6 ting om kærlighed, som du kun kan vide, når du er snydt

Der er ingen smerter, der er lige så ødelæggende forfærdelige som ved hjertesorg.

Denne smerte forstørres kun eksponentielt, hvis denne hjertesorg var resultatet af at blive snydt.

Det er det ultimative forræderi. At have nogen, som du har givet dit hjerte til at være utro, er som at have dit bankende hjerte revet fra dit bryst med et par løse tang.

Det kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv.

Det kan få dig til at undre dig, om du er nok. Det kan få dig til at undre dig over, hvad du gjorde for at forårsage dette.

Med tiden helbreder du dig. Du overlever.В Du kan ikke lade være med at afvikle virkelig beskyttet.

Du gav din kærlighed til nogen, der kasserede den en gang før; du vil ikke let give det væk igen.

Du har måske svært ved at finde nogen igen på grund af hvor meget forsigtig du er blevet. Dette kan virke som en negativ ting, men det er det ikke.

At blive snydt gjorde dig stærkere, det gjorde dig bedre, og det fik dig til at åbne dine øjne og indse, hvad du vil have ud af et forhold, og hvad du ikke ønsker i et forhold.

Så absolut forfærdelig som det var på det tidspunkt, at være snydt på var faktisk den bedste ting, der nogensinde kunne være sket med dig.

Intet vil få dig til at reflektere og analysere helt som bedrag.

Du bliver ikke let narret igen. Når du er blevet snydt, vil du tolerere meget lidt BS fra en fremtidig partner.

Du vil insistere på at blive behandlet på den måde, du fortjener at blive behandlet.

Efter alle forsøg, vil den kærlighed, du finder senere på vejen, kun være så meget dybere, elastisk og stabil.

Dette er seks ting, du lærer om kærlighed først, efter at du er blevet snydt af:

Du lærer kærlighed er ikke altid for evigt.

Det er svært at tro, at en kærlighed, du blev investeret i, så fuldt ud ikke kunne være permanent. At blive snydt vil få dig til at glide til udtrykket “forever.”

Du vil indse, at ikke alle forhold bliver THE forholdet.

Dette bør aldrig afskrække dig fra at søge kærlighed. Kærlighed er en smuk ting, men den er ikke uigennemtrængelig.

Du er nødt til at gå ind i hvert nyt forhold, hvor du forstår, at dette muligvis ikke fungerer.

Lidt skepsis er sundt. At gå helt åben ind er bare almindeligt.

Du lærer, at jalousi er den farligste følelse på Jorden.

Jalousi kan få det bedste ud af dig efter et svik.

Det er nemt at sammenligne dig selv med en anden person og undre dig over, hvad DU gjorde forkert i forholdet for at få din partner til at gå ud.

Det er en glat hældning, der kan give dig tåreflekket og tom.

Din partners mangel på monogami har intet at gøre med dig og har alt at gøre med ham eller hende.

At blive pakket ind i jaloux følelser vil kun brænde dig op indefra og ud.

Denne person knækkede dit hjerte; han eller hunВ fortjener ikke din vrede, kun din medlidenhed.

Du lærer, at folk er i stand til at gøre virkelig forfærdelige ting.

Du bliver interesseret i dybden af ​​selviskhed, der findes i verden.

Mennesker er i stand til at gøre utilgivelige ting, også for mennesker, som de angiveligt elsker.

Du kan blive chokeret, og du vil blive forfærdet af, hvad folk er i stand til at gøre for andre.

Disse former for destruktiv adfærd vil kun gøre det lettere for dig at rejse sig over dem.

Du ved, at folk er forfærdelige, og at du er blandt de få, der er store.

Du lærer, at tillid er den vigtigste ting i et forhold.

Der vil aldrig være noget så vigtigt som tillid. Når det er brudt, vil hvert eneste forhold falde fra hinanden. Det er nøgleingrediensen i at gøre noget til sidst.

Hvis du ikke kan stole på nogen, er du dømt til at mislykkes.

Når du er blevet snydt, bliver din tillid meget svær at tjene. Du ved, at det er noget, der let er brudt, og kun en håndfuld mennesker fortjener det.

I gætter folk, fordi du ikke ønsker at blive brændt.

