7 ting, som du aldrig bør gøre på sociale medier efter en sammenbrud

Der er mange ting, du gerne vil gøre lige efter en sammenbrud - skrig øverst i dine lunger, råb øjnene ud, ring din eks for at komme sammen igen, eller smil, fordi det er nøjagtigt, hvad du ville have. Uanset om det klipper dit hår efter et forhold er slut, eller lægger alle disse lovey-dovey-fotos væk i dit skab - vil du have en form for forandring, efter at dit hjerte er knust. Og selvom ændring kan være en god ting, skal du sørge for, at de ændringer, du foretager, ikke er permanente. For eksempel kan dit hår altid vokse tilbage eller blive farvet en anden farve, og dine fotos kan tages ud af skabet en dag for at huske. Men ikke alt, hvad du gør, kan tages tilbage, især når det kommer til sociale medier.

Du tror måske, at det let kunne blive slettet og uset at sende en følelsesmæssig status på Facebook fra dine venner. Dog kræver det kun en ven, der sætter skærmbilledet på denne status og sender den i en gruppetekst til hver eneste af dine andre venner. Ting, du lægger på sociale medier, kan sprede sig hurtigere end en ildebrand, så tænk to gange, før du trykker på send-knappen. Når jeg er en relationsekspert med en kandidatuddannelse i rådgivningspsykologi, ved jeg, hvor svært det kan være på dit sind og hjerte efter et sammenbrud. Så hel den gamle måde, i stedet for at se på sociale medier for at reparere dine sår. Det vil være bedre for dig og dine følgere.

1. Følelsesmæssig uvenlig

Det er OK at uvenlige eller blokere en eks, hvis de er giftige i dit liv. Men hvis du ved, at en dag, I to vil være venner, er det måske ikke den bedste vej at gå. Hvis der er en chance for at du vil følge dem eller ven dem igen, skal du derefter sætte fingeren ned og tage et skridt tilbage. Ét unfollow kan forårsage en hel verden af ​​drama, som du måske ikke ønsker at begynde. I stedet for skal du bare ændre dine indstillinger for at begrænse indlæg fra din eks-kæreste.

2. Slet for hurtigt

Når du har hørt ordene, synes jeg, vi bare skal være venner, det er svært at ikke forestille dig selv at slette alle disse albums på din Facebook af jer to sammen. Men at gå gennem gamle fotos på Facebook og Instagram for tidligt kan ikke fortrydes. Især hvis du ønsker at være privat om denne sammenbrud, vil folk begynde at bemærke, at fotos forsvinder og voila ”mysterium er løst.

3. TMI-status

Forhold er private og intime. Således bør sammenbrud også være. Når du føler dig ekstremt følelsesladet og rocker ud til det bedste af Kelly Clarkson's bemyndigende sange, kan det være let at skrive en status, der deler alle. Dette er dagens version viser fra hustagene, tror jeg. Dog ikke alle dine venner på sociale medier behøver at kende disse intime detaljer i dit liv. I stedet for kan du bruge din energi til at dele, hvordan du har det med dine venner eller endda en terapeut.

4. “I†™ m Fine” Billeder / Indlæg

Det værste, du kan gøre, mens du ikke klarer dig fint, mens du har et brudt hjerte, er som om du har det godt. Det er OK at føle sig ødelagt, trist eller bange. Det er normalt. Hvad der ikke er som normalt, er at blive 100 procent ublidt, efter at du og din partner er splittet. Desuden kan folk føle, når du er ægte, selvom det sker via en telefon / computerskærm. Gem de glade billeder og indlæg, når du faktisk føler det.

5. Intentional Revenge Pictures / Posts

Det er bare hårdt at lægge et billede eller en status, som du ved, vil skade din tidligere kæreste. Så fristende som det kan være midt i forfærdelige følelser, er det noget, der vil forme, hvordan denne sammenbrud vil spille ud. Når en af ​​jer spiller denne form for spil efter en sammenbrud, kan det være spillet på. Og tro mig, sammenbrud er allerede hårdt nok uden, at ting bliver grimt.

6. At gå efter en ven

Et enormt nej, når et forhold er afsluttet, går romantisk efter en ven, især over sociale medier. Lad os sige, at du i hemmelighed havde øje med en af ​​dine eksv? S venner - du holder det for dig selv og dine fantasier. Det er solide regler, som (gode) mennesker følger efter et sammenbrud, og dette er en af ​​dem. Når du har sendt send den flirtende Facebook-meddelelse, er du måske lige begyndt Anden verdenskrig.

7. Forfølgelse

Hvis du er begyndt at forfølge din eks som der ikke er i morgen, er du sandsynligvis allerede gået ned ad en mørk vej. Forfølgelse er som et stof, hvor du i starten føler dig rigtig høj af de nye billeder, han eller hun uploadede, men så er du klar over, at du starter hver morgen med at kigge på hans eller hendes foder, og så kan du ikke gå en dag uden at tjekke op på det. Du er gået ned i kaninhullet, og det er svært at finde din vej ud. Snart nok vil du blive forfulgt af hvert familiemedlem i din eks, og det kan kun blive værre derfra. Spar dig selv tiden og den følelsesmæssige vejafgift, som forfølgelse kan have på dig.

Alt i alt er det den bedste handlingsplan at holde sig væk fra sociale medier helt efter en sammenbrud. Fokuser på dig selv, dine hobbyer og dine venner, og vær meget seriøs med dig, og tingene begynder at føles lidt mere normale hver dag.

Hvad ville det tage for dig at følge nogen på sociale medier? Vi diskuterer unfollow horror stories & mere om den seneste episode af Bustles The Chat Room. Lyt her:

Brækket kæreste følge sociale medier

28. september 2018 kl. 14.48

Hej! Jeg ville skrive dig for længe siden. Du ved ikke, hvor meget du har hjulpet mig ved bare at læse dine blogs og lytte til dig podcasts og se dine yt videoer. Mange tak. Så her går min historie ...

Han er fra Europa, jeg er fra Asien. Det var en lang ldr (3 år). Vi brød det af, og et par dage efter han fortalte, at han snakede med en ny pige (også asiatisk som mig og fra samme land af mig, var alt for åbenbart anderledes)

Men så efter et par uger, (på trods af at han talte med mig varmt og koldt, blev vred og kæmpede for mig, blev en venlig og flirtende en dag, blev hun vred, da jeg sagde, at jeg prøver at tale med nye mennesker online og måske også date som ham, du kender alle de klassiske lærebogskilte, jeg læste her haha), de blev fb officiel som et par på samme dag i vores jubilæum, jeg ved godt. (vi sender sjældent eller næsten aldrig sådanne ting på sociale medier).

Dag 24 i NC (også den 7. dag sendte han mig besked til de nævnte kondolerer, da en pårørende døde, det var korte udvekslinger af ked af at høre og takke Dem); han slettede mig på FB og snapchat. Han så mine historier både på fb og sc hver dag, indtil han slettede mig en dag. Selvom han ikke poster noget (han er ikke den type person), fortsatte hans nye rebound gf med at mærke ham billeder af dem sammen, hvor glad og heldig hun var med ham.

Alle mine indlæg handlede om positivitet. Nye ting jeg laver. Gennemgang af gamle hobbyer, alt om at ændre sig til en UG.

Jeg tror ikke, at gf kender mig eller så mig på fb, da jeg blokerede hende selv, så jeg ikke vil se billeder, hun bogfører og mærker min eks, så jeg tror ikke, det var hende, der bad ham om at slette mig.

