25 måder at komme over en sammenbrud som en voksen kvinde

Dit * bedste * jeg venter.

Der er bogstaveligt talt ikke noget bedre tidspunkt at omdirigere dig selv end efter et sammenbrud. Selvfølgelig suger det, og du bliver bestemt nødt til at tage dig tid til at sørge over forholdet - du * mister * nogen, der var konsekvent i dit liv. Men du behøver ikke at fortsætte med at dvæle ved sammenbruddet, når dit bedste jeg venter.

Plus, den stumme trope af kvinder, der opholder sig inde hele dagen, græder, spiser chokolade og ikke er i stand til at leve nogensinde igen, er så sexistisk og ikke sandt overhovedet. Her er en liste over de mest praktiske, gavnlige måder, du fuldt ud kan komme over den hjertesorg - og vi lover, at du kommer bedre ud end før. Hvad, som om det er svært?

1. Køb dig selv en stor buket med lyserøde roser. Læg dem i en vase, vand dem, og vent på, at de vil visne. Når det er tid til at smide dem ud, skal du tjekke ind med dine følelser. Gæt hvad? Når disse roser dør, vil du allerede have det bedre. Så fortsæt med at købe dig selv roser anbefaler Veronica Yip, en San Diego-beboer, der sværger ved dette hack.

2. Besøg et raserium. Det er ... en legitim ting. ”Slip ​​al din vrede ud og smadrer genstande til dit hjerte indhold, ” anbefaler Lauren Cook, der har en master i ægteskab og familieterapi.

3. Gå på den ferie, du er døende til - selvom det er af dig selv. ”At komme væk til et eksotisk sted eller et eller andet sted fredeligt er en potent kilde til distraktion, ” siger terapeut pastor Sheri Heller. Hvad er bedre end at slappe af ved stranden med en god bog, frosset drak og havets bølger? Tal om selvpleje.

4. Omarranger dit hjem. Slip af med alle disse dårlige minder. ”Et nyt look skaber plads til nye minder. Ude med det gamle og inviterer det nye, ”anbefaler Krysta Monet, kreativ direktør for Nine and North Co.

5. Rens dit forhold, uønsket skuffe. Ja, dette inkluderer den billetstubbe, du har opbevaret fra din første dato. "Du har ikke brug for påmindelser om et forhold, der ikke længere er, " siger Robyn Koenig, professionel dating coach og CEO hos Rare Find.

6. Skriv had-mail til din eks. Men send det faktisk ikke (og fortæl din søster ikke om det, a la Lara Jean). ”Det advarsel er ikke at sende brevet, men at udføre en ceremoniel forbrænding for at slippe af med den giftige energi, ” anbefaler Samantha Gregory, forfatter af No More Crumbs: How to Stop Dating for Crumbs and Get the Cake You Endelig fortjener .

7. Sig ja til alt. "Dette er især nyttigt, hvis du har været i et langvarigt forhold, hvor du har gået på kompromis med og forhandlet om, hvad du spiste, hvor du gik, hvad du så, og hvem du socialiserede med, " siger Trish McDermott, administrerende direktør for Meetopolis Dating . ”Hvem er du, og hvad gør bare * dig * glad? Nu er det tid til at finde ud af det. ”

8. Spis alene. Uanset om du tager dig ud til dit foretrukne thailandske sted eller laver en hjemmelavet middag, sidder ved bordet og spiser i stilhed. ”At blive komfortabel med ny fundet videnskab er en del af gendannelsesprocessen, ” siger Megan Cannon, ejer af Back to Balance Counselling.

9. Tilmeld dig en bokseklasse - eller enhver anden type kampklasse. ”Nogle gange er du nødt til at finde et afsætningsmarked for at aflede de negative energier, du får efter et sammenbrud, ” siger Celia Schweyer, dating- og forholdsekspert hos DatingScout. Tillid, at stemple eff af noget vil * def * hjælpe med denne ekstra stress.

10. Bloker dem fra din Instagram / Snapchat. Hvis fristelsen til at se, om de har været opmærksom på dine historier, er for meget, skal du bare blokere dem. På denne måde, når du begynder at komme derude og dele dine daglige aktiviteter igen, ved du, at der er en del af dig, der er performativt "handler over det" i håb om, at din eks vil se det.

11. Må ikke lort snakke din eks for meget. Selvfølgelig føles det godt at papirkurven snak din eks med dine besties, og at høre, at du var bedre end dem fra starten føles som et stof, men stol ikke på det. Det at høre dine venner nedbringe nogen, der fik dig til at føle dig shitty, føles som om det skulle være berettiget i det store karmiske skema af ting, men dit helbred og din lykke behøver ikke være betinget af en andens smerte og lidelse.

