Sådan finder du ægte, varig kærlighed uden at kigge efter den

”Privilegiet ved en levetid er at blive den, du virkelig er.”

Når folk ønsker et nyt forhold, ser de ofte efter nogen til at fuldføre dem, eller de forestiller sig at dele deres liv med nogen ligesom dem. Så de prøver at præsentere sig selv i det bedst mulige lys for deres forestillede fremtidige partner - enten som en perfekt halvdel af en helhed eller som en ideel version af, hvad de tror, ​​deres fremtidige partner vil have.

Efter min erfaring kræver det at finde din soulmate en anden, langt mere sjælberigende tilgang. Her er seks trin, der fungerede for mig:

1. Stop med at lede efter din soulmate og find de manglende dele af dig.

Dette lyder muligvis modsat, men det er præcis, hvordan jeg mødte min mand. Jeg stoppede med at kigge efter ”den ene” efter et to-årigt forhold, som jeg havde troet var den ene. Jeg besluttede at vende min opmærksomhed indad - at lære mig at kende og acceptere, helbrede sår i fortiden og udforske og udvikle nye dele af mig selv.

Tidligere havde jeg brug for at være sammen med nogen for at føle mig tilfreds, for at få nogen til at elske mig for at føle mig elsket. At bryde op med tidligere kærester var så smertefuldt, fordi det føltes som om jeg var ved at bryde op, som om jeg blev revet med fra en del af mig selv .

Hvad jeg opdagede var, at jeg var nødt til at lære at være hel. Og da jeg begyndte at arbejde på det, ændrede mit liv sig.

2. Lev dit liv, som du vil leve det.

Da jeg begyndte at opdage mere om mig selv og følge min egen vej, begyndte jeg at leve et liv, der var meningsfuldt for mig . Jeg fulgte ikke længere en andens regler og ideer om, hvad jeg skulle gøre.

Dette kan skuffe nogle mennesker tæt på dig, såsom din familie. Men hvis du vil finde opfyldelse i dit liv, er du nødt til at opfylde dig selv, ikke en anden!

Og at gøre det, der er rigtigt for dig, betyder, at du vil være på steder, job og i nærheden af ​​mennesker, der er på linje med din livssti og med dig . Så du har en meget bedre chance for at møde din soulmate, fordi din soulmate også vil være forbundet med din livssti.

3. Stop med at prøve at appellere til en forestillet potentiel partner.

En bivirkning ved at leve det liv, du vælger, er, at du automatisk bliver mere attraktiv. Du bliver mere ægte, autentiske, betydelige, værdifulde, lidenskabelige, glade og nuværende. Dette gør dig smukkere på en naturlig og ubesværet måde, og det vil også gøre dig attraktiv for din soulmate.

Mens du prøver at gøre dig attraktiv for at finde nogen, ændrer du den måde, du opfører dig, og præsenterer dig selv, så hvis din soulmate skulle dukke op, kan han eller hun ikke engang genkende dig.

Så vær bare dig selv, uanset om det betyder, at du klæder dig i virksomhedsantøj eller udvejstøj, eller afslappet tøj eller mere formelt, eller hvis din præference ændres på forskellige tidspunkter.

Du behøver ikke være en bestemt vægt eller have store biceps eller bære ubehagelige sko, hvis du ikke kan lide dem. Gå kun til gymnastiksalen, hvis du elsker det, gør yoga, hvis du elsker det, gå eller surfe eller cykle, hvis du nyder disse aktiviteter.

En partner, som du vil være sammen med på lang sigt, træffer ikke en beslutning om din værdi baseret på et overfladisk aspekt af dit udseende. Så tryk på det, der føles rigtigt for dig, udfør de aktiviteter, du nyder, bære det tøj, der passer til dig, og hvor du har det godt.

Du vil være langt mere attraktiv for din soulmate, hvis du ligner dig selv, når du møder dem.