Alligevel prøvede jeg at kontakte ham i dag (dag 26, jeg synes, det er okay, da der er en 21. NC. Så jeg har lige droppet en sikker tekst som ”Hej, jeg så denne lokale film, hvor de rejste til dit land, og jeg så, at de gik forbi gader, det så velkendt ud som dit kvarter. Jeg tænkte pludselig på dig. Gode tider. I hvert fald håber jeg, at du har det godt. ”Han svarede som på mindre end 5 minutter.

Alle vores samtaler var som i gamle dage. Han er en gamer nørd, så han fortalte mig det nye spil, han har, og fortæller mig, hvordan det er, og hvor begejstret han er (var begge spillere). Jeg fortalte ham ”åh den serie, som vi begge ser på, de er næsten færdige med at filme den, jeg kan ikke vente på den. Tak, fordi du introducerede den serie til mig. ”

Og så når samtalen går godt, lavede jeg bare et segment som "åh jeg bemærkede, var der ikke venner her på fb længere? Jeg håber, at jeg ikke gjorde noget forkert tho. ”Så han var som at benægte“ åh, jeg ved det ikke. ”Så” åh, jeg slettede faktisk nogle mennesker, som jeg ikke ved, måske har jeg ved et uheld slettet dig. ”Og til sidst sagde han“ Vi snakker ikke længere, vi snakker ikke længere med hinanden ”.

Så er det en god ting? Blev han stadig påvirket, selv når han var i en rebound nu? I øvrigt er den nye pige tilbage til mit land også lige denne uge (hvilket gør os begge i samme position). Altho de er stadig et par på fb. Jeg forventer ikke en pludselig ændring. Men jeg er glad for, at det er en god start. Han har ikke tilføjet mig endnu på fb, selvom han sagde, at han tjekker sin fb, men jeg er ikke bekymret. Jeg har lært at give slip, men stadig holde min dør åben for ham eller for den nye person (jeg har set den LOA-podcast, du har).

Jeg håber, at jeg gør fremskridt. Jeg vil meget gerne høre nogle flere forslag til, hvad han skal gøre næste, og hvad han virkelig tænker atm. Tak skal du have.

At følge eller ikke følge? Når det kommer til ekser på sociale medier, er det spørgsmålet

Selv berømtheder som Taylor Swift kæmper med denne beslutning efter et sammenbrud.

”Jeg regner med, at hvis du er tilfreds i dit nye forhold, skal du fokusere på det i stedet for at prøve at rive din ex bf ned for noget at gøre, ” twitterede DJ Calvin Harris den 13. juli 2016. Hans spidse subtweet (siden slettet) var en af ​​en strøm, der fulgte hans splittelse med berygtede breakup dronning, popstjernen Taylor Swift . I juni havde de begge slettet videoer og fotos fra deres Instagram-konti, og snart blev Swift fotograferet med hendes nye beau, skuespiller Tom Hiddleston . Harris havde afsluttet hende på Twitter. Swift følger stadig Harris - et meget oplyst perspektiv på en særlig offentlig sammenbrud - og er bemærkelsesværdigt fastholdt i sine stillinger. Selvom Swift ikke er fremmed for bier i sociale medier, foretrækker hun sandsynligvis sine exer i sine sange. Bare dødelige er tvunget til at subtweet deres egne ekser ved at tweetere Taylor Swift-tekster.

Der er intet som sociale medier til at hindre helbredelse af et brudt hjerte eller for at forværre angsten i et forhold, der er gået forkert. Berømtheder står over for intens kontrol, når de offentligt adresserer samlivsbrud på Twitter eller en anden platform, men selv for mennesker uden millioner af tilhængere kan beslutningen om, hvorvidt man fortsætter med at følge en eks efter en sammenbrud, være en vanskelig en. Jen C., en 40-årig forfatter fra Brooklyn, siger, at hun stadig følger sine ekser på sociale medier, men kan ikke modstå at engagere sig i kontraproduktivt detektivarbejde. ”Du kan ikke hjælpe med at gå ned i en mørk skamspiral ved at prøve at finde ud af mere. Er de glade? Er de triste? Hvem interagerer de med? Hvad betyder det? Har de allerede sex med en anden? Og inden du ved det, er det kl. 03.00, og du er dybt inde på Facebook-siden til en kvinde, der kunne lide din ex's indlæg om at gå til DMV. ”Sociale medier kan være en farlig skatkammer af information for dem, der er tilbøjelige til at holde faner på tidligere romantiske partnere.

I de tidlige timer af 16. august sparede __Justin Bieber sig selv "at følge eller ikke at følge" spørgsmålet fuldstændigt. Han slettede hele sin Instagram-konto efter at have fået blowback i sine kommentarer fra fans og hans eks Selena Gomez om billeder, han har sendt med sin rapporterede kæreste, 17-årige Sofia Richie . Biebers afgang gjorde nationale nyheder og inspirerede hashtaggen #JustinDeactivatedParty. Men selv civile har svært ved at gøre en ren pause fra en eks, der er aktiv på sociale medier. Rebecca R., en 37 år gammel tv-direktør fra Manhattan, siger: ”Min eks blokerede for mig på Facebook, men jeg hører gennem mine kusiner (som han ikke har blokeret) at han er gift og har børn nu.” Selvom din eks's hver bevægelse bliver ikke fanget af paparazzi eller rullet af fans i Instagram-kommentarer, på en eller anden måde finder venner og familie en måde at rapportere tilbage med detaljer, som du ikke nødvendigvis vil vide, ligesom din egen personlige version af Us Weekly .

Når du for nylig har kaldt det afslutter, kan selv de mest uskadelige stillinger på sociale medier føles som mikroaggressioner. ”Han var bare konstant i min tidslinje, hvilket er en aggressiv ting at kæmpe med efter opbrud, ” siger Stacy V., en 30-årig forfatter fra Brooklyn, der stadig følger en eks, der bruger sociale medier rigeligt. Deres sammenbrud var mindelig, men hun føler sig overvældet, når han dukker op i hendes foder for ofte. Selv hvis hans indlæg ikke specifikt handler om hende, siger Stacy, føler de sig stadig invasive. ”Den dæmpefunktion på Twitter blev en velsignelse, ” rådgiver hun.

Så meget som vi måske kan lide at leve vicariously gennem berømthederne, der kalder tidligere flammer på Twitter ( Kanye Wests eks, Amber Rose, er et hashtaggeni), synes den gennemsnitlige udveksling mellem ekser på sociale medier at være langt mindre dramatisk og langt mere indviklet . ”Jeg sneg mig på min eks og sendte ved en fejltagelse en veneforespørgsel til ham på Facebook, og tilbragte derefter en hektisk time på at finde ud af, hvordan man skulle tage det tilbage, ” tilstår Jade T., 41, en forlagsfolk i Minneapolis, der afslørede sin eks når deres forhold sluttede. ”Det var min sidste kontakt bortset fra at han fortsat sender mig LinkedIn-anmodninger. Hvis det ikke gør dig til en sociopat. . . ”Blir berømtheder fanget af deres berømte ekser med adskillige LinkedIn-anmodninger efter et forhold, der er sur? Sandsynligvis ikke, men det er hvad vi beskæftiger os med i den virkelige verden. Pro tip til Taylor Swift, skal den invitation til at oprette forbindelse fra Calvin Harris nogensinde ankomme: Du kan lade den sige, ikke accepteres eller ramme "ignorere invitation." Han vil forblive en tredje-graders forbindelse i livet.

