15 tegn på, at du er meget ung
Amy er en forfatter, der blogger om forhold og livsstilsrådgivning. Læs hele profilen
- Del
- Fastgør det
- tweet
- Del
Føler du dig ung? Der er mange lektioner, som voksne kan lære af børn for at gøre deres liv lettere, mindre stressende og sjovere.
Her er 15 tegn på, at du er ung af hjertet.
1. Du ser humoren i livet
Børn kan se humor og sjov i næsten alt, fra at lege på en sving til nogen, der trækker et fjollet ansigt. Voksne, der er unge af hjertet, prøver at omfavne dagen og smiler og griner når det er muligt, selvom det måske føles som om der ikke er noget at smile over.
2. Du elsker at være udenfor
At være udenfor og opleve naturen kan forbedre dit humør og berolige dig. Voksne, der er unge af hjertet, sætter pris på naturen, når de er omkring den, og er altid mere end glade for at være udenfor.
3. Du synes, det er vigtigt at prøve nye ting
Børn oplever altid nye ting, og de kaster sig selv ind i at lære nye færdigheder og prøve nye aktiviteter. Mange voksne frygter det ukendte, men folk, der er unge af hjertet, elsker at få chancen for at få nye oplevelser og indsigt.
4. Du prøver at være modig i stedet for bange
Børns liv føles ofte ubegrænset, da de ikke holdes tilbage af en frygt for fiasko eller afvisning. Voksne, der er unge af hjertet, omfavner livet og griber enhver lejlighed de får med beslutsomhed og håb.
5. Du sætter pris på de små ting
Som barn var du sandsynligvis meget mere opmærksom på de små ting, der foregår omkring dig, fra at se myrer gå i en linje til indsamling af unikke småsten. Børn lægger mærke til og ser skønhed overalt i livet, og det bringer dem en stor mængde glæde.
Voksne, der er unge af hjertet, tager sig tid til at stoppe og sætte pris på verden omkring dem, selvom det kun er i fem minutter om dagen. De ser verden som inspirerende og enorm, og de ønsker ikke at gå glip af et minut af den.
6. Du holder ikke grudges
En af grundene til, at børn er så tilfredse, er, at de lever i øjeblikket og ikke bærer gamle nag med sig. Voksne, der er unge af hjertet, giver slip på nag og dårlige følelser, men holder fast ved glade og positive minder.
7. Du kan lide at interagere med dyr
Dyr er fyldt med kærlighed og følelser, og børn betages af dem. Når vi vokser op, kæmper vi ofte for at blive betaget af noget, men voksne, der er unge af hjertet, elsker stadig at lege med dyr og være i deres nærvær.
8. Du elsker at få nye venner
Det meste af din barndom bliver brugt på at få nye venner; i skolen, ved fødselsdagsfester og på klubber. Voksne, der er unge af hjertet, forbliver opportunistiske snarere end at lukke sig væk og betragter fremmede og bekendte som potentielle venner.
The Lifehack Show Afsnit 4: Succes at være forretning som kvindevirksomhed
The Lifehack Show Afsnit 2: Få mest muligt ud af den begrænsede tid, vi har
Annoncering af vores nye podcast: The Lifehack Show
9. Du omfavner at være kreativ
Du vil jævnligt se små børn miste sig i timevis i kreative sysler som tegning, håndværk eller maleri. Børn kan fordype sig i kreative aktiviteter - ligesom den måde voksne kan miste sig selv i arbejde.
Folk, der er unge i hjertet, nyder ofte at udforske deres kreative side og afsætter tid til at være kreative - ligesom de afsætter tid til arbejdsprojekter.
10. Du er stolt af dine ar
Børn er stolte af deres nedskæringer og blå mærker; kan du huske, hvordan alle ville underskrive et barns rollebesætning i skolen, hvis de knækkede armen?
Voksne unge med hjerte føler sig ikke skamme eller flov over deres ar - følelsesmæssige eller fysiske - i stedet er de stolte af dem for at gøre dem til de, de er i dag.
11. Du lever for i dag
Børn tænker sjældent langt ud over den aktuelle dag, og voksne, der er små til deres hjerte, er meget ens. De tror hver dag er fyldt med muligheder, oplevelser og eventyr, og de undgår> Annoncering
12. Du skal ikke bekymre dig for meget om ting, du ikke kan ændre
Børn bekymrer sig sjældent for ting, som de ikke kan ændre. Voksne analyserer permanent forskellige resultater af situationer, de ikke kan ændre, da de ønsker at føle kontrol over alle aspekter af deres liv.