Det gør kun dine obligationer så meget stærkere. De, der har din tillid, har bevist, at de er værdige til det.

Du lærer kærlighed er ikke altid nok.

Der er en lang uddannelse, kun livet kan give os. En af de lektioner, du vil lære, er trods hvad filmene har fortalt dig, er kærlighed ikke altid nok.

Det kræver meget mere end kærlighed at få et forhold til at vare. Det kræver meget arbejde og meget engagement.

Der vil være kampe. Der vil være grimme øjeblikke. Der vil være forfærdelige ting sagt til hinanden.

Det kræver ultimativ, fyldig dedikation.

Du kan ikke bare forvente, at noget trives uden at blive passet og plejet.

Kærlighed er magtfuld, men med bare kærlighed alene overlever du ikke. Det tager arbejde.

Du lærer lige hvor stærk du er.

Efter at du er blevet sat i bagved og overladt til død, lærer du netop, hvad du er i stand til. Du er måske blevet slået, men du bliver aldrig brudt.

Forræderi vil kun gøre dig så meget stærkere.

At blive snydt er ødelæggende, men det vil ikke ødelægge dig. Vi er en samling af forsøgene fra vores fortid.

De gør os til, hvem vi er. Hvis du kan komme ud i den anden ende af et alvorligt traume og fortsætte med dit liv, er du den, der har vundet krigen.

Tips til romantik og dating, livsstil osv

Tirsdag den 4. august 2015

8 vigtige måder at undgå>

At blive snydt føles så forfærdeligt, at du muligvis ender med at sværge forholdet for evigt. Sådan sikres det, at det aldrig sker igen.

Forhold kan få dig til at føle, at du er i sky 9, og så er der forhold, der involverer snyderi. Disse får dig til at føle dig som om dit hjerte blev kastet i en stor, sort afgrund. Hvis du ved, hvordan det er, ville du bestemt ikke have lyst til at gennemgå hele prøvelsen igen ... Medmindre du er en slags ubesværet til straf.

Vi ønsker alle et godt forhold. Jo mere dårlige du oplever, jo sværere bliver det at tro på de gode. Men de findes. Jo, du kan måske udholde hjertesorg eller blive snydt, men det betyder ikke, at du ikke finder nogen, der kan sætte dit hjerte sammen igen, fordi du helt sikkert kan.

Undertiden har vi bare brug for lidt hjælp og en anden mening, når det kommer til forhold. Hvorfor tror du, at så mange mennesker læser artikler om forhold om rådgivning om forhold? Hvis du i øjeblikket undgår datingscenen, fordi du er bange for at blive snydt igen, er jeg her for at hjælpe dig med at blive troende i kærlighed igen. [Læs: 10 typer toksiske forhold, der skal undgås]

Hvordan man ikke bliver snydt igen

Ingen går ud på et nyt forhold med det formål at blive såret. Men så mange af os har ingen idé om, hvordan vi kan beskytte os mod partnere, som ender med at være utro. Her er, hvordan du kan beskytte dig selv for at undgå at blive offer for endnu en snydende schmuck.

# 1 Stol på din tarm. Selvom det kan virke fjollet, ved de fleste mennesker sandheden, selvom de ikke ønsker at acceptere den. Hvis du nogensinde er blevet snydt, ved du nøjagtigt, hvad jeg taler om. Men nogle gange vælger folk at se den anden vej og ignorere alle tegn lige foran dem.

En måde at undgå hjertesukket, der følger med snyderi, er at stole på din tarm og de følelser, du ikke kan ryste af. Hvis du fortsat tænker det værste, når det kommer til din partner, og følelserne ikke forsvinder, kan dine instinkter muligvis være på noget. Stol på dig selv frem for alt andet.

# 2 Vær ikke så hurtig til dato. Spændingen ved at falde hurtigt og hårdt for en ny er lige så spændende som det bliver. Det er en varm, uklar følelse, når du finder dig selv at du er forelsket i den, der er perfekt til dig. Men virkeligheden er, at du ikke rigtig kan kende nogen om en uge, om en måned, ikke engang nødvendigvis om et år. Nogle gange finder du ud af, at du aldrig rigtig kendte dem i første omgang.

