for sociale ængstelser og endda fobier, der vil gøre det næsten umuligt for dig at være påståelig.

Jeg kender for mig, jeg frygter at lade stolthed hæmme min evne til at relatere og få forbindelse virkelig med andre. Men det er også vigtigt for os at genkende det gode, vi har gjort, og lade det synke ind. Når du begynder at gøre dette regelmæssigt, vil du opleve, at du er mindre afhængig af andres validering.

6. Server andre.

Det kan virke modsætningsfuldt, men at hælde sig ud i andre mennesker er en form for at dele din kærlighed med dem. Adskillige undersøgelser har vist, at tjenesteydelser og velgørenhed gavner giveren mere end modtageren, i det mindste i form af positive og følelsesmæssige gevinster.

At udvikle en personlighed, der er bygget på service, oversættes til alle vores forhold som et resultat. At være en pålidelig og give ven fremmer et forhold, der er bygget på goodwill og loyalitet. Selv bevægelser i et romantisk forhold passer ind i dette paradigme, da de dyrker følelsesmæssige fordele, der bidrager til et større motiv (såsom engagement).

5. Hold dine øjne op.

En af de bedste måder at forbedre forhold (og kommunikation) er at øve god holdning og øjenkontakt. Når du slapper af og ser ned, kommunikerer du ubevidst til dig selv (og andre), at du er underdanig over for dem. Sådan er nogen i stand til øjeblikkeligt at bestemme, om de kan gå en tur over en anden. Resultatet er, at du ikke respekterer dig selv, og du lader andre respektere dig.

At udvise standpunkt og selvdisciplin vil føre til selvrespekt og selvtillid. Hvis du begynder at gøre en vane ud af denne holdning, vil du begynde at opbygge forhold til andre, der er på lige vilkår.

The Lifehack Show Afsnit 4: Succes at være forretning som kvindevirksomhed

Sådan spørger du om hjælp, når du føler dig fjollet til at gøre det

Sådan bliver du en tidlig stigning og forbliver energisk hele dagen

4. Træning og spis sundt.

Elsk dig selv ved at vise kærlighed til din krop. At være fysisk fit får os til at fit følelsesmæssigt og forbedre vores humør sammen> Annoncering

3. Øv god hygiejne.

Hvis du ikke allerede gør det, skal du begynde at passe godt på dine hygiejniske behov. Tag brusere hver dag, vask dit tøj, stryg dem, brug deodorant og gør alle de ting, som dine forældre fortalte dig at gøre, som du stoppede med, da du flyttede ud.

Alvorligt er det imidlertid, at tage sig af dig selv er en form for naturlig overlevelse og sundhed, og det gør os mere ønskeligt at være omkring. Hvis du er usikker på, om du praktiserer god hygiejne eller ej, skal du spørge nogen, der giver dig en ærlig og objektiv mening. Ligesom dine forældre!

2. Opret noget.

Uanset om du er maler, forfatter, filmregissør, trapesartist, byggearbejder eller professionel sanger, at skabe noget, der er helt dit, er selv kærlighed. Du behøver ikke bogstaveligt skabe noget ud af tynd luft; det er så let som at gøre noget, du elsker at gøre bedre end alle andre. Denne følelse af præstation og stolthed i dit arbejde spiller en enorm rolle i personlig vækst og modenhed.

At fremstille ting, hvad enten det drejer sig om arbejde eller kunst, formes til en person, der har noget værdifuldt at tilbyde andre. Som du kan forestille dig, gør dette dig til en person, der tiltrækker mennesker.

Det er vanskeligt at indrømme, men vores forhold til andre er betinget af et punkt. Vi favoriserer dem, der beriger vores liv. Du kan være den person, hvis du begynder at lægge den nødvendige indsats for at skabe noget, ingen andre har.