Hvorfor har min ex-kæreste ikke fulgt mig på sociale medier?

Sammenbrud får folk til at gøre mærkelige ting.

Du er hjertebrodt og diskombobuleret. Du (eller din eks) vil stille spørgsmålstegn ved, om den rigtige beslutning blev truffet. Den person, som du har delt så mange ting med, blev pludselig plukket ud af dit liv.

Jeg er sikker på, at det er, hvordan du føler dig lige nu: som om der er et gapende hul i dit liv på størrelse med et krater, da meteoritten, der var din sammenbrud, ramte dit liv. Slog dig i tarmen. Slap dig i ansigtet.

Chancerne er, at din eks føles på den måde også, selvom han var den, der brød op med dig.

Medmindre din eks var den største jerk i eksistensen, i hvilket tilfælde du sandsynligvis skulle overveje dine forsøg på at få ham tilbage og gå videre for godt, er chancerne for, at han gennemgår de samme ting, som du lige nu. Faktisk oplever han muligvis større smerter, da det at tage op med nogen bestemt tager mod.

Selvom han måske ikke viser det eller udtrykker det, undrer han sig nok over, om han gjorde det rigtige.

Når det er sagt, er det normalt, at efter en sammenbrud kan du og / eller din eks opføre sig på måder, der er forskellige fra det, du er bekendt med.

Og lad os ikke glemme, at der er TONER af artikler om håndtering af sammenbrud, som kan være virkelig forvirrende, hvis du er for følelsesladet til at behandle noget rationelt. Ikke kun har du dine følelser at tackle, du har også venner, familie og Internettet, der prøver at fortælle dig, hvad du skal gøre.

Hvordan driver det IKKE noget skørt ?!

Før jeg dykker ned i årsagerne til, at din eks muligvis har fulgt dig ud på sociale medier, vil jeg gerne påpege et par ting, du ikke bør skrive på sociale medier:

• INGEN triste indlæg om ødelagte forhold og sammenbrud
• INGEN vrede indlæg om, hvor frygtelige mænd er
• INGEN gennemtænkte indlæg om kærlighed eller hvordan ideelle forhold skal være

"Hvorfor ikke? Dette er præcis, hvordan jeg føler! ”

Det kan være sandt, men at gøre noget af disse ting kommer ud som desperat, hvilket bestemt ikke er den position, hvorfra du vil tiltrække din eks igen! Stol på mig, når jeg siger, at selv hvis citatet, billedet eller sangen eller filmen genlydede dig, er det vigtigt at afstå fra at sende dem på sociale medier.

Du ønsker at vise din eks, at du “går videre.” Nu, hvis du tænker i dit hoved, at du IKKE faktisk ønsker at komme videre fra din eks (det er derfor, du er her, er det ikke?) ), ved, at nogle af de bedste strategier involverer ideen om at "gå videre uden at komme videre."

Når det er sagt, maler de vrede og triste poster ikke billedet af en der er gået videre. Snarere maler de billedet af en desperat og hjertebroken person, der stadig hænges op over hendes eks og ikke kan komme videre med livet.

Desværre, selvom du virkelig føler desperationen efter at ønske din eks tilbage og hjertesmerter fra sammenbruddet, er sociale medier det sidste sted, du skal udlufte disse følelser.

Hvad skal du så sende?

Du skal sende ting, som den Ungettable Girl ville lægge.

Hvad er en ungettelig pige? Godt spørgsmål.

Okay, nu hvor vi har fundet ud af, hvad du skal og ikke skal sende, lad os springe ind i, hvorfor din ex-kæreste muligvis har udløst dig på sociale medier.

Årsag 1: Det gør ham stadig ondt at se dig (og dine fotos)

Han er såret enten af ​​dig eller ved at skulle se dine fotos.

Hvis du er UG, er du sandsynligvis - og hvis ikke, skal du - sende billeder af, at du har det sjovt.

Du ser ud til at gå videre fint uden ham.

Du prøver og gør seje ting uden ham.

Du får nye venner.

I hovedet tænker han også: "Er hun også sammen med en ny?"

Og denne tanke generer ham, på trods af det faktum, at han måske var den, der indledte sammenbruddet i stedet for dig. Det generer ham, at mens han stadig behandler sammenbruddet og forsøger at give mening om sine følelser, der er du. . . ser så smuk ud og er så fantastisk.

Da det er for smertefuldt for ham at se fotos af dig eller vide, hvad du laver, ønsker han at få billedet af dig ud af hovedet. Han mener, at da du går videre, er han også nødt til at lære at komme videre. Og den bedste måde han kan gøre dette på er ved at følge dig ud.

Det er muligt, at hans venner fortæller ham om at gøre det samme, men husk. . .

Han, der ikke følger dig, handler overhovedet ikke om dig.

Det er en afspejling af ham, og hvor han er ved.

Betyder det overhovedet noget?

Hvad det betyder er, at du har haft en stor nok indflydelse på ham, at han ikke kan holde af at se på din profil, fordi

• det gør ondt for meget
• det kommer under hans hud / irriterer ham / vred ham
• hindrer åbenbart ham i at komme videre

I hans sind er du brudt sammen, og han har mistet dig, så den næste bedste ting han kan er at prøve at komme videre. Men hvis du fortsætter med at dukke op på hans nyhedsfeed, er der ingen måde, han kan komme videre på. Desuden fortæller hans venner og familie sandsynligvis den samme ting.

Måske fortæller de ham endda at slette dig fra sociale medier.

Men der er sandsynligvis en del af ham, der ikke er klar til at gøre det endnu.

Din eks kæmper med sine følelser og gennemgår sin egen underlige kamp.

I sidste ende gjorde han det eneste, han vidste hvordan det var, og han fulgte dig ud på sociale medier.

Årsag 2: Han prøver at få en reaktion ud af dig

Mænd kan være temmelig umodne umodne, og umodenhed kan manifestere sig temmelig stærkt under omstændigheder som et sammenbrud.

Dette er grunden til, selv når det er vanskeligt at gøre, skal du ikke få panik over de ting, din ex-kæreste gør, når du har brudt op med dig, såsom at gå sammen med en ny person eller gøre noget, du aldrig troede, han ville gøre.

Når det kommer til sociale medier, har han muligvis afsluttet dig til:

• se hvor hurtigt du bemærker det
• når du bemærker det, vil han se dig reagere

Det koger ned til, hvor meget reaktivitet de kan udløse af dig, fordi reaktivitet = kontrol.

Nogle fyre vil gøre dette, selvom de begynder at tale med eller datere en ny pige.

Det er meget vigtigt, at du ikke reagerer, for hvis du gør det, overleverer du i det væsentlige magt og kontrol tilbage til ham. Du sender beskeden, "Jeg følger dig nøje, fordi jeg stadig er besat over hver bevægelse, du foretager."

Spørg dig selv, om du nogensinde var en tekst-GNAT.

For hvis du var det, kan det at skade dig eller konfrontere din eks, i det øjeblik du fandt ud af, at han udfoldede dig på sociale medier, være skadeligt for dine chancer for at få ham tilbage. Han oplevede allerede, at du sprængte hans telefon med utallige tekstbeskeder og telefonopkald, og bad ham om at komme sammen igen. Han har måske endda oplevet, at du dukkede op hos ham.

Du var ude af kontrol.

Du var følelsesladet.