4. Hvis du er tiltrukket af bestemte egenskaber hos en anden, skal du finde eller udvikle disse egenskaber i dig selv.

De fleste af os udtrykker kun en lille del af, hvem vi er. Vi begrænser os til personligheden - eller selvet - vi er blevet svar på vores barndomsmiljø. Dette er en uundgåelig fase i vores udviklingsproces, fordi vi er nødt til at danne et selv - eller ego - der gør det muligt for os at overleve og forhåbentlig trives i vores familie og sociale omgivelser.

Og måden vi gør det på er ved at udvikle egenskaber, der imødekommer vores overlevelsesbehov og skubbe alle egenskaber, der ikke er værdsat eller nødvendige.

Så vi har alle skjult eller forkastet dele af os selv, som vi på et tidspunkt er nødt til at afsløre.

Når vi endnu ikke har fundet ud og omfavnet vores afkaldte dele, trækkes vi ind i forhold til andre, der udtrykker disse dele. Det er som om vi ubevidst prøver at fuldføre os selv gennem vores forhold.

Disse forhold involverer normalt intens tiltrækning i starten og er kendetegnet ved følelser af fuldstændighed. Men uundgåeligt bliver de kvalt af stærke forholdsmønstre, der dannes, hvor mennesker sidder fast i relation til hinanden fra en hoveddel af sig selv, der binder til det modsatte hos den anden person. Disse kaldes "bindingsmønstre."

Så for eksempel kan en meget ansvarlig mand blive en "ansvarlig far" i forhold til sin partners indre "behagelige datter", og en plejende kvinde kan blive en "plejende mor" til sin partners indre "trængende søn."

Hvis kvinden ikke bliver bevidst om sit eget ansvar, vil hun stole på, at sin partner er ansvarlig. Og hvis manden ikke får forbindelse med sin plejende side, vil han blive plejet af hende. Men når stress og sårbarheder opstår i forholdet, bliver disse bindingsmønstre negative, og partnerne tænder på hinanden.

Jeg er så taknemmelig for at have lært om bindingsmønstre, fordi bevidstheden om dem ikke kun hjælper enormt i mit forhold, men de fungerer også som en guide, til hvilke dele af mig selv jeg har mistet forbindelsen til.

Fordi bindingsmønstre er den naturlige måde, vi giver og modtager kærlighed, er de uundgåelige. Og uanset hvor bevidst vi bliver, er der altid noget, der er ubevidst! Men bindingsmønstre kan navigeres med succes.

Når du bliver opmærksom på, at du er tiltrukket af andre mennesker på grund af det, du har forkælet i dig selv, og derefter arbejder på at eje disse egenskaber i dig selv, ændrer dine forhold sig. jeg

Hvis du allerede er i et forhold, og du begynder denne proces, så når du og din partner genvinder dine forkaldte selv, begynder du at blive mere fuldstændigt jer med hinanden, og dit forhold vil blive rigere.

5. engagere sig i livet; accepter de gaver, der tilbydes dig.

Den aften, jeg mødte min mand, havde en ven inviteret mig til en fest hos en af ​​hendes venner, og i starten var jeg ikke sikker på, om jeg ville gå.

Jeg blev fristet til at afvise invitationen, fordi jeg ikke kendte den person, hvis fest det var, og det var en søndag aften, så jeg havde arbejde næste dag. Men jeg havde ikke en overbevisende grund til ikke at gå, og jeg havde lovet mig selv, at jeg ville acceptere de gaver, livet gav mig, som at sige ja til invitationer, der syntes at komme fra intetsteds. Og dette var en af ​​dem.

Da jeg kom til den fest, var han der: min fremtidige mand, som jeg har haft tre børn og 25 år af et vidunderligt liv sammen.

Ledte jeg efter nogen, da jeg gik på den fest?

Nej. Og det var en overraskelse at møde ham der. Hvis jeg bevidst havde været på udkig efter en partner, ville jeg sandsynligvis ikke engang have talt med min mand den aften.