Hvis du er blevet snydt af nogen, som du faldt hårdt og hurtigt for, er en måde at ikke begå den samme fejl igen ved at tage ting lidt langsommere. Til at begynde med, skal du ikke skynde dig straks at komme ind i et forhold, bare fordi du begynder at have de samme varme og uklare følelser. Hvad er travlt? Narre virkelig skynder sig ind!

Ved at bremse kærlighedstoget lidt, giver du dig selv tid til at lære en bedre at kende. Du finder måske ud af, at du kan lide dem endnu mere, når du fortsætter med at lære dem at kende, eller måske finder du ud af ting, du virkelig ikke kan lide. Og hvis det er tilfældet, har du reddet dig selv fra et andet mislykket forhold.

# 3 Afslut spilene. At spille spil er det modsatte af ærlighed, og hvis det er ærlighed, som du vil have fra din partner, skal du lære at give så meget, som du vil tage. Når du ikke spiller spil, viser du modenhed, og derfor bliver du taget mere alvorligt. Hele "player" -ticket fungerer kun, hvis du bare er i det for sjov og spil, men hvis du ønsker et forhold, er det tid til at droppe spilene.

# 4 Kommuniker. Hvis du ikke kommunikerer, hvordan du har det, hvad du vil, eller hvad du forventer, så hvordan forventer du, at nogen skal forstå dig og ordne, hvad det er, de har gjort for at forstyrre dig i første omgang? Ligegyldigt hvor mange gange du læser dit horoskop eller besøger en fysik, vil du sandsynligvis ikke ende med en person, der bogstaveligt talt kan læse dit sind.

Jo mere du taler med din partner om, hvordan du har det, jo mere sandsynligt er det, at de vil være i stand til at forstå dig og være empatiske med dig. De vil vide, hvad du ønsker, og hvad du kan tilbyde, og dette giver dem mulighed for at handle i henhold til hvad de mener er bedst for dit forhold. Og hvis din partner forstår forholdet bedre takket være bedre kommunikationslinjer, er det mindre sandsynligt, at de med vilje skader dig ved at snyde. [Læs: Effektiv kommunikation i et forhold]

# 5 Stol på din partner. Bare fordi du er blevet snydt før, betyder det ikke, at enhver potentiel partner i hele verden er en snyder og ude på at skade dig. Ønsker du det, hvis enhver person, du datede, antog, at du var en guldgraver, bare fordi du deler nogle træk med en guldgraver, de daterede før? Nej, det kunne du ikke lide.

Medmindre nogen giver dig en grund til ikke at stole på dem, skal du stole på dem! Det er virkelig så enkelt. Du kan ikke kontrollere mennesker og hvad de gør, men på trods af denne ekstremt kyniske verden, vi lever i, kan du altid håbe, at det at give nogen din tillid får dem til at indse, at det er til beholdninger, og at de ikke bør gøre noget for at sprænge det . [Læs: Sådan kommer du over tillidsspørgsmål i et forhold]

# 6 Stop med at antage det værste. Ordsproget er sandt, ”antag aldrig noget, fordi du ender med at gøre en røv ud af 'u' og 'mig.' 'Pessimisme er udmattende, ærligt. Hvis vi alle dagligt gik rundt og bekymrede os for, hvad der kunne gå galt i stedet for at nyde alle de fantastiske ting, der rent faktisk sker, hvad ville da være poenget med at vågne op hver dag?

Negativitet som dette kan få dig til at tænke, at du bare parrer dig selv til det værst mulige scenarie, men i virkeligheden indstiller du bare dig selv til fiasko. Hvem vil være sammen med nogen, der altid tænker på, hvordan ting kan gå forfærdeligt galt? Når din partner føler dysterheden i din pessimisme, der siver ind i forholdet, vil det ikke være en stor overraskelse, hvis de prøver at finde nogen, der fokuserer mere på den lyse side.

# 7 Hold gnisten i live. Monotoni er en af ​​de mange ting, man har skylden for en persons utroskap. Derfor er det vigtigt, at par altid finder tid til hinanden, uanset hvor travlt de måtte være. Se et langt, hårdt kig på dit forhold, og prøv at finde ud af, hvilke aspekter der kan bruge en lille pick-me-up.