Voksne, der er følelsesmæssigt unge, ved, at de ikke kan ændre resultatet af alt, så de ikke gider at bekymre sig eller stresse over det.
13. Du skubber dig ud over dine begrænsninger
Hver dag skubber børn sig selv ud over deres begrænsninger, når de lærer at gå, tale, læse, skrive og socialisere. Mange voksne frygter at lære nye ting, fordi de er bange for fiasko, men voksne, der er unge af hjertet, lader ikke deres begrænsninger holde dem tilbage.
14. Du elsker at prøve nye ting
Mange voksne frygter det ukendte, men hvis du er ung i hjertet, elsker du at prøve nye ting, fra eksotisk mad til at lære en ny færdighed. I stedet for at føle frygt, føler voksne, der er unge på hjertet, nysgerrighed og tørst efter viden.
15. Du er opmærksom på verden omkring dig
Voksne, der er unge af hjertet, finder verden omkring sig ærefrygtindgydende og forbløffende. I stedet for at traske gennem livet uvidende om deres omgivelser, beundrer de og sætter spørgsmålstegn ved alt det, de ser i verden.
- Del
- Fastgør det
- tweet
- Del
Mere af denne forfatter
Amy Johnson
Amy er en forfatter, der blogger om forhold og livsstilsrådgivning.
Tendens i kommunikation
Mere af denne forfatter
Amy Johnson
Amy er en forfatter, der blogger om forhold og livsstilsrådgivning.
Tendens i kommunikation
Hvordan man stræber efter kontinuerlig forbedring og vækst
Sådan huskes en tale på den smarte måde
Hvordan online-læring forbedrer dine faglige færdigheder
Sådan forbedres din hjernehukommelse naturligt: Mad at spise og springe over
Sidst opdateret 7. august 2019
17 ting, som følelsesmæssigt stærke mennesker ikke gør
Scott Christ er en forfatter, iværksætter og grundlægger af Pure Food Company. Læs hele profilen
- Del
- Fastgør det
- tweet
- Del
Livet er en række historier, og hver enkelt af os har en unik historie at fortælle. Milliarder mod milliarder historier og ingen to er nøjagtig det samme. Hvis historien om dit liv er blevet fyldt med mere triste øjeblikke end glade, er det tid til at ændre det. Og det bedste sted at starte er i dit hoved.
Du har magten til at skabe det liv, du ønsker. En vigtig færdighed, der vil hjælpe dig med at komme dertil, er at lære at blive følelsesmæssigt stærk. Den gode nyhed er, at følelsesmæssig styrke er som en muskel: jo mere du bruger den, jo stærkere bliver den.
Når du først tror du er stærk følelsesmæssigt, vil du ubevidst handle stærkere end før og begynde at tage kontrol over dine følelsesmæssige indfald. - Senora Roy
I denne artikel lærer du 17 ting, som følelsesmæssigt stærke mennesker ikke gør ... så du kan begynde at skabe den eksistens, du altid har forestillet dig selv.
1. De beder ikke om opmærksomhed.
Følelsesmæssig styrke betyder konf> Annoncering
2. De tillader ikke andre at nedbringe dem.
Følelsesmæssigt stærke mennesker ignorerer hadene og naysayers. De lukker disse mennesker ud og omgiver sig i stedet for positive mennesker.
3. De holder ikke op med at tro på sig selv.
På en eller anden måde kan jeg ikke tro, at der er nogen højder, der ikke kan skaleres af en mand, der kender hemmelighederne ved at gøre drømme til virkelighed. Denne særlige hemmelighed, forekommer mig, kan sammenfattes i fire C'er. De er nysgerrighed, selvtillid, mod og fasthed, og det største af alt er tillid. Når du tror på en ting, skal du tro på det hele vejen implicit og uden tvivl. - Walt Disney
Nyd disse fantastiske ord fra Walt Disney op. Fordi tro er den mest essentielle kvalitet af følelsesmæssig styrke.