1. Vær selvbevidst.

Begynd at se på dig selv som en helhed og identificere dine styrker såvel som dine svagheder. Hvis du tilfældigvis har en masse selvtillid, kan du være tilbøjelig til at glans over de ting, du siger, og gør det fremmedgør andre. Men hvis du begynder at lære mere om dig selv, såsom hvordan du kommer ud til andre, og hvad du instinktivt siger i visse situationer, vil du begynde at få en selvbevidsthed, der vil fremme din påskønnelse af dig selv såvel som menneskene omkring dig.

Anerkend de ting om dig, der er forskellige og unikke. Accepter dem og betragt dem som en fordel, fordi du er "dig" på grund af disse underlige forhold. Hvis du er lidt underlig, skal du ikke føle dig dårlig med det. Omfavn det underlige.

Selvbevidsthed fører til andre stærke koncepter, der letter det at have en ”hel” væsen, såsom integritet. At være ærlig og konsekvent viser, at du elsker dig selv nok til at være ægte med andre, og dette er let den bedste måde at undgå unødvendige konflikter, der ellers ville hæmme et stærkt forhold til nogen tæt på dig.

For at opsummere, at elske dig selv handler om at acceptere, hvem du er, og hvad du kan stræbe efter at være. Du behøver ikke at være selvtilfreds med at blive et bedre menneske, men du behøver heller ikke sætte urealistiske mål for dig selv, som aldrig bliver gjort. Når du først er på et sted, hvor du elsker dig selv, er du først klar til at begynde at give alle andre flere grunde end nogensinde til at elske dig også.

Sådan forbedres et forhold og forbedrer dit kærlighedsliv

Kærlige forhold kan vare livet ud, men mange forhold kan ikke vare livet, fordi par ikke ved, hvordan de kan forbedre et forhold til tiden og hjælpe hinanden undervejs. Find ud af, hvordan man kan forbedre et forhold og forblive glad i disse tip.

Kærlighed er sådan en magisk følelse, der kan fylde dit liv med glade øjeblikke og specielle minder.

Men kig dig rundt, så ser du, at mere end halvdelen af de forelskede mennesker virkelig ikke er glade eller så glade, som de skulle være.

Det er trist, men det er faktisk deres egen skyld.

De fleste elskere ved ikke rigtig, hvordan man kan forbedre et forhold til tiden og leve lykkeligere.

Sådan forbedres et forhold

Hvis der er en stor grund til, at kærlighed svigter for mange mennesker, er det fordi de fleste af os ikke forstår, at kærlighed er ustabil og ændrer sig. Det siges, at kærlighed varer evigt, og det er sandt.

Men ingen har sagt, at kærlighed forbliver den samme for evigt. Og det gør hele forskellen mellem at have et godt forhold og bare bo sammen under ét tag.

For at forbedre et forhold og have det fantastisk, skal du udvikle sig i forholdet, ligesom kærlighed udvikler sig gennem tiden.

I starten af et forhold kan en af jer være villig til at gå ud af din måde for din partner, eller prøv at glæde dem hver dag med kærlighed og gaver.

Men dette kan ikke fortsætte for evigt, ellers vil dit forhold slutte, før du ved det. Den fladder af forelskelse er god, men det er virkelig ikke kærlighed.

At bo efter en partner er kun den første fase i kærlighed. Og bare sådan ændrer kærlighed sig og nu og udvikler sig til at passe perfekt i dit forhold. Så længe forholdet udvikler sig, når kærligheden udvikler sig og vokser, kan et par forblive lykkeligt forelsket for evigt.

I det øjeblik en af jer beslutter at opgive din partner eller forvildte forholdet, stopper kærligheden med at udvikle sig. I stedet for det nedbrydes og begynder at forsvinde.

Et bedre forhold og en bedre elsker

Så hvis du vil vide, hvordan man kan forbedre et forhold og holde kærligheden i live i et forhold, skal du holde kærligheden i live ved at bringe forskellige faser af kærlighed sammen på et tidspunkt. Brug disse pegepunkter, så forbliver du lykkeligt forelsket og vokse som enkeltpersoner undervejs.