Har du tilbragt mindre tid sammen? Opret en ugentlig dato-nat-rutine for at indhente. Blir sexet kedeligt? Amp op med kink ved at prøve at forkæle hinandens fantasier. Løber tør for ting at tale om? Prøv nye aktiviteter sammen. Der er bogstaveligt talt tusinder af måder, du kan holde gnisten i live i et forhold! [Læs: 10 trin for at genindrette den mistede gnist i et forhold]

# 8 Vær uafhængig. Bare fordi du blev forelsket i nogen og vil være sammen med dem hele tiden, betyder det ikke, at du skal glemme dig selv og de ting, du synes om at gøre. Det er sundt at tilbringe tid fra hinanden, og I skal ikke altid være i de samme ting.

Ingen kan lide en trængende kæreste eller kæreste. Du er nødt til at give hinanden plads til at trække vejret og vokse uden for forholdet. At holde din partner i dine seværdigheder døgnet rundt tjener kun til at få dem til at føle sig kvalt, og de kæmper for at finde en vej ud ... Og det ender som regel med at blive i en andens arme.

Der er ingen 100% garanti for, at disse tip forhindrer din partner i at snyde. Når alt kommer til alt, hvis det er i deres art at snyde, vil de gøre det, uanset hvad. Men hvad disse tip kan gøre er at hjælpe dig med at mindske muligheden for at få dit hjerte brudt af en snyderi partner igen. Det vil bestemt øge oddsene lidt, og i en videnskab, der er så ustabil som forhold, er det så godt, som det bliver.

10 måder at komme sig fra at blive snydt

Det er et uheldigt udiskutabelt faktum, at din partner muligvis snyder dig med en anden. det kommer til at ske med dig på et tidspunkt i dit liv og kan i nogle tilfælde være livsødelæggende og efterlade dig føler dig ophidset, uønsket og endda deprimeret. Fortsæt med at læse, og du lærer måske retningslinjerne for, hvordan man lever gennem at blive snydt, og vejen til endnu en gang at føle sig elsket og fredelig.

1. Konfronter din partner

Uanset om du er blevet anerkendt af en kæreste eller fanget din partner inden for handlingen, kan det være meget nyttigt at konfrontere ham eller hende om det, fordi det giver dig chancen for at lade dine følelser blive opdaget. Hvis du holder dine følelser, vil du opleve en masse følelsesfare. forbliv rolig dog stemme dine følelser. når du først har lært måden at udstå som snydt, er det vigtigt at forblive stærk.

2. Undgå at beskylde dig selv

Elskede du nok? Viste du din partner nok opmærksomhed? Disse spørgsmål bør ikke være en del af dine tanker, når du er snydt på. den forkerte handling blev gjort mod dig, ikke omvendt. Forholdet angår to personer, ikke blot din skyld. I de fleste tilfælde burde bedragerne beskyldes, da de oprindeligt må have talt med dig, mod at gå bag din ryg.

3. Behandl dine følelser

Det er evigt vigtigt at behandle hvad der foregår til en accept. Til sidst kan du komme forbi hændelsen. dette kan være en livsdynamisk oplevelse, og du vil opdage ting om dig selv, som du simpelthen aldrig kender før. prøv at udtrykke dine følelser via samtaler med familiemedlemmer eller nære venner. Du kan også prøve at lave kunst eller skrive en dagbog.

4. Analyser scenariet

Undertiden vil overanalyse forårsage uklare tanker, angst og stress. i et scenarie som dette skal du dog analysere, hvad der foregår, således at du beslutter det enkleste handlingsforløb. stille dig selv de spørgsmål, der ligner "kan du tilgive din partner?" og "kan du se en fremtid mellem jer to engang dette?" Hvis svarene ikke er nogen til disse spørgsmål efter alvorlig tanke, er det bedst at komme videre, men svært vil det være.

5. Undgå offentliggørelse

Du kan se personer, der lægger deres forholdstvister på sociale mediesider. Hvis du ønsker at finde ud af, hvordan du kan udholde som snyd, skal du ikke gipse det overalt på sociale medier. At udtrykke dine følelser på sociale medier, hvad enten det er vrede eller skuffelse, kan sætte dem op til offentlig kontrol og få flere uønskede personer til at involvere sig sammen med din virksomhed. du er derudover mindre tilsyneladende at finde ud af hændelsen, hvis du tager en offentlig holdning til sagen. At beskylde din partner online kan forårsage en forringelse af din evne til korrekt analyse af spørgsmål.