Ingen af ​​disse erindringer var desværre positive.

Derfor kan enhver negativ følelsesmæssig reaktion fra din side ødelægge dine chancer for at få ham tilbage. Hvis du sprang ud og begyndte at kræve, hvorfor han ikke fulgte dig, kan disse negative minder blive udløst. Han vil blive mindet om, hvordan du havde det, og han vil tænke, ”Hun har ikke ændret sig en smule. Nu kan jeg huske, hvorfor vi brød sammen. ”

Selv hvis han var en nar, og forsøgte at agte dig for at få en reaktion ud af dig, kan jeg ikke fortælle dig, hvor vigtigt det er at holde jorden og løfte dit hoved højt. Vis ham, at du ikke er påvirket af ham, der ikke følger dig på sociale medier. Og overvej, om du endda vil have ham tilbage.

Når alt kommer til alt, vil du virkelig være sammen med nogen, der ikke værdsætter dig og kun ønsker at rod med dine følelser?

Årsag 3: Hans nye kæreste fik ham til at gøre det

Jeg ved, det er ikke det, som de fleste kvinder vil høre, især hvis de ønsker at få deres ekser tilbage, men det er sandt, og det er meget muligt, at den nye kvinde, han er sammen, fik ham til at gøre det.

Hvis dette er tilfældet, er det gode nyheder.

Det betyder, at du er en trussel mod hende, og hun vil eliminere dig.

Måske fornemmer hun, at han stadig ikke er over dig, og prøver at tvinge den proces.

Uanset hvad hendes grund kan være, føler hun sig truet af dig. Hun vil ikke have ham til at se på dine fotos og se, hvor forbløffende du er blevet. Under alle omstændigheder er der en stor chance for, at hun er en rebound, og du har meget lidt at frygte. Det nye forhold, især hvis de begyndte at gå kort efter din sammenbrud, vil gå op i flammer, uden at du behøver at løfte en finger.

Hører du de gode nyheder ?!

Når det kommer til din eks og hans rebound, behøver du ikke gøre noget!

Lad ting udfolde sig naturligt. Men det betyder ikke, at du skal være selvtilfreds.

Du bør bestemt fortsætte med at sende billeder af dit nye jeg på sociale medier, og i det omfang du er komfortabel, skal du gøre dine indlæg offentlige.

Han vil stalke, selvom hun fik ham til at følge dig.

Husk, det er missionskritisk, at du tager denne tid i No Contact-perioden til at være Ungettable Girl. Men at være UG er ikke noget, du gør kun under NC eller kun indtil du får din eks tilbage.

Du kan ikke falske det, fordi tro mig, din eks vil bemærke det.
For at være UG skal du virkelig tage dig tid til at arbejde på og transformere dig selv. Det er ikke en overfladisk ændring; det er en reel ændring.

For at sammenfatte er der flere grunde til, at din eks ikke har fulgt dig ud på sociale medier. De er:

1. Han har stadig ondt og behandler sammenbruddet
2. Han prøver at få en reaktion ud af dig
3. Han blev tvunget til at gøre det af sin nye kæreste

Årsager nr. 1 og # 2 viser, at du stadig påvirker ham, og det er netop det, du håber på.

Selvom grund nr. 3 er ubehagelig, er chancerne for, at hans nye forhold er et rebound-forhold, og han prøver sit bedste for at imponere hende. Med denne nye pige oplever han bryllupsrejse stadiet i forholdet.

I løbet af denne periode skulle du bestemt kanalisere det, jeg vil kalde din "UG-ness" og subtilt minde ham via sociale medier om, at du er en kvinde med høj værdi, og at du i øjeblikket lever dette fantastiske liv efter sammenbruddet.

Du tænker måske: ”Vent! Men han har allerede afsluttet mig! Hvordan bruger jeg sociale medier til at demonstrere min UG-ness? ”

Som jeg har nævnt før, vil han naturligvis blive nysgerrig på et tidspunkt.

Hvad laver hun? Har hun været sammen med nogen ny? Gør hun noget sjovt?

Han vil undre sig over disse spørgsmål og sandsynligvis masser af andre spørgsmål også.

Derfor opfordres det til, at du holder nogle af dine sociale medieindlæg offentlige. Du skal dog kun gøre det i det omfang, du er komfortabel.

Hvis du mener, at der er ting, som folk som din chef aldrig bør se eller finde ud af, så sæt dig selv først og hold disse poster private!

Hvis du ikke ønsker, at alle skal se visse indlæg, skal du bestemt holde dem private.

Men . . . hvad med det søde billede af dig, der holder en hvalp?

Eller måske det billede af, at du er en rigtig badass ved tennis?

Eller det indlæg om den superkolde forfremmelse, du blev tilbudt på dit job?

Det handler om at få en balance, og når du lægger noget på sociale medier, især hvis du vil offentliggøre stillingen offentlig, skal du bestemt foretage en hurtig kontrol og stille dig selv to tilsyneladende enkle, men betydeligt vigtige spørgsmål:

• Vil dette indlæg skade / skade mig på nogen måde? (F.eks. er det noget, jeg skal holde privat, så min arbejdsgiver ikke ser?)
• Er dette et UG-indlæg?

(Dette indlæg blev skrevet af Carmen Khoo)

Hvad er dine chancer for at få din ExBoyfriend tilbage

Min eks kæreste kunne lide mine billeder og status på Facebook

Sådan gør du din eks jaloux på Facebook (og Instagram)

Hvad skal du tekst til din ex efter en sammenbrud (og hvordan man indarbejder sociale medier)

90 tanker om “Hvorfor D>

11. august 2019 kl. 20:54

Hej, jeg har været i forhold til mine eks seks måneder, og vores forhold var fantastisk, men en dag begyndte han bare at være kold for mig, det var skønt om natten, jeg prøvede at tale med ham for at kunne lide at se, hvad problemet var, men han har aldrig ønsket for at tale med mig, ignorerede han mig .. Jeg spurgte nogle gange, om han vil have ophævelse, og han sagde nej, men en dag kom hans bedste ven til mig og sagde: ”Jeg ville ikke komme mellem jer to, men det gør mig ondt, hvordan han behandler du ”og han fortalte mig, at min eks fortalte ham, at han ville bryde op med mig, fordi han blev kede, så jeg brød op med ham, efter at jeg var ked af, at jeg gjorde det på grund af vrede og prøvede at tale med ham for at se, hvordan han har det, men han fortsatte med at være kold og han behandlede mig som om han hader mig, jeg spurgte ham, fordi han ikke kan lide mig længere at være venner og for at sige hej, når vi ser hinanden, var han enige, men efter at have startet modsat også udfoldede han mig på sociale medier ... Jeg ved virkelig ikke, hvad han tænker, at der er en chance for at være tilbage igen, fordi jeg virkelig elsker ham han er min første ægte kærlighed, jeg tænker på ham hver dag, kan du fortælle mig, hvad jeg skal gøre ??