Når du ser på hver person, du støder på, som om du screener dem for et job med en livslang kontrakt, ændrer det den organiske strøm af begivenheder og den naturlige forbindelse, der dannes med de mennesker, du støder på. Det er også modbydeligt at blive vurderet som en "fangst", og det vil sandsynligvis få folk til at løbe fra dig!

Den enkleste måde at stoppe med at vurdere andre som potentielle livspartnere er at bare stoppe med at lede efter en partner og komme i kontakt med de mennesker, du møder med ægte interesse. Så nyd den type forhold, der naturligt udvikler sig - eller ikke - uanset om det er et venskab, en forretningsforbindelse eller et bånd baseret på en gensidig interesse.

6. Når du møder nogen, skal du ikke skynde dig ting; lad forholdet udfolde sig.

Når du møder nogen, du har en god forbindelse med, skal du lade forbindelsen udvikle sig og vokse. Hvis personen er en soulmate, vil han eller hun også være i dig, så hvis du begge er ægte opmærksom på hinanden, vil der udvikle sig noget.

Det er ikke nødvendigt at spille spil eller prøve bestemte forførelsesteknikker eller for at opnå milepæle på et bestemt tidspunkt. Et vellykket langtidsforhold er ikke et spil.

Ønsker du virkelig at være i et forhold med nogen, du var nødt til at manipulere ind i det? Ønsker du, at din partner skal blive fortryllet af et billede, du har oprettet, så du skal skjule dig selv på en eller anden måde? Eller ønsker du, at din partner skal elske dig helhjertet? Hvilket forhold ønsker du at bringe børn ind, hvis du ender med at have dem?

Hvert forhold er unikt, ligesom hver person er unikt, så hvordan dit forhold udfolder sig vil også være unikt. Du kan ikke planlægge, at det skal gå en bestemt vej. Du er nødt til at engagere dig i processen med det og med hinanden og derefter tage beslutninger, mens du går. Der er ingen linje, du kan sige, ingen handling, du kan tage, som vil føre til et bestemt resultat.

Alt hvad du kan gøre er at leve dit liv mere fuldstændigt, lære at acceptere og elske dig selv mere fuldstændigt, og du vil elske og blive elsket mere fuldstændigt.

Om Astra Niedra

Astra Niedra skriver om forhold og personlig vækst på sin blog Stemmedialog og dig !. Hun er forfatter til The Perfect Relationship, The Greatest Relationship Secret, 3 Instant Relationship Fixes, Oplysning gennem moderskab og hvilket selv er du? . Få en gratis e-bog, når du besøger Astras blog og abonnerer på hendes nyhedsbrev. Opret forbindelse på Facebook og Twitter.

5 hemmeligheder til at finde ægte kærlighed

Leder du efter en livspartner eller soulmate? Lær dig først at kende.

Offentliggjort 8. juni 2015

Dit livs kærlighed. Din soulmate. Din livspartner. Den specielle person. Uanset om vi indrømmer det eller ej, prøver mange af os at finde vores perfekte supplement. Vi beder om at have nogen ved vores side, der vil elske os gennem vores øjeblikke af ufuldkommenhed og dele erindringerne om vores liv med os. Vi har set nok film om det, så det skal være muligt, ikke?

Kærlighed er ikke noget eventyr, så du kan stoppe med at lede efter en perfekt «10», der opfylder alle kvalifikationer på din ønskeliste. Det er dog muligt at finde nogen til at stå ved din side, modige verdens rod og hjælpe dig med at opleve livet til dets fulde potentiale.

Hvordan sætter du grundlaget for at tiltrække denne slags kærlighed i dit liv? Her er 5 hemmeligheder, der kommer i gang:

Vær autentisk. For at finde ægte kærlighed skal du først understrege dit sande jeg. Hvis du vil have nogen til at elske dig gennem dine øjeblikke af ufuldkommenhed, skal du først være villig til at gøre det for en anden. Vær ægte med dig selv, så du er klar til en andens ægthed.