6. Hold dig optaget

Du kan tage en erstatningshobby i lighed med maleri, musik og kunstnerisk skrivning. Forbind igen med nylige venner, træner i gymnastiksalen eller tag en sport, du får glæde af. Brug den følelsesmæssige frustration som en katalysator til forbedring og forandring. skab positive ændringer i dit liv, der kan hjælpe dig med at genoprette forbindelse med dig selv og med de andre. Undgå at bo på fortiden og græde alene i dit hus, da det udelukkende får dig til at føle dig sværere at komme videre.

7. Tag lektionen

Ligegyldigt hvad du vælger at forblive i forholdet eller bryde det ud, lær af hvad der foregår. opfatter, hvad der har forårsaget sagen i dit forhold, og lær at håndtere det. Sørg for, at et lignende problem ikke gentages endnu en gang. Tillad samtidig tid til følelsesmæssig reparation og vækst.

8. Bliv ikke hævn

Hvis du ikke er i stand til at forene dit forhold, og du splittes sammen med din partner, skal du ikke lede efter hævn på din partner. hvorimod det vil føles tilfredsstillende for faktisk at hævne sig over din eks, vil de negative konsekvenser udvikle sig, og det er virkelig ikke værd på lang sigt. Vær den større person. Spild ikke tid og energi på nogen, der har foretaget dig forkert. koncentrer dig om din lykke og gå videre.

9. Pas på dig selv

Når du konstaterer, hvordan du udholdes som snyd, skal du tilbyde dig selv tid til at sørge og græde. i denne tid med skuffelse, ønsker du at kræve pleje af dig selv. prøv at opretholde dit normale sovemønster, spis nærende mad og motion ofte. dette kan hjælpe med din bedring og sørge for, at dit fysiske velvære ikke lider på grund af din følelsesmæssige sammenbrud. Du skal desuden forsøge at undgå forbrug af alkohol, da det er et depressivt middel og efterlader dig dårligere.

10. Gem forbindelsen, hvis det er muligt

Hvis du ser en fremtid med din partner, kan du prøve at gemme forbindelsen. bekræft først, hvorfor dit forhold blev så usundt, lad din partner afklare, så du retvisende vil vurdere, om du vil tilgive dem. Hvis du kan, skal du huske, at det aldrig burde ske en gang mere. gør dette klart under diskussionerne sammen med din partner. Hvis I stadig elsker hinanden og har fundet ud af, hvad der havde været galt, arbejder I sammen for at gøre den tilknytning, I engang havde.

8 måder at komme sig fra at blive snydt

af Susan Trombetti

Som matchmaker er breakup coaching en vigtig del af processen. Og bedring fra at blive snydt er en udfordring af to grunde - du er nødt til at komme dig efter opbruddet og kigge efter tegnene på, hvorfor snyderiet skete i første omgang.

Start med at finde ud af, hvor tingene gik galt. Vil du tiltrække en snyder? Han lovede at være trofast, men vise tegn, som han ikke kunne være? Sagde han, at han snydt med sine sidste flere veninder eller kone? Dette er ledetråde, han vil snyde igen. Nu hvor du er blevet mere selvbevidst, er du stadig nødt til at komme dig og komme videre.