7. august 2019 kl. 22.00

Hej der, min eks og jeg er dateret i næsten et år. vi gik på backpacking og havde en vidunderlig tid og derefter hængt ud hele ugen, før han sluttede det. Han havde endda ændret sig, da han sagde, at jeg elsker dig hver aften, til "Jeg elsker dig så meget." Så dukkede han op med mine ting og sagde, at vi ikke var kompatible, og at han ikke ville bo sammen, da han fik sin nye placere. At jeg bad ham fortælle mig, hvis han var i tvivl om at give mig besked, så jeg ikke spildt min tid. (hvilket er sandt.) Han afslutter det med at sige, at han håber, at vi kan være venner i fremtiden, men indser, at det vil tage tid. Vi fortsætter derefter med ikke at tale i tre uger (ingen kontaktregel). Vi er stadig venner på alle sociale medier, jeg kan ikke lide eller kommentere nogen af ​​hans ting og vice versa. Min fødselsdag sker, og han ønsker mig fødselsdag. Jeg siger bare tak, håber du har det godt med din ven Andy. (jeg vidste dette forud for at bryde sammen, så ikke uhyggelig stalkerinfo)

Den næste dag poster jeg på instagram for første gang, og han kan godt lide indlægget. Dagen efter at han kunne lide indlægget, følger han mig ud af instagram og snapchat. Stadig resterende venner på facebook. Jeg blev et varmt hoved og uvenede ham på facebook. Hvad sker der? Hjælp mig venligst, jeg savner ham så meget. Jeg har vandret alene for at prøve at komme over ham, men jeg er så elendig. Hvorfor ventede han tre uger på at blive uvenlig med mig? Hvorfor kan du lide et indlæg, så ikke følg? VÆR VENLIG AT HJÆLPE MIG!

31. juli 2019 kl. 05.20

Min kæreste og jeg var sammen i cirka 2 år, før vi brød sammen. Jeg indledte bruddet, men efter at have tænkt over det, foreslog jeg, at vi prøvede parterapi som det sidste forsøg på at prøve at arbejde på vores kommunikationsspørgsmål. Han sagde dog, at han var færdig, så vi sluttede det. Det var temmelig dårligt, og han var meget kold mod mig, hvilket slet ikke er som ham. Han fulgte snart mig ud på Instagram og Facebook. Umiddelbart efter bemærkede jeg, at han begyndte at følge mange piger. Jeg savner ham og tænker på ham hver dag. Da han følger piger og kan lide deres billeder på Instagram, skal jeg antage, at han er gået videre, og der ikke er noget håb om at genoplive vores forhold? Vi har ikke talt siden vores opløsning for 2 måneder siden. Selvom vi har haft et par opvarmede argumenter, er dette vores første opbrud. Hjælp venligst! tak skal du have

13. juli 2019 kl. 18:58

Min eks forlod mig for en anden. Jeg inaktiverede straks ingen kontakt. Jeg afsluttede, og vi begyndte beskeder, og det har været positivt. Han er stadig sammen med den anden kvinde, men han har stirret meget på mig i gymnastiksalen og synes godt om mine instaposter igen hele tiden, han var altid den første til at se mine historier. Han sendte et billede af sine hunde på Instagram, og jeg sagde, at de var så søde, at jeg savner dem. Hans nuværende kæreste kunne lide mit indlæg, så næste ting ved jeg, at han har fulgt mig på Instagram. Jeg tror, ​​at hans kæreste fortalte ham, at han skulle gøre dette af jalousi. Skal jeg gå tilbage i nogen kontakt?

13. juli 2019 kl. 22.06

Hej Emma… Jeg synes at vende tilbage til NC er en rimelig tilgang - men sørg for at lægge vægt på din egen personlige bedring og vækst, da det er vigtigt på så mange måder af forskellige grunde.

12. juli 2019 kl. 09.06

Hej Chris!
Jeg har virkelig brug for din hjælp eller nogen tak. Dybest set splittede min og min eks for 5 uger siden. Jeg sms'er ham 4 dage efter sammenbrud og spørger, om vi kan tale? Så ringede jeg ham et par gange, men han svarede selvfølgelig ikke, så jeg besluttede at gå uden kontakt. Jeg er nu på dag 28 uden kontakt, og jeg har bemærket, at han har slettet mig i et spil, som vi begge spiller. Jeg og min eks er begge spillere, og han har ikke sociale medier. Hvorfor slettede han mig efter 28 dage? Han har ALT ikke nået nogen kontakt. Jeg læste denne artikel, men jeg er bekymret, ingen af ​​disse grunde gælder for mig, og han er bare ved at hjælpe!
Tak skal du have.

7. juli 2019 kl. 3:40

Så her er min historie. Min kæreste og jeg havde snakket siden marts, og han var ret fjern i starten, fordi hans eks kone snydt på ham to gange, og han forlod hende i december, men vi tog ting langsomt, og han bad mig om at være hans kæreste den første juni og fortalte mig derefter to uger senere, at han elskede mig, og at min sidste eks var min sidste eks. Han fortalte mig altid, hvor glad jeg gjorde ham, og at han ikke har følt noget så ægte og ægte på længe og endda snakket om ting med vores fremtid sammen. En uge efter at han fortalte mig, at han elskede mig, brød han op med mig ud af det blå og sagde, at han ikke troede, han skulle have været i et forhold så hurtigt, og han havde brug for mere tid til at regne sig ud. For bare et par dage siden snakede vi tingene ud, og han sagde, at han ville tale igen, og det var jeg og alt, hvad han kunne tænke på konstant, så næste dag sagde han, at han havde brug for at holde sig til sin oprindelige plan for at afslutte det lige nu, fordi han talte ville bringe os lige tilbage til det sted, hvor vi var, og han var ikke klar til det. Jeg har forladt ham alene og ikke implementeret nogen kontakt, men har bemærket, at han har fulgt og uvenlig mig på alle sociale medier, men jeg elsker ham stadig og vil have ham tilbage. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre.

7. juli 2019 kl. 15:59

Hej Miranda ... så jeg tror, ​​ingen kontakt er den rigtige vej. Der er mange bevægelige dele til denne proces, så hvis du ikke allerede har gjort det, så kig på mit program - "EBR Pro Bundle", når jeg kommer ind på ting, du kan gøre for din fortsatte helbredelse og vækst. At være uopfyldt eller uvenlig er ikke så usædvanligt. Nogle fyre er bare ufølsomme eller impulsive over sådanne ting. Believe in the process as it can help you personally and also improve your odds.

May 26, 2019 at 2:45 pm

Hey Chris.
My ex and I have been NC, implemented by myself now for almost 60 days. About 14 days after NC he messaged me to wish me a happy Easter then proceeded to tell me he thinks of me often. I replied telling him it was hard for me too. When he asked how i told him in a paragraph that because we were friends and lovers so I feel like I've lost two people. He responded with an emoji. I didnt reply. He was watching my SC stories as I had blocked him on IG and dont have FB. Yesterday i posted for the first time in two weeks. After watching my story which was just a short video of me by the water he unfriended me on SC. This hit like a dagger. I do have reason to believe based on knowing his patterns that about 3 days after he reached out to me in the early stage of NC that he is seeing someone else. This is the only man I've struggled with to let go of. Tanker?

April 30, 2019 at 2:21 pm

I have a very confusing situation. So basically just under 4 years ago i was in a relationship with someone for around a year and then it was on and off ever since until i met my current boyfriend who i have now been in an ldr with for just over a year.
It can be awkward sometimes as some of our friends all fall in the same circle and it had only been until recently that we have managed to be civil. (It was all quite messy)

I bumped into this ex having been out having a few drinks last weekend and we ended up getting a drink; we do manage to really get along when theres no pressure put on the situation. We both had said things we'd obviously needed to say for a while. He basically confessed undying love to me and that he believes we will rekindle eventually, given that me and my current boyfriend will not last.

During the conversation i had a phone-call and had to rush home very promptly without having said a goodbye or really finalising our conversation.