Hvad gør dig virkelig glad? Hvad vil du virkelig have ud af livet? Det er let at blive fanget i et mønster af at glæde andre og gøre det, der forekommer populært eller «normalt» på det tidspunkt. Hvis du flytter din personlighed, lidenskaber eller formål med at berolige en anden person, er du ikke dit sande jeg. Folk tiltrækkes af ægthed. Lær dig selv at kende, elske dig selv, og lær at handle og tale autentisk.
Vær dit bedste selv. Selvom modsætninger kan tiltrække, skal du først forstå, at «som tiltrækker som.» Du indstiller kaliberet for det individ, du vil tilbringe dit liv med. Du ville ikke kigge efter en sløv, uhyggelig, snåle klager med ketchup-pletter på deres skjorte, så identificer måder først at rydde op i din egen handling.

Vil du tilbringe dine dage med en sund person, der tager sig af deres krop? Snør derefter disse sneakers og kom selv på gymnastiksalen! Vil du omgi dig med en person, der ser det bedste i mennesker og situationer? Stop derefter med at klage! Vil du finde nogen, der bestræber sig på at leve hver dag med nåde, glæde, formål. og integritet? Du får ideen. . .
Være sikker. Vær sikker på dig selv, dine beslutninger og din evne til at tiltrække kærlighed ind i dit liv. Hvis du er din autentiske, bedste selv, vil denne selvtillid udstråle fra dig i en glød af selvværd. Du vil tiltrække nogen, der genkender, værdsætter og elsker, hvem du er.

Fremme denne selvtillid ved at vide, at du er hel og fuldstændig bare ved at være dig . Forstå, at en soulmate er rart at have, men ikke et must-have . Du alene er nok.

mindbodygreen

Ofte tror folk, at de er nødt til at lære at mestre kærligheden, når de allerede er i et forhold. I virkeligheden siger hvem du er før du nogensinde forelsker sig meget mere om, hvordan dit forhold fungerer. Du kan blive overrasket over at høre, at det meste af arbejdet med at skabe ægte kærlighed i dit liv rent faktisk udføres, før du nogensinde møder "den ene."

Jeg har set mine klienter og venner (og for ikke at nævne mig selv) finde ægte kærlighed, og der er et par fælles temaer i det, der kommer på forhånd.

Her er otte ting, du skal mestre, før du kan invitere ægte kærlighed ind i dit liv:

1. Fokuser ikke på at finde en partner. Fokuser på at opbygge et godt forhold til dig selv.

Hvis du vil have noget i livet til at træne, skal du først have et tillidsfuldt og kærligt forhold til dig selv. Dette er det primære fokus i mit coachingarbejde, fordi et positivt selvbillede virkelig baner vej for enhver lykke, mulighed og varig livsglæde.

Tjek ind med dig selv: hvordan behandler du dig selv? Hvordan taler du til dig selv? Hvordan holder du dig tilbage, og hvorfor?

2. Udskift angst med tro.

Mennesker, der har fundet ægte kærlighed, blev ikke permanent fanget i angst, idet de troede, at de aldrig vil finde kærlighed. Snarere husker de at have tillid til guddommelig timing. Negative, bange bange tanker øger kun angsten, og en ængstelig sind taler aldrig pænt til mig selv.

Dine tanker skaber din virkelighed, så ved at tænke negativt manifesterer du i det væsentlige, hvad du ikke ønsker. Træne dig selv til at tænke positivt og forventer det gode.

3. Tro (og tro virkelig) på, at du fortjener at blive elsket.

Dette er en hyppigt underliggende (ofte ubevidst) begrænsende tro, som mange af mine klienter bærer med sig: frygt for ikke at være god nok og ikke være kærlighedsværdig. Det er den første måde, hvorpå mange mennesker saboterer sig selv og deres søgen efter kærlighed.