1. Må ikke bo i fortiden Brug ikke tid på at omskolere det og sammenligne dig med den person, han snydt med dig med. Dette er ikke produktivt og kan sætte dig tilbage.
2. Hvilken slags snyder var han? Er han en spiller, en seriøs snyder, en engangsbedrager, en keder snyder? Når du ved det, skal du lære tegnene, så du kan undgå disse typer fyre igen. Du har set mange snyder før. Bliv ikke involveret i dem.
3. Cry It Out Giv dig selv en begrænset tid til at råbe det ud. Så i en uge kan du blive i sengen og græde, eller hvad du end vil. Spis Ben og Jerry's, se kørsler om den bærbare computer, eller hvad der flyder din båd. Derefter skal du klippe det. Du ønsker ikke at sabotere dig selv.
4. Skift ikke dit udseende Du må ikke klippe eller farve dit hår, løbe tør og få en tatovering eller få nogen form for plastisk kirurgi. Dette er ikke svaret. Du er sårbar. At se din bedste hverdag er fantastisk og gør vidundere. Når du ser godt ud, har du det godt.
5. Brug ikke dine venner. Vælg en ven, der vil være der for dig og diskutere sammenbruddet. Spørg tilladelse fra den ven, inden du tømmer dem. Det kan være følelsesmæssigt dræning, så vær opmærksom på det, fordi din ven gør dig en stor fordel.
6. Find en ikke-partisk terapeut En terapeut kan virkelig hjælpe dig med at omdirigere dine følelser til noget produktivt. Dette anbefales stærkt, hvis du har problemer med usikkerhed og tillid.
7. Du er en stor person Liste over alle dine gode egenskaber på et stykke papir eller i din telefon. På tidspunkter som dette skal du minde dig selv.
8. Pas på dig Træning kan løfte en depression. Du skal komme dig igennem dette. Uanset hvad det kræver at oprette din selvtillid er nøglen, hvad enten det er en stylist, ernæringsfysiolog eller træner.

Susan Trombetti er en førende berømthed matchmaker, relation ekspert og CEO for Exclusive Matchmaking. Stil ind på kærlighedssamtale med Susan Trombetti mandag aften kl. 20, hvor hun diskuterer forskellige emner og vil besvare dine dating spørgsmål live.

10 måder at forhindre snyd i forholdet

• Del
• Fastgør det
• tweet
• Del
• E-mail

Snyderi i forhold er utbredt. Vi kan antage, at de fleste partnere vil snyde på et tidspunkt i et engageret forhold. Hvorfor? Jeg vil besvare det spørgsmål på en række måder og derefter lære dig, hvordan du kan beskytte dig mod, at det sker. Men først nogle statistikker. Den amerikanske skilsmissesats for første ægteskaber er tæt på 50% og markant højere, hvis du inkluderer andet og tredje ægteskab. Skilsmisser involverer ikke nødvendigvis snyd, men de to er forbundet. Snyderi er undertiden en årsag til skilsmisse og andre gange som et symptom på et svækket forhold. Anslået halvdel af gifte partnere snyder deres ægtefælle. Hvis du inkluderer andre typer engagerede forhold, stiger procentdelen af ​​snyderi.

Jeg mener ikke at antyde, at snyderi altid er en dårlig ting. Anliggender kan undertiden gøre et forhold stærkere, som mange i bevægelseshæmmelsesbevægelsen kan vidne om. Mens et par måske har forsømt deres sexliv, ikke været opmærksomme på deres følelsesmæssige bånd eller ikke kommunikeret ærligt om behov og ønsker, kan en affære undertiden anspore et par til at få deres handling sammen og fungere mere sikkert. Snyderi kan undertiden være en måde at afslutte et usundt forhold eller få klarhed over, hvad der virkelig opfylder. En affære kan være en måde at tage et skridt på i et stillestående forhold snarere end at hænge ud i limbo i årevis. Men snyd er også generelt en meget smertefuld oplevelse for en eller begge engagerede partnere.

Jeg mener heller ikke at antyde, at monogame forhold på en eller anden måde er bedre end andre former for arrangementer. Til hver sin egen. Men stort set vælger de fleste mennesker i den vestlige verden stadig at fungere i gensidigt aftalte engagerede forhold. Så det giver mening at undersøge, hvad der forhindrer snyderi, og hvordan man kan beskytte dit forhold mod det, eller i det mindste stable oddsene til din fordel. Især fordi snyd kan have en negativ effekt ikke kun på voksne i forhold, men på små børn, der afhænger fysisk og følelsesmæssigt af stabiliteten i voksnes forhold.