Since then he had seen photos of me out with friends and after that had told mutual friends that when we saw each other that night he tried to get with me but 'it didn't quite work'

Post this, he has now unfollowed me on Instagram?

Jeg er bare meget forvirret over denne reaktion og ved ikke, hvordan man fortolker den?

5. marts 2019 kl. 11:33

Min eks brød op med mig i januar sidste år efter at have været i et forhold. Han sagde, at han var forvirret og ville være alene. Han sagde, at hans sind er fast, og ikke lukker hans døre (Han er forvirrende. Jeg forstår ikke). Umiddelbart anvendte jeg reglen om ingen kontakt i 30 dage, da jeg normalt ser dine videoer på YouTube. Efter den ingen kontaktperiode rakte jeg ham. Det var tydeligt, at han virkelig savnede mig, fordi han svarede meget hurtigt. Han informerede mig endda om sine bekymringer omkring vores kæledyr (vi har marsvin, og det var han, der tog sig af dem) og delte endda om sin ængstelse med hensyn til hans speciale. Hver gang jeg sluttede vores samtale, svarede han: ”det var dejligt at tale med dig”. Han er dog altid seriøs i at sms'e mig uden nogen "haha" og emoji. Vi kommunikerer ikke regelmæssigt.

Derefter fandt jeg ud af, at han i hemmelighed forfølger mig. Han troede, at jeg ikke ville vide det, men jeg ved det. Han tjekker også mine blogindlæg fra tid til anden og læser mine artikler om ham. Lige nu postede jeg et foto af mig, der ser glad og smuk ud. Den næste ting jeg vidste, han udfoldede mig. Jeg forstår ikke rigtig, hvorfor han opfører sig på denne måde. Vær venlig at kaste lys over min situation.

5. marts 2019 kl. 22.52

Hej Nicole! Så det ser ud til, at han er fanget af dette sted i hans sind, da han ikke rigtig ved, hvad han vil, og måske har han tænkt meget på dig, mere end han er villig til at indrømme og få lidt lettelse fra det, måske han valgte at afslutte dig. Perioden efter opdeling kan være vanskelig at navigere. Jeg håber, du bruger alle mine e-bøger og mit program.

27. februar 2019 kl. 03.01

Hej Chris,
Efter 6 måneder med en kærlig og eventyrlysten LDR dumpede min ex kæreste tilfældigt ud af impuls (vi krangler). Han var frustreret økonomisk, fordi jeg ikke kunne besøge ham så ofte og begyndte at indtage en meget krævende holdning (flyvninger er dyre). Sammenbruddet var grusomt og skete tre dage før jeg skulle besøge ham til hans fødselsdag. Han har givet blandede signaler lige siden:

1. Tre dage efter sammenbruddet sendte jeg ham en fødselsdagsgave til hans sted. Han smsede mig og sagde, at han elskede mig meget, at han følte sig trist og virkelig satte pris på gaven.
2. To dage senere sendte han mig en beruset tekst, hvor han klagede over, at vi blev brudt op med et billede af en gave, jeg gav ham.
3. Jeg svarede, at jeg stadig elskede ham, og at det ikke kom til at ændre sig natten over. Det var da NC startede. (Vi er i dag 17 i NC lige nu)
4. Fire dage senere kunne han lide et af mine Instagram-billeder, selvom han fulgte op på Instagram og Twitter lige efter opbruddet (vi forblev Facebook-venner, men jeg føjede ham til min begrænsede liste).
5. Fire dage derefter begyndte han at se på nogle af mine Instagram-historier.
6. Dagen efter venede han Facebook min bedste ven, selvom de kun mødtes en gang, og hun bor i samme by som mig. (Hvad er problemet?)
7. Et par dage efter så han min LinkedIn-profil.
8. Fire dage senere fandt jeg ud af, at han igen havde set min LinkedIn-profil, men for nylig havde jeg ikke venet mig på Facebook for godt.

Jeg har haft det godt under NC, jeg investerer i mig selv, for nylig gik på stranden, prøv mit bedste for at se hot ud og hver dag tænker jeg mindre og mindre på min eks. Imidlertid griber denne opførsel mig væk og forvirrer mig. Jeg må indrømme, at han ved at slette mig fra FB gjorde ondt i mine følelser, da jeg var intet andet end rart med ham efter sammenbruddet, og han fortalte mig engang, ”at kun piger, der er uvenlige med deres eks på sociale medier”.

Fra det, jeg kan fortælle, er han noget vred, at jeg ikke har bedt om ham tilbage? Hvad tror du Chris? Jeg har læst din blog dag og nat, og alt har været super nyttigt!

27. februar 2019 kl. 16:15

Hej Laura .. jeg er glad for, at bloggen har hjulpet dig. og jeg synes, du skal fortsætte med NC, lige som jeg underviser i det i mit program. Du skal være stolt af dig selv for at investere i dig selv, da det er det, der betyder noget efter at have gået igennem noget lignende. Tillid til programmet. Der er åbenlyst ingen garantier, men jeg og tid og rum kan hjælpe med at helbrede sårene i et brudt forhold og placere jer begge bedre til eventuelt at komme sammen igen

11. februar 2019 kl. 07.50

Hej Chris, jeg har været i kontakt i 3 uger nu, det er endnu en uge tilbage
Min eks uvenede mig bare natten over på facebook, intet andet sted hidtil.
Vi er stadig venner med uenighed, vi plejede at være på den samme server med den samme venskreds, jeg forlod serverne for cirka en uge siden, fordi han stadig passivt kunne tale med mig.

Enhver idé om, hvorfor han pludselig ville fjerne mig? Og bare Facebook
En af min ven sagde, at det måske skyldes, at han ønsker at få en reaktion ud af mig.

Btw sidste gang han sendte mig besked var, da jeg fløj til Rom for en uge siden, han ønskede, at jeg gemte rejser. Komplet stilhed lige siden

11. februar 2019 kl. 23.44

Nogle gange vil en eks blive uvenlig eller blokere ud af det blå ... nogle gange for at få opmærksomhed. Så jeg er enig med din ven.

4. februar 2019 kl. 03:59

hej jeg vil høre din idé om min historie
mig og min eks var i et forhold i 5 måneder (det var lang afstand)
han kom også til mit land, og alt var fantastisk, jeg besøgte ham til min fødselsdag og han gjorde alt vidunderligt, vi mødte endda vores familier, og alt var alvorligt for os

2 dage efter min fødselsdag brød han op med mig, mens han græd, og han fortalte mig, at han er forvirret

efter 15 dage finder han en pige, der er helt anderledes med mig (personlighed og udseende), hun er modsat af mig
men han sendte ikke noget billede i ig, bare den nye pige postede mange billeder og ig-historie
(han tjekker stadig min ig og whats app historie)
mit instagram er offentligt, og jeg bliver så positiv og vellykket, og pludselig bemærker jeg, at den nye pige også ser ig historie

alt ser virkelig godt ud i mit liv, men pludselig afslørede min eks mig efter 2 måneder
og jeg er forvirrende hvorfor?
har jeg nogen chance og hvordan skal jeg reagere

4. februar 2019 kl. 21.31

Jeg er ked af, at han brød op med dig lige efter din fødselsdag .... så ufølsom overfor ham. Så du eks har sikkert ikke fulgt dig, fordi de prøver at beskytte deres følelser og ønsker at undgå at tjekke dig op. Bruger du mit program / e-bog til at hjælpe dig gennem alt dette?