12. Lad ikke straks foreslå at «blive venner» - og hvis de gør det, fortæl dem, at du er nødt til at tænke over det. Dette er en impuls, fordi du ikke ønsker at virke som om du holder for meget for opbruddet. Fordi du er så kølig. Du er så kølig, at dit hjerte ikke banker. Aaand, du er død. Men sandheden er, at det er svært at se, om du er i stand til at være venner eller ej, i løbet af denne stilkede, akavede opbrudningsperiode. Generelt ønsker den ene person at være venner, og den anden ønsker at være mere. Må arbejde, der lort, før det kan være et sundt venskab ... hvis det nogensinde kan være. Du indrømmer ikke nederlag ved ikke at blive venner med dem.

13. Hvis du vil fylde tekst, skal du få din ven til at tage din telefon væk eller smide den i en vulkan. Åh, antallet af gange, jeg har drukket med noget kryptisk til en eks kl. 2 og antaget, at hvis han tekst tilbage, har han stadig følelser for mig. Drunk-texting en eks er en to-trin-fremad-et-trin-bagside glide ned langs kaninhullet. Han svarer, "intet, " til din sprutbrændstof, "sup, " betyder ikke, at du skal have et forårsbryllup.

15. Brug meget tid udenfor. Det er en kliché, men frisk luft renser virkelig dit hoved. Det gør du også, at du ser solen indimellem. Tag mindst to timer fra hver dag bare for at forlade din hule af glemte drømme og interagere med det udvendige.

16. Ved, det er okay at stole på dine venner. Sammenbrud kan få selv de stærkeste mennesker til at føle, at de er værdiløse eller ikke er gode nok. Hæng med mennesker, der værdsætter dig, og mind dig om, hvad en god person du er. ”Dette er, når det er vigtigt at have et stærkt supportnetværk, fordi venner kan vise dig, at du stadig betyder noget, og at du stadig hører til, ” siger Burns. ”Når din selvtillid er til enhver tid lav, er det disse mennesker, der kan hjælpe med at styrke dig, mens du arbejder på at definere din egen selvværd.”

17. Spis din natost. Jepp, du har fuld tilladelse til at trække en Liz Lemon på arbejde på din natost under en sammenbrud. Dr. Fran Walfish, en Beverly Hills-baseret psykoterapeut og relationsekspert, siger, at det at drikke mælk eller spise kalkun, ost, yoghurt eller is før sengetid kan berolige dig på grund af ingrediensen tryptophan - et naturligt beroligende middel, der slapper af uden medicinering.

18. Rebound med en utrolig varm frivillig, hvis det er det, du vil, og giv dig selv tid til at dekomprimere og huske, hvem du er. Hvis du har haft en rebound, har du haft dem alle, efter denne kvindes mening.

19. Hvis du begynder at gå ud med en anden, skal du tage det rigtigt langsomt. Fyr. Du afsluttede netop et forhold, og dit hjerte vendte om og eksploderede som en tankskib i en Jean-Claude Van Damme-film. Hvis du tager det trin for trin og nyder det som en afslappet ting i et stykke tid, giver det dig tid til at vurdere, om du faktisk er klar til at være sammen med nogen igen, eller om du bare er klar til at have rigtig hot sex med dem i en elevator en gang imellem.

20. Etablere en sengetid rutine. Når du går igennem en sammenbrud, kan det at lære at være stolt af de små ting virkelig holde dig i gang, og ærligt talt, hvad skrig “Jeg har min lort sammen” mere end at få nok søvn hver aften? Walfish anbefaler at gå i seng på samme tid og indstille din alarm for samme tid hver gang. Undgå at se på skærme (TV, computer, mobiltelefon) i en halv time før sengetid. Ikke kun holder lyset fra skærme dig vågen, men hvor mange gange har et uventet drama på tidslinjen eller en uskyldig Instagram-rulle ved et uheld spiraleret ind i et to timers dybdykke i deres liv?

21. Hvis du får en Facebook-invitation til deres bedste venns fest. være hjemme, læg en ansigtsmaske på, spis kinesisk og se Stranger Things. Der er altid en stærk fristelse til at dukke op med en frisk blowout og en lav-klippet J.Lo Grammys-kjole og slib med deres ven for at gøre dem jaloux. Spis dit hjerte ud, tænker du for dig selv. Men hvis man antager, at deres bedste ven er en, man ikke rigtig interesserer sig for, at gå til den fest stadig gør det hele om din eks - ikke om dit følelsesmæssige velvære. Og at se dem vil bare åbne skorperen åben.

22. Planlæg ikke for at få dem tilbage - plan for at få dig selv tilbage. Få nogle solide bogrecs, vær med på et pickup-sportsspil, gå på en tur et sted med en kæreste. Mal dit badeværelse; Jeg er ligeglad. Bare gør noget for dig selv.