Nu vil vi ikke give dig de 101 måder at vise din kærlighed til din partner. Kærlighed skal skabes indefra, og for at gøre det, skal du røre ønske om kærlighed og lyst indefra i din partner, selvom du har været sammen i årtier.

Hvis du ikke er tiltrukket af din partner, mentalt og fysisk, vil naturligvis kærligheden ophøre med at udvikle sig i dine liv. Brug disse tip og hold kærligheden på tæerne hele dit liv.

Hold kærligheden interessant

Efterhånden som årene går og kærlighedens vej forbi den wooing og imponerende fase, holder de fleste par op med at prøve at behage deres partner. Hvis du ikke gør noget specielt nu og da, tager du bestemt din partner for givet. Du er ligeglad med din kæreste, fordi du tror, de aldrig vil forlade dig, så hvorfor skulle du endda gider at prøve at behage dem. Det er hårdt, men sandt.

Hvis du undrer dig over, hvordan man kan forbedre et forhold, skal du lære at holde dit forhold interessant. Gå væk på weekendrejser, tag en lejlighedsvis aften sammen og saml lidt gaver til hinanden nu og da. Udforsk nye sider af kærlighed og oplev nye glæder sammen. Nye oplevelser holder forholdet spændende og nyt, og det kan hjælpe med at bringe jer begge nærmere.

Og her er et ukonventionelt tip, der kan få din partner til at ønske dig mere. Når du er ude på en social sammenkomst med venner, skal du ikke bruge al din tid med din partner. Gå videre og flørter med andre mennesker af det modsatte køn. Du tror måske, at dette ville irritere din partner, men i virkeligheden ville det kun få din partner til at ønske dig mere, så længe du spiller det godt!

Brug tid sammen og konkurrere med hinanden!

Så meget som kærlighed handler om at dele og opleve, handler det også om at konkurrere og minde din partner, hvor god du virkelig er! Hvis du var på en konference, og din partner holdt en stærk og inspirerende tale til et publikum, ville du ikke stråle med stolthed og lykke?

Hvorfor det? Det er fordi du lige indså, hvor god din partner er, og hvor heldig du er at være sammen med din partner. Vi har brug for konstante påmindelser fra alle mennesker omkring os for at vide, hvor heldige vi er med vores partner. Kærlighed virker sin charme, men kærlighed er intet, medmindre du er imponeret af din partner nu og da.

Hvis du vil forstå, hvordan du forbedrer et forhold, skal du få din partner til at se, hvor god du er, og din partner vil se på dig med ærefrygt og vil elske dig for det. Og for det andet kan du spille videospil sammen eller forkæle dig med nogle sportsgrene som squash, paintball, karting eller hvad der ellers der fungerer for dig. Venlig konkurrence holder adrenalinet højt og øger også ærefrygtfaktoren. Og så længe begge vinder nogle og mister nogle spil, har du altid noget at se op i din partner. Og det holder kærligheden og lysten ope og kører som et ur på solenergi.

Giv hinanden plads

For at et forhold skal træne, er du nødt til at tilbringe meget sammen tid, og alligevel er du nødt til at give hinanden plads nok til at gå glip af hinanden. At tilbringe tid med venner eller gøre noget, du personligt nyder, kan gøre dig til et bedre individ. Og så længe du udvikler dig som person, vil dit forhold også udvikle sig.

Starten på et forhold er altid spændende, fordi du lærer nye ting om din kæreste hver dag. Men efterhånden som månederne går, drifter samtalerne til 'hvordan var arbejde' og 'hvordan var din dag'. Hvorfor sker det? Nå, simpelthen fordi du ikke har noget andet, der er spændende nok til at tale om. I disse tilfælde ønsker kærligheden at udvikle sig og finde nye måder at forbedre forholdet på, men du gør ikke noget interessant selv.

At vide, hvordan man forbedrer et forhold, er enkelt. Lær at udvikle sig og holde forholdet frisk. Og inden du ved det, bliver du mere forelsket i hver dag, der går. Klik her for at fortsætte med at læse om, hvordan man får et forhold til at fungere.