1. Har aftaler

Dr. Stan Tatkin, forfatter af Wired for Love, har skrevet om vigtigheden af ​​at have eksplicitte aftaler. ”Alt, hvad der antages, findes ikke rigtig, ” siger han. Aftaler skal være klare og dække, hvordan man kan håndtere andres fremskridt, hvilke oplysninger der deles (tiltrækning til andre), og hvor hurtigt man fortæller hinanden om romantiske eller flirtende oplevelser. Der skal være en samtale om, hvad der udgør snyderi, fordi oprindeligt partnere muligvis ikke er på samme side. For eksempel kan en partner synes, det er fint at gå ud og danse med deres venner, flirte med folk og måske endda have nogle 'uskyldige' kys på dansegulvet, mens deres partner måske betragter denne opførsel uden for rammerne. Partnere kan have meget forskellige ideer om, hvad der udgør en følelsesladet affære, og om det kvalificerer sig som snyderi.

2. Vær en Rock Star

Det bedste forsvar mod snyd er et godt forhold. Når vores behov opfyldes fysisk og følelsesmæssigt, har vi ikke så meget interesse at se andre steder. Undersøg, hvor godt du imødekommer din partners ønsker og behov, og hvor godt de opfylder dine. Sørg for at øge det i områder, der er svage, og kommuniker ærligt om, hvad du har brug for at føle dig opfyldt og fuldt glad.

3. Bend din have

Gør ting sammen, der udfordrer dig til at vokse sammen. Vi ændrer os alle, når vi bliver ældre. Det er ikke nok at sætte vores partnerskaber på cruise control og forvente, at de varer. Hvordan skal du følge med din partners skiftende tanker, præferencer>

4. Forstå din partner

Lyder enkelt. Men det er det ikke. Din partner har alle slags hemmelige tanker og følelser, som de sandsynligvis ikke fortæller dig eller muligvis nogen. Du skal være sikker nok overfor din partner til at du får den fulde tynde. Hvordan? Opmuntrer ærlighed med en masse medfølelse og ingen dom. Find ud af de få ting om din partner, som ingen andre kender. Brug denne information til at "være på indersiden" hver dag med hensyn til deres oplevelser i forholdet, på arbejdet og med dem selv. Ved ting, deres mor eller venner ikke engang ved. Denne viden gør dig værdifuld på en måde, som få andre kan gentage.

5. Vær ikke jaloux, vær bedre

Hvis du har mistanke om, at din partners opmærksomhed kan køre et andet sted, kan den skubbe dem længere væk for at blive vred og kritisk overfor dem. Jalousi er naturligt, men prøv at fokusere på at øge din partner endnu mere med dine talenter og evner. Giv dem mere en grund til at elske og værdsætte dig. At være oprørt med dem kan skræmme dem midlertidigt til at være mere forsigtige, men det er ikke en effektiv langsigtet strategi og fungerer ofte heller ikke på kort sigt. Du kan ikke holde en partner omkring pålideligt eller lykkeligt ved hjælp af trusler og frygt. Kun de positive grunde til at være sammen holdes op som lim, der vil beskytte dig mod, at andre kommer ind på handlingen.

6. Lav lejlighedsvis rådgivning

Det er det 21. århundrede. Det gamle stigma ved at se en partrådgiver er længe væk. Find en god, dygtig terapeut, og se dem for "positiv og proaktiv" support. Gå ind, før du har store problemer. Efter er ofte for sent til at rådgivning er fuldt effektiv. Vi har alle blinde pletter i vejen er med andre. Nogle af dem kommer fra vores familiehistorie, såsom de ting, som vores forældre havde tendens til at gøre i forhold, eller endnu vigtigere, hvad de d> Annoncering

The Lifehack Show Afsnit 4: Succes at være forretning som kvindevirksomhed

Sådan spørger du om hjælp, når du føler dig fjollet til at gøre det

Sådan bliver du en tidlig stigning og forbliver energisk hele dagen

7. Begrund din eksistens

Du skal være gå-til-person. Alt hvad du ikke leverer med hensyn til følelsesmæssige, intellektuelle og fysiske behov, din partner vil se til andre efter. Og det skulle de også. Med andre ord, alle søger at imødekomme vores behov, og hvis vores partner ikke er der på bestemte måder, finder vi andre. Disse andre danner undertiden grundlaget for en affære, eller en følelsesmæssig bånd, der erstatter vores partner, eller tager energi væk fra det partnerskab, det virkelig har brug for for at vokse og tilpasse sig. Tænk på at være partner som ansøger om et job hver dag. Hvorfor skal din partner holde dig rundt og ikke skyde dig? Hvad gør du, som en anden ikke let kan gøre i stedet for? Du skal være så god, at andre ikke rigtig kan konkurrere. Dette er mere end noget andet hemmeligheden bag at forhindre adskillelse og sammenbrud, og det fungerer meget bedre end frygt og skyld.