23. Undgå at sende oplysningerne på Facebook. Eller Twitter. Eller Instagram. Eller Tumblr. Lev dig liv! At udsende dine klager på sociale medier er ikke godt for nogen, og det vil være pinligt senere. Hvem læser det alligevel? Tante Maggie? Den pige, du mødte i velkomstugen?

24. Tag bade. Bade er halvt vævet og halvt renset / forkælet og er derfor perfekte til sammenbrud. Hvornår er sidste gang, du virkelig fyldte dit karbad (rengør det først, tak) og fik en god blød med et glas (flaske) vin? Brusere er ikke til det for nylig dumpede.

25. Stop med at beskylde dig selv og tænke ting som, «Hvis jeg bare havde set flere Bourne- film / farvet mit hår blondine / givet flere felgjob / var køligere.» Det tager to at bryde op - problemet var ikke bare dig, det var jer to som et par. Det er næsten omvendt-narsissistisk at skylde dig selv så meget! Hvis du prøver at se på forholdet udefra, har du måske en lettere tid til at se, hvordan du begge har bidraget til sammenbruddet. «Hvis kun» dræbte dinosaurerne. (Faktisk gjorde en asteroide det, men lad os ikke snakke.)

Opdelinger af berømtheder vi aldrig kommer over

04. august 2015, 07:02

Hvad i verden sker der i celebville? Hvorfor ser kærlighed ud som om den aldrig rigtig varer? Der er en sammenbrud hver eneste dag. Og nej, vi overdriver ikke.

Ja, dette er en løbetid!

Vi fandt for nylig ud af, at den amerikanske sanger Gwen Stefani og hendes mand, Gavin Rossdale, får en skilsmisse efter at have været gift i over et årti. Deres splittelse kommer, ligesom vi stadig prøver at komme over Ben Affleck og Jeniffer Garners skilsmisse. Hvordan fungerer denne ægteskabs kærligheds ting egentlig?

Det er ikke kun amerikanske berømthedsdelinger, der ofte har efterladt os hjertebrodt. Her er nogle af de lokale celebopbrud, som vi sandsynligvis aldrig kommer over.

Minnie Dlamini og Itumeleng Khune

Disse to var virkelig søde sammen. De var overalt på sociale medier og delte nogle af deres dyrebare øjeblikke med fans. Deres opdeling efterlod os virkelig trist, og selvom vi i hemmelighed håber på, at de skulle forene sig, har Minnie gjort det klart, at de begge er gået videre.

I et interview med Grazia-magasinet, Minnie sa> Der var så mange ting, der skete mellem os, og det er ingen virksomhed, hvad disse ting var. Ja, vores forhold skete offentligt, men det hele blev lidt for meget. Vi var under for meget pres for at blive sammen, for det var hvad folk ville have. Jeg har lyst til, at folk er nødt til at komme til et punkt, hvor de er klar over, at det er gjort, og at Itumeleng og jeg er glade i vores separate liv. Jeg beder sydafrikanere om at venligst lade det gå og bevæge sig forbi det, som vi har gjort. »

Bonnie Mbuli og Sisanda Henna

Ahhh. denne var ganske uventet. Bonnie og Sisandas ægteskab sluttede i 2013. De tidligere elskere, der har børn sammen, forsøgte at kæmpe gennem deres udfordringer, men kunne bare ikke løse tingene.

Bonnie, der var på forsiden af ​​True Love-magasinets Juy-udgave, fortalte magien: «Da vi giftede os, gik vi ind for ægteskabelig rådgivning. Vi bad om det, havde forventninger og indgik en pagt med hinanden. Selv når vi havde vores udfordringer, huskede vi stadig vores udfordringer. Men efter mange udfordringer besluttede vi, at det var tid. Vi forlod vores ægteskab på nøjagtig den samme måde, som vi gik ind i. »

Hun tilføjede, at de måtte finde en måde at gøre det mindeligt og være venner.

Thembi Seete og Tshepo Mabona

De var det hippeste par i lokal popkultur i 90'erne. De var "Mineleng" i deres tid. Helt seriøst. Disse to kunne ikke gøre noget galt i vores øjne. Hvorfor skulle det hele ende? Hvorfor?

Forholdet syntes at være afsluttet på en ret sur note. Der var rapporter om Thembi og Lorcia Cooper, der kæmpede for Tshepo på et tidspunkt. Som svar på, hvorfor han boede med Thembi i årevis og ikke giftede sig med hende, fortalte Tshepo Sunday Sun: «Det var en situation, hvor den ene er klar til ægteskab, og den anden ikke er og ønsker at nå hendes mål først. Det samme sker med den anden. Den eneste fejl, som Thembi og jeg begik, var at bo sammen. »

Lerato Kganyago og Katlego Mashego

Selvom de aldrig rigtig var åbne om deres forhold, var Lerato og Katlego ret det varme par. Vi elskede det faktum, at selvom de var sammen, skubbede de ikke vores thoats ned. Ikke at der er noget galt med at vise kærlighed på sociale netværk, men det bliver nogle gange lidt meget.