Hvis du ikke tror, ​​at du er kærlighedsværdig, hvorfor skulle nogen anden tro, at du er? Du er nødt til at kaste denne begrænsende tro og stoppe med at sabotere dig selv med dine tanker om dig selv, hvis du vil finde ægte kærlighed.

4. Lær at modtage den kærlighed, der tilbydes dig.

Det er en smule modintuitiv, men at modtage er en meget mere sårbar handling ved at vise dig selv til en anden person end at give. Du fortæller dybest set en anden person, "Du gør mig lykkelig", som både er en meget bemyndigende erklæring at gøre og en der får dig til at føle dig sårbar.

Spørgsmålet er: kan du vise taknemmelighed og glæde over for andre mennesker åbent og uden at skamme sig eller skyld?

5. Slip din tjekliste over must-haves til din ideelle partner.

Selvom det er godt at vide, hvad du kan lide og ikke kan lide, ønsker du heller ikke at indsnævre dit verdensbillede og skabe envis tunnelsyn. Must-have-lister er formuleret fra et hovedrum, men hovedet er ikke det, der forelsker sig eller har medfølelse i uundgåelige hårde tider.

Ofte er de kvaliteter, du mest vil værdsætte og ære i din partner, dem, du ikke engang vidste, at du havde brug for. Løsn dig og stol på, at livet vil sende dig dit livs kærlighed!

6. Giv mennesker fordelen ved tvivlen.

Fortolker du hvert nogensinde så lidt forvirrende signal, du får fra en potentiel makker som en fornærmelse for dig og et rødt flag eller et tegn på, at de trods alt ikke er pålidelige? Eller er du i stand til at forhindre dig i at overanalyse af alt og tro, at den person, du har mødt, har sit hjerte på det rigtige sted?

At tro på en anden persons gode, selvom du er blevet skuffet, vil gøre dit liv meget mere frit og glædeligt. Lad ikke tidligere oplevelser bestemme din fremtid.

7. Bliv en effektiv og ærlig kommunikator.

Du kan ikke selektivt være en god kommunikator med nogle mennesker og en frygtelig kommunikator med andre. Du er enten en person, der har integriteten og modet til at blive hørt og tale deres sind ærligt, eller du hænger fast på en tendens til at undertrykke, undgå eller tavse kommunikation.

Den gode nyhed er, at kommunikationsmønstre kan arbejdes på og forbedres stort set hvert sekund i dit vågne liv. Spørg dig selv, «Er jeg ærlig og oprigtig med mig selv? Udtrykker jeg mig i fuld integritet til det, jeg virkelig tænker og føler? »

8. Se efter gode rollemodeller.

Rollemodeller betyder meget, fordi vi lærer af at observere andre fra det øjeblik, vi blev født. Selv hvis jeres forældre ikke var i det største ægteskab, kan I se på andre forhold, som I beundrer og udvælge de attributter, som I kan lide mest.

Når man observerer par, respekterer man, prøv at identificere nøjagtigt, hvordan parene støtter hinanden. Hvordan taler de med hinanden? Hvordan viser de hinanden kærlighed? Ved at stille disse spørgsmål øger du væsentligt din opmærksomhed på den slags relationer, der fungerer, snarere end at have en løbende liste over ting, du ikke ønsker i dit eget kærlighedsliv.

I kommentarerne vil jeg meget gerne høre fra dig: hvad kan du gøre og forbedre det nu, der vil hjælpe med at få dit fremtidige forhold til at blomstre frit? Jeg har set hundreder af mennesker arbejde på sig selv, ændre deres forventninger og lære at omfavne hvem de er. Jeg ved, at du også kan gøre dette!

Tag det første skridt i dag!

Klar til at lære mere om, hvordan man løsner fødevarens kraft til at helbrede din krop, forhindre sygdom og opnå et optimalt helbred? Tilmeld dig nu vores GRATIS webklasse hos ernæringsekspert Kelly LeVeque.