2. februar 2019 kl. 10:15

Hej, min eks og jeg var i en ldr i 2 år, men han brød op med mig juli sidste år. (Vi dateres før 10 år siden i hs). Siden da ringede han omkring 3 gange for at tale om tilfældige ting, hvordan jeg har været og vores forhold og hvad der kunne have været. (Sidste gang vi talte over telefonen var slutningen af ​​september). Han plejede at sms'e mig og dm mig hver anden uge i et par dage eller sms'e mig hej, og da jeg svarede svarede ikke tilbage. I begyndelsen af ​​oktober fik han en kæreste, som var en gammel ven af ​​ham, som han kendte i årevis. (Oktober var også hans bday, og jeg ønskede ham heldig fødselsdag, men efterlod det som det). Han ville stadig tilfældigt sms'e mig en gang om måneden hey og ville ikke svare tilbage bortset fra den korte konvo, vi havde i november for at "tjekke op for mig". Han sendte tilfældigt apps til mig tilfældigt, men ville ikke bruge dem og sendte endda linket til hans musikside (tilfældigt). Han tjekker konstant mine ig-historier, så meget, at han bruger til at svare på et par af dem, sidste gang i december. Han ville endda svare mig subliminalt, da han var vred over vores opbrud eller bare var ude af at kopiere mig. I januar sendte han mig to forskellige fødselsdagsindlæg på min fb-væg og gik igennem alle mine ig-historier, jeg bogførte til fødselsdagen, og kunne godt lide hvert indlæg, jeg lavede. Han kontrollerede stadig mine historier for op til 3 dage siden (den sidste historie, jeg gjorde, var for 3 dage siden), og pludselig fulgte han pludselig i går op på Instagram og Facebook ?! Jeg ønskede ikke, at opbruddet overhovedet skulle ske, men jeg kender mig, der bad om, at han ikke ville gøre noget, men skubbe ham væk, så jeg begyndte at fokusere på mig. Han ville ikke eller byg reagere på mig, selvom han smsede mig ud, selv efter at have fået en kæreste, tjekket mine sociale medier regelmæssigt, og nu afslørede han mig for alting? De sidste 7 måneder har jeg været så forvirret, og nu er det ikke, jeg lyver ikke, det gør ondt, men jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre? (Min ig og fb er privat)

3. februar 2019 kl. 12:29

Hej Kiki ... så jeg kan se, at der er sket meget, og du har været meget igennem. Følger du mit program?

26. januar 2019 kl. 12:46

Så jeg stoppede med at tale med min eks i oktober, efter at han fortalte mig, at han havde fået en ny kæreste 6 måneder efter vores opbrud, hvor vi havde talt af og på og følte, at han ville have mig tilbage. Så jeg snublede lidt ud for ham, da jeg undskyldte, og vi sagde i fremtiden, efter at han havde behandlet familieproblemer, vi ville arbejde på at være venner. Jeg ønskede ham et godt nytår, og det er alt, hvad vi virkelig havde talt. Men for nylig bemærkede jeg, at han havde fjernet mig på snapchat, så endnu mere for nylig havde han udfoldet mig på instagram og facebook. Jeg har fulgt dit program i et stykke tid nu, lytter til podcasts, og jeg tror, ​​jeg læste videre på dine bøger, men hvis vi havde sagt, vi skulle være ven, og han plejede at tale med alle sine ekser, hvorfor har han så kun nu fjernet mig? Jeg forstår ikke rigtig, hvad der foregår, eller hvorfor noget af dette er sket. Jeg synes det er underligt, at han og hans nye pige mødtes, da vi var sammen, gik på ferie sammen, efter at vi brød sammen, men han svor, at der ikke var noget, der skete, så når de oplyste, at de var i et forhold, selvom hun er meget åben er forholdet, de aldrig offentliggjorde det offentligt med en startdato, hun emnet, eller er det fordi han stadig har følelser?
Enhver hjælp ville blive værdsat meget

27. januar 2019 kl.22: 00

Det ser ud til, at dit fokus skal være på dig selv lige nu. Der kan stadig være følelser, og det vil komme ud i den nærmeste fremtid, men din helbredelse er vigtigst på dette tidspunkt.

4. december 2018 kl.14.14

Så hej! Min eks-kæreste og jeg brød sammen for ca. 8 måneder siden, og vi har ikke talt siden, den nylige kontakt var slutningen af ​​oktober, da han ønskede mig heldig fødselsdag gennem whatsapp, fordi jeg også ønskede ham på hans fødselsdag (også måneder efter opbrud) . Vi fulgte stadig hinanden på instagram, og alt gik i orden, han kiggede på mine ig-historier og kunne godt lide mine indlæg, det samme for mig (jeg så hans og alt det her), men vi talte aldrig. Og pludselig, i dag, foldede han mig ud. Ud af det blå, og jeg er ikke helt sikker på hvorfor. Jeg har sendt positive ting og klarer mig faktisk rigtig godt - hænge sammen med venner og gik til aften svømmer med dem (drenge og piger). Og dette var 2 dage tilbage, og jeg sendte endda et foto af os, der havde det sjovt, og han kunne godt lide billedet, han ser alle ig-historierne, der foregik på det tidspunkt. Men nu fulgte han mig ud, og jeg er bogstaveligt talt forvirret. Jeg er ikke sikker på, hvorfor han ventede med at gøre det efter 8 måneder med at have været i orden med det. Eller var han ikke? Måske flyttede han videre? Jeg ved ikke…

5. december 2018 kl. 12:23

Hej Claire! Så gode nyheder han holder øje med dig ... ja fyre kan være forvirrende, og nogle gange skyldes det, at de enten er umodne eller forvirrede eller begge dele eller spiller spil. Kinda svær at pin det nogle gange. Bare fortsæt med at benytte mine ressourcer for hjælp!

2. november 2018, 10:13

Hej jeg ville meget gerne høre dine meninger om min historie også jeg begyndte at gå ud med en fyr, han er et par år yngre end mig, og vi var ikke officielle, det vil sige, vi gik ikke ud i det offentlige som et par (det er hvad jeg ville, ikke ham). Vi var meget åbne med hinanden og meget glade sammen. Efter en måned siger han ingen steder, at han ikke ved, om han er klar til et forhold, og til at lade ham tænke. Der gik en uge, jeg kontaktede ham, og han sagde, at han ikke ønsker et forhold, fordi han tror, ​​at vi begge får ondt i sidste ende. En måned senere fulgte han mig ud af Instagram. Nu, når jeg forfølger, følger han flere og flere kvinder. Hvad skal jeg gøre? Jeg vil virkelig gerne have ham tilbage.

Ps. Tak for hjemmesiden, elsker at læse artiklerne!

2. november 2018 kl. 22.44

Bedst at have en fornuftig plan fremad. Udfører du NC? Bruger du noget af mit eBook-program eller webstedets guider?