Hurtig og hans håndklæde

Awww. dette skal være en af ​​Mzansis yndlingsduoer. Hurtig og hans forhold til hans berømte håndklæde har måske irriteret nogle mennesker, men vi synes, det var ret cool. Sangeren kunne ikke ses nogen steder uden den - det håndklæde har sandsynligvis været til begivenheder, som nogle af os kun kan drømme om at deltage i.

Sidste gang han blev afbildet med håndklædet (så vidt vi ved) var på J&B Met i Cape Town i 2011. Vi har ikke set duoen i aktion for en whilie, eller måske mangler vi noget her?

Alligevel, mens nogle af vores fave-stjerner har besluttet at dele måder, har andre vist, at kærlighed erobrer alt. Par som Sthandiwe og Tony Kgoroge og Nhlanhla og TK Nciza er blevet gift i over 10 år. Dette er godt, ikke?

Åh, og bare for at sige det derude, ville vi virkelig narre ud, hvis par som Khensani og Zam Nkosi eller Connie og Shona Ferguson nogensinde brød sammen. Det ville bare rodet os! Vi vil ikke engang gå dertil.

50 berømtheder om mestring, wallowing og overlevende breakups

Vidste du, at statistisk set 11. december - nøjagtigt to uger før juledag - er den mest populære dag i året for par at bryde sammen? Uanset om presset fra de forestående helligdage eller efterspørgslen fra en familiefyldt Thanksgiving er skylden, lige nu, denne uge, er sammenbrud rundt omkring os. Som et nik til splitsæsonen tackle ELLE.com alt fra de mest mindeværdige uafhængighed af berømtheder i historien til de mindst smertefulde måder at bryde op med mennesker, du ikke er teknisk dating. Her taler 50 celebs sammenbrud.

Der nægter ikke den specielle smerte, der ledsager et sammenbrud. Og i hjertets anliggender er berømtheder virkelig ligesom os - de lider også af den sammenbrudte blues. Nedenfor er citater fra 50 berømtheder, der deler deres øjeblikkelige smerter, romantiske kur-alls, og de lektioner, de har lært af selv det mest ødelæggende af splitter.

«Der er mange stadier af sorg. Det er trist, noget kommer til ende. Det revner dig åbent, på en måde - revner dig åben for følelse. Når du prøver at undgå smerter, skaber det større smerter. Jeg er et menneske og har en menneskelig oplevelse foran verden. Jeg ville ønske, at det ikke var foran verden. Jeg prøver virkelig hårdt at stige over det. »

- Jennifer Aniston på Brad Pitt, Vanity Fair

«Jeg plejede at tro, at det, der skræmte mig, var tanken om at blive forladt, indtil nogen sagde til mig: 'Kun børn kan blive forladt. Voksne kan ikke opgives, fordi vi har et valg. Børn har ikke et valg. ' Så jeg begyndte at tænke igen. ”OK, det er ikke det. Hvad er den underliggende tråd, der virkelig skræmmer mig? ' Det, der skræmmer mig, er ikke at have modet til at nå mit fulde potentiale. »
- Demi Moore på Ashton Kutcher, Harpers BAZAAR

«Det var, hvad livet gav mig, og jeg har det godt. Jeg ved helhjertet, at jeg er en rigtig god partner. Jeg tror, ​​jeg er en rigtig god kæreste, og jeg tror, ​​at jeg kunne være en rigtig god kone. Jeg ved, at jeg elsker at kunne give min kærlighed ud til nogen. Jeg ved, at der er nogen stor derude for mig. »
- Jennifer Love Hewitt på Jamie Kennedy, USA Today

«Der er to citater, som jeg vil sige. Den ene er et Dylan Thomas-digt 'Gå ikke blid ind i den gode nat. Rage, raseri mod lysets døende, 'som er en af ​​mine yndlingsdigt, det slår bare et akkord i mig. Og også Robert Frosts 'Den eneste vej ud er gennem'. Folk er nødt til at gennemgå ting for at blive den person, de er i dag, og det er det. »
- Sarah Hyland på Matt Prokop, Meredith Vieira Show

«Hvad kan du sige? Det var et udfordrende år. Jeg tror, ​​at arbejde reddede mig, og jeg er meget taknemmelig for, at jeg havde arbejde at gøre. Jeg har måske kastet mig væk fra en bygning. Livet er en justering. Det er anderledes. Mine sønner er ikke med mig lige nu, de er sammen med deres far, og jeg er ikke særlig komfortabel med tanken om, at mine børn ikke bor sammen. Der er fordele og ulemper, men jeg har det godt nu. »
- Madonna på Guy Ritchie, Rolling Stone