8. Hvorfor ikke snyde?

Vi er ikke kablet til monogami. Biologisk er der mange krav til snyd, begyndende med det tilføjede immunsystem og cellebeskyttelse, der kommer fra blanding af genpuljen. Så hvorfor forblive sandt? Der skal godt være fremragende grunde til at forblive engagerede. Hvad kunne de være? Når alt kommer til alt, det fysiske lystcenter i hjernen trives virkelig med nyhed, fremmede og det eksotiske. Overladt til sine egne enheder kan den del af hjernen handle på ønsker sammen med andre udover vores partner. Tænk på fordelene ved engagement: En partner, der kender dig bedre end nogen anden; nogen, du har delt historie og livshukommelser med; nogen, du kan stole på; nogen, der når vores skønhed forsvinder, vores ungdommelighed er væk, og vores sundhed og sexlyst mindskes, stadig ønsker at være vores ledsager og dele livet sammen ; nogen at blive gamle med. Du og din partner er nødt til at minde jer om årsagerne til engagement, så den dyre del af din hjerne ikke kører ukontrolleret.

9. Begræns muligheden

Anliggender og snyderi er primært et problem med styrken og tilfredsheden i vores nuværende forhold, så det er altid bedst at kigge der først, før du beskylder andre eller omstændighederne. Men på andenpladsen er en medvirkende synder mulighed. Anliggender og snyderi er ofte en funktion af muligheden. At rejse med en medarbejder, være på fest sent uden din partner, tilbringe masser af tid alene, drikke for meget eller have uafhængige sociale kredse og aktiviteter kan skabe muligheder. Så hvad skal man gøre? Vær ekstra opmærksom på disse typer situationer. Prøv at gøre tingene sammen, så andre ikke har så meget adgang. Hold kontakten om dagen, og tekst, hvis en af ​​jer er ude sent om aftenen. Tjek ind, mens du rejser, og send kærlige plejepakker med din rejsepartner, så de føler sig forbundet med dig. Hvis andre begynder at sms eller ringe til din partner for meget, er det rimeligt at bede om, at noget af den energi ledes tilbage til det primære forhold.

10. Skub konvolutten

Tal ofte og åbent om sex, fantasier og ønsker. Prøv nye hobbyer sammen for at holde ting sjovt, humoristisk og spændende. Griner sammen, kæmper. Prøv en usædvanlig klasse. Vælg tv-shows for at se sammen, som du aldrig har set. Bed andre par venner om ideer til ture og lokale oplevelser, de har ønsket. Prøv nye ting i soveværelset. Gør ting, der er lidt pinligt, men stadig inden for din komfortzone. Nye, spændende aktiviteter, især inden for emotionel og fysisk intimitet, holder din interesse opmærksom og hjælper dig med at binde.

Den bedste beskyttelse mod snyderi og anliggender er at sikre, at dit forhold er for fantastisk til at røre med . At være attraktiv for din partner hver dag fungerer bedre end frygt, skyld eller trusler ved at bevare sikkerheden ved dit engagement. At holde tingene friske i dit venskab og kærlighedsliv stimulerer hjernen yderligere på måder, der opretholder opmærksomheden inden for det primære partnerskab. Og hvis du har mistanke om, at din partner muligvis leder et andet sted efter et erotisk skud i armen eller et dybere følelsesmæssigt venskab end det, du typisk giver, skal du tage skridt til at oprette dit spil i stedet for at true med at forlade eller blive for kritiske. Nogle gange kan øjeblikke af interesse for andre mennesker og oplevelser tip dig, hvor du har brug for at tænde jetflyet som partner eller par. At forbedre dit forhold skal være konstant. Hold fokus på at gøre jer stærkere og ikke bekymre dig så meget om andre og verden 'derude'.