16 Karakteristikker af ægte kærlighed

Kærlighed. Det får verden til at gå rundt, ikke? Nå, det er i det mindste sådan, som man siger ordet. Men er det sandt? Det skulle være, men så mange mennesker forveksler kærlighed med ting som jalousi eller besiddelsesevne. Ægte kærlighed er ikke en af ​​disse ting. Men disse 16 ting er.

Så her er kendetegnene ved VIRKELIG kærlighed:

1. Kærlighed betyder at sige farvel til forventningerne.
Selvfølgelig ønsker vi alle, at folk skal opføre sig, som vi vil have dem til. Vi ønsker, at de skal være mere kærlige. Eller mere udadvendt. Eller smartere. Eller mere ambitiøs. Alle disse ting er forventninger. Forventninger er bare dine krav til "acceptabilitet" af at elske nogen. Men ægte kærlighed har ingen forventninger. Den elsker simpelthen «som den er.»

2. Kærlighed spiller ikke offerrollen eller beskylder andre.
Kærlighed tror ikke, andre er «ude for at få dem.» Kærlighed tror ikke, at deres kære er forkerte. Kærlighed arbejder sammen. Det tager ansvar. Det tilgir og tillader andre menneskers handlinger at være deres rejse. Kærlighed tager ikke ting personligt.

3. Kærlighed inkluderer at give slip.
Kærlighed er ikke ens besiddelse. Ligesom ordsprogene siger: «Hvis du elsker noget, skal du frigøre det. Hvis det kommer tilbage, er det dit. Hvis det ikke gør det, var det aldrig. »Der er sandhed i det. Kærlighed giver folk deres frihed. Det holder ikke tæt og knuser deres vinger i forsøg på at holde dem. Ægte kærlighed vil ikke have. Det er villig til at sætte dig fri, hvis du vil være det.

4. Kærlighed kræver ikke, at du fortsætter et forhold.
Du elsker måske meget, men du er muligvis ikke kompatibel med dem. Eller de kan måske gøre dig gal med deres fortsatte ignorering af dine følelser. Du kan stadig elske dem, men det betyder ikke, at du skal være sammen med dem. Kærlighed betyder ikke, at du bliver og bliver og bliver. Du kan alligevel forlade forholdet og elske dem.

5. Kærlighed har ikke plads til jalousi.
Ligesom besiddelse er jalousi ikke ens kærlighed. Vi tror, ​​at hvis vi ikke er jaloux på vores kære, betyder det, at vi ikke elsker dem. Ægte kærlighed har tillid til forholdets kvalitet. Det ved, at den anden person er glad og indhold vender tilbage til dig og kun dig.

6. Kærlighed er fraværet af frygt.
Du kan sætte alle følelser på et kontinuum. I den ene ende har du kærlighed. Så påskønnelse. Derefter er det glæde, lykke, tilfredshed og tilfredshed. I den modsatte ende af kontinuum af kærlighed er frygt. Andre frygtbaserede følelser inkluderer had, usikkerhed, jalousi eller grådighed.

7. Kærlighed er ikke brug for, men ønsker.
En af de ting, vi prøver at lære børnene, er, at der er en klar forskel mellem et behov og et behov. At behøve nogen er en følelse baseret på frygt. Du frygter, at du ikke kan leve uden dem, så du har brug for dem. Og husk, frygt er det modsatte af kærlighed. At ønske nogen i dit liv giver dem friheden til at forlade, men viser dem stadig, at du elsker dem.

8. Kærlighed er en handling, ikke kun en følelse.
Mennesker er ofte afhængige af intens følelse - især når det føles godt. Så når vi er forelsket, vil vi føle det sådan for evigt. Men gæt hvad? Den højere end «Cloud 9» -følelse forsvinder efter et stykke tid. Det betyder ikke, at du ikke elsker den anden person, det betyder bare, at den ikke er ny mere. Så det er her handlingen skal sparke ind. Vis den person, du elsker dem. Antag ikke bare, at de ved det.