«Det var svært at forestille mig, at jeg nogensinde ville gå ned ad gangen igen. Det var som en død i familien: Du går gennem sorgfasen, derefter oprøret, og så pludselig er du nødt til at finde livet selv. Når du først har gjort det, føler du dig komplet - og det er den eneste gang, du virkelig kan blive forelsket igen og give dig selv over til en anden person. »

- Jessica Simpson på Nick Lachey, Glamour

«Kærlighed er den stærkeste og mest skrøbelige ting, vi har i livet. Intet er nogensinde sikkert, men når noget i kærlighed ikke fungerer fra begyndelsen, vil det aldrig arbejde. Skub det ikke. »
- Vanessa Paradis om Johnny Depp, Harpers BAZAAR

«Jeg følte, at jeg var på en hurtig rutsjebane og ikke kunne komme af, da jeg ved, at jeg sandsynligvis skulle have det. Jeg blev fanget af hooplaen og optagelsen af ​​tv-showet, at når jeg sandsynligvis skulle have afsluttet mit forhold, vidste jeg ikke, hvordan det skulle og ønskede ikke at skuffe mange mennesker. Jeg er ærlig her, og jeg håber, du respekterer mit mod, fordi det ikke er let at gennemgå. Men jeg ved, at jeg må følge mit hjerte. Jeg havde aldrig til hensigt at skade nogen, og jeg påtager mig det fulde ansvar for mine handlinger og beslutninger og for at tage alle med på denne rejse. Det viste sig ikke at være det eventyr, som jeg så hårdt havde håbet på. »
- Kim Kardashian på Kris Humphries, KimKardashian.com

«Jeg er ikke sikker på, hvad fremtiden har, men jeg ved, at jeg vil være positiv og ikke vågne op og føle mig desperat. Som min far sagde 'Nic, det er, hvad det er, det er ikke, hvad det burde have været, ikke hvad det kunne have været, det er, hvad det er.'
- Nicole Kidman på Tom Cruise

«Da jeg først gennemgik min adskillelse, sagde nogen til mig: 'Det vil tage dig halvdelen, så længe du var i forholdet, før du har det bedre.' Og jeg ville slå dem koldt ud over bordet. Fordi selvfølgelig var jeg kvalm. Og den sidste ting, jeg ville tænke, var, at jeg ville forblive sådan i lang tid. Men interessant nok er det over fire år senere - vi var sammen otte år - og jeg har endelig lyst, sejt. Jeg har det bedre."
- Uma Thurman på Ethan Hawke, Redbook

«Der er ingen, der nogensinde har været i stand til at tage sig af mig. Johnny gjorde lidt. Jeg troede, hvad han sagde. Som hvis jeg sagde: 'Hvad gør jeg?', Ville han fortælle mig. Og det var det, jeg savnede, da jeg rejste. Jeg mistede virkelig den række af nogen, jeg kunne stole på. Mareridt. År og års gråd. Åh, tårerne! »

- Kate Moss på Johnny Depp, Vanity Fair

«Godhed, det var et dårligt forhold. Det var en pinlig sammenbrud, men det, jeg gik igennem, er ikke så meget i forhold til hvad mange mennesker går igennem. Jeg tror, ​​at det, som jeg har lært, er, at en dårlig kærlighedsoplevelse ikke er nogen grund til at frygte en ny kærlighedsoplevelse, men du skal være meget ærlig på hver enkelt fase med personen om, hvordan du er blevet såret, og forhåbentlig vil de vær støttende for, hvad det er, du skal gennem. Alle har dårlige forhold, og i slutningen af ​​dagen er de bare en god måde at indstille sig til et godt forhold på. »
- Anne Hathaway på Raffaello Follieri, Telegraph

«[Skilsmisse var] det mørkeste, tristeste sted, jeg nogensinde havde været. Det var en kamp - der var godt fire eller fem måneder på ikke at kunne komme ud af sengen. Det var den værste tid i mit liv. Du kommer igennem det. Det er en proces, der ikke er let, men jeg bliver mindre og mindre trist over det hver dag. »
- Ryan Phillippe på Reese Witherspoon, W

«Det er svært nok at være i et ægteskab og derefter få et barn, så børn, det ændrer alt. For mig blev jeg mere bekymret for mine børn. Ikke at jeg ignorerede Britney, men mine børn er altid vigtigste. Jeg mener, vi havde komplikationer. Jeg gav hende ikke et ultimatum, men jeg prøvede at finde ud af ting med hende, og hun talte ikke engang med mig eller noget og gik bag min ryg og indgav [for skilsmisse]. [Jeg var] helt blindsided. »
- Kevin Federline på Britney Spears, People

«Det føltes som om mit hjerte var blevet revet ud af mit bryst.»
- Jennifer Lopez på Ben Affleck, i hendes memoir True Love