25. oktober 2018 kl. 12.59

Min eks brød op med mig for næsten 2 og en halv uge siden, fordi han tror, ​​jeg snydt på ham på en pigerferie ugen før, på grund af at jeg fortalte ham for meget, dvs. vi blev tortureret af mænd og ven tilsluttet en fyr osv. Vi var for nylig først kommet sammen i begyndelsen af ​​september, efter at han fortalte mig, at han ville være alene, og at han ikke behandlede mig rigtigt. Jeg tog ham tilbage, fordi han var ked af, og han elskede mig og ikke ville miste mig. Jeg var gået i gymnastiksalen i juli og fik en træner og har tabt sig og har det godt og modtaget en masse komplimenter, som jeg er taknemmelig for. Jeg forklarede ham, at jeg ikke er sådan (som han ved), og der skete intet, men han har det i hovedet, jeg snydt, og der er ingen grund til at være opmærksom på det, da han lader tankerne gøre overarbejde og fortæller mig, at jeg elsker opmærksomheden . Han dumpede mig og sagde, at han havde en eks, der snydt og sov med nogen, og at han ikke går igennem det igen og gør dette for sig selv, fordi der er tvivl der. Jeg har aldrig snydt nogen i mit liv uden om min kæreste (eks), og dette ved han, hvor meget jeg elsker og interesserer ham for at gøre noget lignende. Når min BF er vred, ved jeg at forlade ham, fordi han ikke vil tale, og han er ikke rigtig god til kommunikation, som det er. Jeg startede ingen kontakt for 2 uger siden efter min græde- og tiggerfase, da jeg vidste, at han ikke lyttede. I går aftes smsede han, og fortalte mig, at han ville sende mig penge, som han skylder mig (vi har et delt lån), og at han har brug for sin husnøgle fra mig og hans kreditkort denne uge. Jeg fortalte ham, at det var fint, og jeg fortalte ham også, at jeg skulle få den anden koncertbillet af ham, som jeg købte til os for at se et show om to uger. Jeg har virkelig et par ting i denne uge til at køre hjem til ham for at give ham sine ting tilbage og samle mine. Jeg forklarede, at jeg havde et par ting på, og at jeg mødtes med hans mor i aften for at få kaffe og forklarede, at jeg kan give hans ting til hans mor til ham. Han svarede og fortalte mig, at han derefter ville gøre det samme og give sin mor mine ting at samle (hvilket er meget btw: /) Jeg troede, at dette var en gengældelse på grund af det, jeg sagde, fordi han ved normalt, at jeg ville komme løbende med et fald på en hat. Jeg svarede lige tak. Inden for et par timer indså jeg, at han fjernede mig fra Facebook og Instagram, men holdt mig på Snapchat. Jeg får det ikke ?! Handler han. Jeg er oprørt over ham over at han tror, ​​jeg ville snyde, da jeg ikke er den slags pige, men jeg elsker denne fyr og vil ikke miste ham. Vi har så meget til fælles, og han gør mig virkelig glad, men han tror ikke på mig, og jeg kan ikke bevise, at jeg fortæller sandheden. Naturligvis fortalte jeg ham for meget, men jeg så ikke skaden i det, og jeg holder ikke tingene fra ham. I dette tilfælde er ærlighed ikke den bedste politik. Jeg ved ikke, om han også er usikker på grund af min nye hobby i gymnastiksalen, og at jeg mister vægt, fordi det ikke har ændret mig som person, da jeg har lav selvtillid. Dit råd eller kommentarer vil blive værdsat, tak.

25. oktober 2018 kl. 20.18

Så der sker meget her. Jeg er tidsbegrænset her, så jeg opfordrer dig til at hente en af ​​mine eks-gendannelsesleddere, f.eks. “Ex Boyfriend Recovery Pro”. Disse e-bøger er episke i længden og kan hjælpe dig med din ex gendannelsesplan. Jeg beklager, at du blev falsk beskyldt. Du har gjort et godt stykke arbejde med at forbedre dig selv. HVIS han ikke kan åbne sit hjerte for at lade dig komme ind, er det hans tab. Du skal være stolt af dine resultater.

2. oktober 2018 kl. 17.42

Min eks og jeg fulgte hinanden op efter en ret stenet sammenbrud. Jeg vil stadig komme sammen igen, så jeg offentliggjorde min instagram, og jeg fandt ud af, at han lige så en af ​​mine Instagram-historier. Jeg er ikke sikker på, om dette betyder noget eller ej. Men han er nødt til at gennemgå en større indsats for at se mine historier, fordi vi ikke følger hinanden længere.

3. oktober 2018 kl. 1:18

Det er temmelig almindeligt Samme for eksen, der kindt forfølger dig på sociale medier. Det er normalt en god ting, og du kan udnytte de sociale medier til at præsentere dig selv på en sådan måde, at han savner og værdsætter dig mere. Jeg taler om alt dette i mine bøger og på hele siden!

2. oktober 2018 kl. 1:23

Hej,
Min eks-kæreste sluttede tingene med mig, fordi han ikke vidste, hvad han ville (som inkluderede forhold, liv, arbejde osv.) For ca. 2 måneder siden. Efter No Contact-reglen (jeg gjorde over 30 dage). Jeg kontaktede ham og sagde, at jeg ikke fortryder det, vi havde, og at han altid vil have et specielt sted i mit hjerte. Han sagde, at jeg også har et specielt sted i hans hjerte. Jeg så min ex kæreste for første gang, siden vi brød sammen for to weekender siden. Da mine venner og jeg ventede på vores uber efter vores aften. en af ​​hans venner rullede ned ad vinduet fra deres bil og sagde: "Hej ved du, Anthony er herinde, ikke?" Jeg svarede tilbage, "Ja, jeg ved det!" (Jeg så ham lige før han kom i hans uber) Jeg hørte, ”Ohhhh. ”Fra alle hans ven i hans uber. Nu følger han ikke mig på snapchat eller Instagram efter den hændelse, men alligevel har han stadig alle vores gamle fotos op.

Hvorfor afslørede han mig? (Han følger en af ​​sine gamle eks-kærester)
Er han endelig klar over, at han faktisk savner mig?
Hvordan får jeg ham til at bemærke mig, hvis han ikke følger mig på sociale medier?

2. oktober 2018 kl. 04.02

Hej Elizabeth ... ærligt, mit råd er at benytte en af ​​mine bøger eller mine andre ressourcer på mit websted, så du har en mere forståelse af, hvordan ex-gendannelsesprocessen fungerer. Du når ud efter NC-perioden ikke var det, jeg vil anbefale, men husk, at der er en masse bevægelige stykker til NC. Den bog, jeg skrev, ”The No Contact Rule Book” kan være en god pasform for dig. Dets omfattende. Eller jeg har masser af podcasts, videoer og indlæg på mit websted, som du kan læse.

30. september 2018 kl. 11:50

Opdatering: Han føjede mig tilbage på snapchat og facebook, efter at jeg forklarede ham, at "Husk, da jeg fortalte dig, at jeg skulle tackle min smerte og først fokusere på mig selv, før jeg kan tale med dig." Så måske var min grund 1 og 2 Han blev påvirket, da jeg ikke talte med ham i en måned, mens han fortsatte med at se mine snaps og fb-poster i en måned. Og måske også for at få en reaktion fra mig. Tak EBR team for din hjælp. Meget indsigtsfulde tanker. Jeg har fulgt religiøst efter dig, og det hjalp mig meget. Jeg har lært at give slip, men stadig holde mine døre åbne for mulighederne - hvem ved, om det stadig er ham eller måske en ny og bedre person. Det føles så meget bedre, når du giver slip på og lever i nuet. Jeg er i færd med at være der ”nu. Som før jeg gik på NC, fortalte jeg ham, at jeg lover at være der for ham (ikke på en venlig måde), når jeg er klar. Men i øjeblikket holder jeg det let og dramafrit. Han bliver mere og mere modtagelig efterhånden som dagen går.