9. Kærlighed er ubetinget.
Ordet «ubetinget» betyder, at der ikke er stillet nogen forventninger eller begrænsninger. At elske ubetinget er en vanskelig ting, og de fleste mennesker er ikke gode til det. Men ægte kærlighed elsker virkelig uden at prøve at ændre den anden person.

10. Kærlighed betyder at sætte andres behov lig med - eller før - dine egne.
Mens mennesker muligvis er egoistiske til overlevelsesformål, tjener dette ikke os godt i forhold. Hvis du ikke lægger andres behov i det mindste lig med dine egne, vil de blive vrede. Ægte kærlighed virkelig, virkelig bekymrer sig om andres lykke og vil gøre meget for at få folk til at føle sig værdsatte.

11. Kærlighed er den højeste vibrationsfølelse, der er.
Videnskab har bevist, at følelser som kærlighed og frygt har meget forskellige vibrationer. De kan faktisk måle dem. Kærlighed vibrerer meget hurtigt, hvorimod frygtbaserede følelser (tænk jalousi, besiddelsesevne, had, grådighed osv.) Vibrerer meget langsomt. Når du elsker fuldstændigt og ubetinget, er der ingen frygt involveret. Kærlighedens vibrationer får dig til at føle dig godt på alle tidspunkter.

12. Kærlighed kræver opmærksomhed.
Kærlighed ignorerer ikke. Det ser ikke den anden vej ud. Den ønsker at være til stede og være sammen. Når folk er forelsket, tror de undertiden, at de ikke behøver at «udføre mere arbejde.» Men ægte kærlighed nyder faktisk at være opmærksomme på en anden person. Det føles godt og ser ikke at være opmærksom på en anden person som en opgave.

13. Kærlighed forstår og accepterer forskelle.
Lad os indse det: Vi er alle forskellige. Selv identiske tvillinger er ikke nøjagtig det samme. De har forskellige oplevelser og synspunkter om verden. Ægte kærlighed gør ikke andre mennesker forkerte for at være forskellige. Når mennesker virkelig elsker en anden person, accepterer de deres forskelle.

14. Kærlighed varierer i, hvordan den udtrykkes og accepteres.
Hvad der får os til at «føle os elsket» varierer. I bogen De fem kærlighedssprog af Gary Chapman forklarer han de forskellige måder, mennesker giver og modtager kærlighed: (1) Ord (2) Handlinger, (3) At give gaver, (4) Tilbringe tid sammen og (5) Touch . Det er vigtigt at opdage andres kærlighedssprog, så du kan forstå hinanden og give kærlighed på en måde, som den anden person genkender det.

15. Kærlighed får dig til at føle dig god, ikke dårlig.
Mange mennesker forveksler at være i et forhold med kærlighed. Bare fordi du er i et forhold, betyder det ikke, at der er ægte kærlighed til stede. Hvis der er jalousi, besiddelsesevne, konstant kamp, ​​misbrug (verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk), er det ikke kærlighed. Se tilbage til nr. 6. Det er frygtbaserede følelser og handlinger.

16. Kærlighed har empati.
Empati er evnen til at sætte dig selv i en anden persons sko og se en situation fra hans / hendes synspunkt. Kærlighed har dyb empati. «Når du har ondt, har jeg ondt.» Folk, der virkelig elsker hinanden, vil ikke skade dem. De ønsker, at de skal have det godt. De bekymrer sig om deres følelser og prøver alt, hvad de kan, for at få dem til at føle sig værdsatte og værdige.

Husk, at kærlighed er lykke, værdsættelse og følelse af det gode. Alt andet end det er ikke kærlighed. Hvis vi alle elskede hinanden som os selv, ville verden være et bedre sted!