«[Skilsmisse er] meget ydmygende og meget isolerende. Men forresten, hvis det ikke er smertefuldt, var det måske ikke den rigtige beslutning om at gifte sig til at begynde med. Det er de rette følelser. Når folk kommer i dit ansigt og siger: 'Dette vil gå, ' tror du: Er de skøre? Jeg vil aldrig føle mig bedre, end jeg har det lige i øjeblikket. Og intet vil nogensinde give mening igen. Og jeg har stadig øjeblikke, hvor jeg kan lide: 'Intet vil nogensinde give mening igen.' »

- Reese Witherspoon på Ryan Phillippe, ELLE

«Åh ja, ja, ja. Absolut. Vi har altid været venner. Se i pressen, mine damer og herrer, nogle gange hvis du får en skilsmisse, antager alle, at det var grimt, og det er ikke altid. Det er ikke det, at jeg ikke har haft et par ubehagelige, men dette var ikke en af ​​dem. Angie og jeg er gode venner, vi har altid været, og vi taler på en ret regelmæssig basis. Jeg sprængte det, fordi jeg ikke troede, at jeg var god nok til hende. Hun har en måde, hun ville leve sit liv på, og jeg havde en anden måde at leve min. Jeg var bare for usikker. »
- Billy Bob Thornton på Angelina Jolie, på Anderson Cooper

«Jeg var så bange for nogensinde at være alene, og jeg tror, ​​at erobre denne frygt i år, faktisk var større end enhver anden overgang, jeg havde, hele dette år.»
- Miley Cyrus på Liam Hemsworth, til Barbara Walters

«Det sker der, ved du? Det er bare unge mennesker ... det er normalt! Og ærlig talt, hvem giver en lort? Den sværeste del var at tale om det bagefter. For når du taler om andre mennesker, påvirker det dem på måder, du ikke kan forudsige. »
- Robert Pattinson på Kristen Stewart, Esquire UK

«I begyndelsen tamper du fjendensen ned for børnenes skyld. «Jeg vil ikke benægte, at jeg har gennemgået ringen. Men jeg tror ikke, jeg tvivlede på, at vi ville ende her. Det var altid min drøm, at børnene kan have to kærlige forældre, der viser respekt for hinanden. Og jeg føler, at det er, hvad de har. »
- Elin Nordegren om Tiger Woods, folk

«En enorm del af mit liv og hans liv, og det endte på en måde, der var forfærdelig. Når noget ender på en sådan måde, er det vigtigt, hvis du på en måde kan gå tilbage og besøge den igen og enten lukke den dør eller oprette et nyt rum. Så det var en meget sund, katartisk oplevelse. »

- Sienna Miller om Jude Law, Esquire UK

«Jeg tror, ​​jeg bare løb væk. Du kan kun håndtere så meget. Jeg flyttede et stykke tid til dette sted i Georgien, som jeg har været i stand til stort set at komme væk fra ting. Kom med en plan for, hvordan jeg gør noget med mit liv, der ikke sætter mig i krydset for denne slags ting. »
- Ben Affleck på Jennifer Lopez, GQ

«Jeg er klar over den tid, vi har delt sammen, at jeg føler, at jeg interesserer mig mere for vores venskab lige nu. Det var mit valg at bryde sammen, men jeg elsker hende som en ven. Hun har været der for mig, da jeg havde brug for hende. Jeg vil fortsætte med at være hendes ven og være der for hende. »
- Joe Jonas på Demi Lovato, US Weekly

«Du kan ikke lave en meditation over døden og forblive i en situation, der ikke er autentisk. Det fik mig til at undersøge, hvor jeg var i min fagforening og i mit liv, og til at have diskussioner om at foretage ændringer. »
- Susan Sarandon på Tim Robbins, AARP Magazine

«Jeg har aldrig kommenteret situationen, og det vil jeg ikke, fordi det ikke er retfærdigt for min søn. Hvem vinder? Intet barn kan drage fordel i denne situation. Din kærlighed til dit barn skal formørge alle andre følelser, du har for en anden person. »
- Mary Louise Parker på Billy Crudup, More

«Forestil dig at sprede alt hvad du interesserer dig for på et tæppe og derefter smide det hele op i luften. Processen med skilsmisse handler om at indlæse det tæppe, kaste det op, se det hele snurre og bekymre sig om, hvilke ting der går i stykker, når det lander. »

- Amy Poehler om Will Arnett, i Ja tak

«Det er bare det, at du er klar over, at du ikke er beregnet til at gå afstanden med alle. Vi var beregnet til at bringe denne fantastiske lille person ud i verden. Og jeg tror, ​​det er derfor, vi kom sammen. Og på grund af dette vil vi være sammen, for evigt, alle tre af os. Og selvom det ikke var en kærlighedsforbindelse for os, var han absolut den rigtige person til at have dette barn med, fordi hun vil have en fantastisk far. Og det var virkelig vigtigt for mig. »
- Halle Berry på Gabriel Aubry, Vogue

«Vi har børn sammen, og vi har familier og minder og ferier og traditioner. Det vil jeg ikke give op. Jeg ønsker ikke, at han skal tage det væk fra mig, og jeg vil ikke fjerne det fra ham. Vi arbejder sammen for at sikre, at vi begge er glade. Vi er afrundede mennesker, der gennemgår en hård tid, tilføjede hun. «Du gør bare det bedste, du kan.»
- Kris Jenner på Bruce Jenner, People

«Jeg tror, ​​da jeg kom i ægteskab - især når du har haft fraskilte forældre som mig selv. Du ønsker at prøve endnu hårdere for at få det til at fungere, og du ønsker ikke at falde tilbage i et mønster, som du har set ske i din egen familie. Jeg ønsker desperat, at det skal fungere; Jeg elsker desperat min mand, og jeg ville dele alt sammen. Og jeg troede, at vi var et meget godt hold. »
- Prinsesse Diana på Prince Charles, Panorama- interview fra 1995

«Da jeg gennemgik en smule hjertesorg for lidt siden, sagde jeg til en ven: 'Wow, det gør virkelig ondt!' Og han sagde til mig, 'Det viser bare dig, hvad din evne til at elske er.' Jeg vil hellere have mit hjerte brudt tusind gange end aldrig at elske overhovedet. Jeg har så meget kærlighed at give - jeg er ikke tom for kærlighed, jeg er fuld af kærlighed. »
- Cameron Diaz på Alex Rodriguez, InStyle

«Jeg vil ikke, at det øjeblik i mit liv skal definere mig, være den jeg er. Jeg vil ikke have, at det er det, jeg er kendt som. Jeg var skuespiller før, skuespiller under og skuespiller nu. »

- Katie Holmes på Tom Cruise, People

«Nogle gange kan du blive blendet af dine ekstreme følelser. Jeg var bestemt på udkig efter svar i løbet af den tid, jeg skrev den sang [«The Grace of God»]. Og ja, jeg var deprimeret, og det var trist, og der var tanker, men der var aldrig handlinger, heldigvis. »
- Katy Perry på Russell Brand, om projektet

«I forhandlingsprocessen om en skilsmisse gjorde vi det med et opmærksomme hoved: 'Hvad er du cool med?' 'OK, det er jeg også cool med.' Der er det. Der blev ikke trukket noget hår. »
- David Arquette på Courteney Cox, se hvad der sker live

«Når du først er tilbage på fødderne - hvis du nogensinde kommer tilbage på fødderne - er det den ultimative præstation. Jeg kan huske, at jeg var i New York på Trump Hotel og vågnede op, og jeg vidste bare, at jeg var over det. Det var en anden dag. Jeg følte mig anderledes. Jeg følte mig ikke ensom. Jeg følte, at jeg ville stå op og være i verden. Det var en fantastisk, god følelse. »
- Rihanna

«Der har lige været denne jordskødende, ikke nylige, men absolutte crash-and-burn hjertesorg, og det vil vise sig at være det, det næste album handler om. Den eneste måde, hvorpå jeg kan føle mig bedre til mig selv - trække mig ud af den forfærdelige smerte ved at miste nogen - er at skrive sange om det for at få en slags klarhed. »
- Taylor Swift, Vogue

«Vi er alle, hvor vi skulle være. Jeg er præcis, hvor jeg vil være nu. Du kan ikke gå tilbage. Jeg går ikke tilbage. Jeg er taknemmelig for, at jeg er her, velsignet over at have det, jeg har. Ingen kan være forberedt på noget. Hvis du ender på et sted, hvor du kan se tilbage og gå, 'Det skete, men jeg er så heldig at sidde, hvor jeg sidder. . . . «»

- Sandra Bullock på Jesse James, Vogue

«Jeg vågner op om morgenen, når jeg har nye svampe. Den tæller kan ikke engang se den komme. [Min eks-kæreste] ville aldrig slå dem ud. Vi var en gang i køkkenet, og jeg tog svampen op, og den var sæbe og våd, og jeg var ligesom 'Se? Dette er den slags ting, der får mig til at tro, at vi aldrig går på arbejde. '»
- Jennifer Lawrence på Nicholas Hoult, Vogue

«Jeg skulle have kendt han og jeg ville ikke gøre det, da han til min syttende fødselsdag gav mig en kasse med mikrobølge-popcorn og en brugt batteritestere. For at teste batterier, før jeg lægger dem i min Walkman. Som du giver nogen, når du er forelsket. »
- Tina Fey, i Bossypants

«Jeg er i fred med den rejse, vi har haft. Jeg føler, at de 20 år, vi havde sammen, har været en enorm succes. Og på trods af at alt ændrer sig, synes jeg, alle trives. »
- Debra Messing om Daniel Zelman, Ladies 'Home Journal

«Jeg tror, ​​at alt sker af en grund. Mennesker ændrer sig, så du kan lære at give slip, ting går galt, så du sætter pris på dem, når de har ret, du tror løgne, så du til sidst lærer at stole på ingen andre end dig selv, og nogle gange falder gode ting fra hinanden, så bedre ting kan falde sammen."
- Marilyn Monroe

«Vi var to dumme børn, der ikke havde nogen forretning i at være i et forhold i første omgang. I slutningen af ​​dagen er vi voksne, og jeg synes faktisk, det er interessant, at når folk deler sig på en måde, der er ubehagelige, de normalt bare fortsætter ret bogstaveligt hater hinanden - eller personen i min situation hader den anden person, uanset hvad —Men når du skal arbejde med nogen i et andet halvt årti, er du slags nødt til at tackle det. Fordi for mig, i slutningen af ​​dagen, er mit job min prioritet. Og så jeg tror i slutningen af ​​det, lade det mig virkelig bare give slip på det. Til alle de andre costars, der har udarbejdet det, mere magt til dig. »

- Sophia Bush i Tchad Michael Murray, på Watch What Happens Live

«Når du bryder sammen, bliver din hele identitet knust. Det er som døden. »
- Dennis Quaid på Meg Ryan, W

«Jeg kravlede på gulvet. Jeg kan huske, at jeg kastede op. Jeg kan huske at jeg var på gulvet. Jeg har aldrig følt noget helt lignende. Det var så visceralt. Det er som om nogen har dræbt dig, og du er nødt til at leve igennem det og se det ske. Det var forfærdeligt."
- Emma Stone på sin første hjertesorg, Interview

«Jeg er blevet velsignet af mine forældres kærlighed, af den kærlighed, jeg havde til Arnold, af kærligheden til mine børn og mine venner. Det tror jeg fører dig igennem. Vi er så fortæret som et samfund med «Har du en kæreste?» Eller «Er du gift?» Vi savner den kærlighed, der stirrer dig lige i ansigtet. Jeg føler mig omgivet af kærlighed. Jeg føler mig velsignet nu her i mit liv. Ja. Jeg føler mig velsignet. »
- Maria Shriver på Arnold Schwarzenegger, AARP Magazine

«Der er de sammenbrud, der er så dårlige, at du får brug for et godt råb og en pint (eller to) af Ben & Jerry's. Lad dig have det, du har brug for. (Bemærk: At hænge sammen med Carrie, Charlotte, Samantha og Miranda hjælper også.) Slip dig selv og lad dig selv besætte over enhver lille detalje i sammenbruddet og forholdet. Du bliver nødt til at gøre dette for dig selv. Du bliver nødt til at give dit sind mulighed for at tage det hele ind, så når du kommer op på dine fødder, ved du, hvordan du har det. »
- Lauren Conrad, LaurenConrad.com

«Sandheden er, at jeg skulle være vred, harme og desillusioneret over forhold. Men jeg er ikke. Kærlighed virkede ikke med denne person. Men det kan arbejde sammen med en anden. »

- Eva Longoria på Tony Parker, Vanity Fair Spain

«At bryde sammen er en naturlig udvikling, når du prøver at finde ud af, hvad du vil have i livet. Hvis du er sammen med en person, der ikke bevæger sig i samme retning og i samme takt, som du er, vil den ikke arbejde. »
- Usher

"Vi elsker hinanden. Og når du elsker nogen, ønsker du, at de skal være glade, selvom det ikke er med dig. Du kan elske nogen så meget, men det er ikke det liv, du skal bo sammen. Jeg tror, ​​David og jeg skulle være som vi er nu. I skilsmisse har du altid beklagelse. Vi var gift i lang tid, så det er ikke som om vi ikke prøvede. »
- Courteney Cox om David Arquette, MER

«Det er en vanskelig situation ... Jeg var virkelig, virkelig forelsket i hende, men det var svært at se hinanden ... Vi var sammen, når det var rigtigt at være sammen, og når det ikke var, udarbejdede vi det ... Det var en dejligt forhold ... det virkede hovedsageligt ikke af praktiske grunde ... Vi har udarbejdet det, hun er glad, jeg er glad. »
- Russell Brand om Katy Perry, Howard Stern

«Nick og jeg har besluttet at være fra hinanden. Vi har haft for mange problemer med at skulle finde ud af, hvordan man tilbringer tid sammen, og på grund af mit arbejde og nu hans, er det blevet værre og værre, ikke sjovt mere. Vi er stadig meget tæt på, men vi mener, at dette er den bedste ting for os lige nu. »
- Sofia Vergara på Nick Loeb, WhoSay