4. De er ikke bange for at elske.
Kærlighed er den kraft, der transformerer og forbedrer verdens sjæl. - Paulo Coelho
Mennesker, der besidder følelsesmæssig styrke, har oplevet hjertesorg. Men det holder dem ikke tilbage ... det gør dem stærkere. Bare fordi du er blevet såret, betyder det ikke, at du skal lukke kærligheden ud af dit liv. Åbn dit hjerte og omfavne sårbarhed. Den kærlighed, du finder, vil være værd at alt, hvad du går igennem for at få den.
5. De er ikke bange for at bremse.
Nogle gange er du nødt til at tage et skridt tilbage og bremse det, når du har presset dig selv for hårdt. At have kørsel er fantastisk, men ikke på bekostning af dit helbred og dit velbefindende. Giv dig selv tid til refleksion og afslapning.
6. De nægter at være et offer for omstændighederne.
At være følelsesmæssigt stærk betyder at nægte at give undskyldninger. Efterlad fortiden bag dig og fokuser på at blive lidt bedre hver dag.
7. De har ikke et problem med at sige nej.
At sige nej er en af de vigtigste ting, du nogensinde vil lære at gøre. Fokuser på dine øverste prioriteter og sige nej til alle de ting, der spilder din tid.
8. De går ikke tilbage fra udfordringer.
Følelsesmæssigt stærke mennesker ser udfordringer som muligheder for at vokse og forbedre deres liv. Udfordringer sker af en grund. Først når vi har overvundet dem, vil vi forstå, hvorfor de var der.
The Lifehack Show Afsnit 4: Succes at være forretning som kvindevirksomhed
The Lifehack Show Afsnit 2: Få mest muligt ud af den begrænsede tid, vi har
Annoncering af vores nye podcast: The Lifehack Show
9. De gør ikke ting, de ikke ønsker at gøre.
Hvis du vil holde din følelsesmæssige balance og sundhed intakt, skal du gøre det, du elsker. Hent r> Annoncering
10. De glemmer ikke, at lykke er en beslutning.
Følelsesmæssigt stærke mennesker ved, at lykke er et valg. De forstår de ting, de har brug for for virkelig at være lykkelige. De vælger et liv med enkelhed, produktivitet og lidenskab.
11. De spilder ikke tid.
Abraham Lincoln sagde: ”Det er ikke årene i dit liv, der tæller. Det er livet i dine år. ”Følelsesmæssigt stærke mennesker spilder ikke tid på at lave sindssyg. De lever omhyggeligt i nuet og nyder hver dag, som om det er deres sidste.
12. De er ikke bange for at bede om hjælp.
Hver eneste af de store sind i historien, fra Einstein til Edison, havde hjælp undervejs. Du kan ikke gøre det alene, og det tager en følelsesmæssigt stærk person at sluge deres stolthed og bede om hjælp.
13. De holder ikke sig selv tilbage.
Selvhandicapping er en almindelig egenskab blandt følelsesmæssigt svage mennesker. Hvad dette betyder er at du laver undskyldninger og finder måder at retfærdiggøre dine utilstrækkeligheder i stedet for at finde måder at forbedre dem på. Hvis du vil ændre noget, skal du holde op med at holde dig tilbage. Bare start. Små sejre fører til store ændringer.
14. De har ikke noget imod at arbejde lidt hårdere end alle andre.
Højderne ved store mænd nåede og holdt blev ikke opnået ved pludselig flyvning, men de, mens deres ledsagere sov, arbejdede opad om natten. - Henry Wadsworth Longfellow
Nyd disse poetiske ord fra Longfellow. Læg arbejdet i, så får du de resultater, du leder efter.
15. De overreagerer ikke på ting, der er uden for deres kontrol.
Charles Swindoll sagde: ”Livet er 10%, hvad der sker med mig og 90%, hvordan jeg reagerer på det.” Tænk på, hvor mange gange om dagen du overreagerer på ting, der virkelig ikke betyder noget. Når du begynder at føle, at dit blod koger, trækker det dybt ind og spørger dig selv, "Er det virkelig værd at blive stresset over?" Ni procent af tiden, vil du indse, at svaret er nej.
16. De er ikke tilfredse med et middelmådigt liv.
Følelsesmæssigt stærke mennesker nøjes ikke med middelmådighed. De stræber efter at opnå storhed.
17. De giver aldrig, aldrig op.
At være følelsesmæssigt stærk betyder at stirre modgang i ansigtet, lære af dine fejltagelser og leve for at kæmpe en anden dag. Jeg overlader dig med dette inspirerende citat fra Harriet Beecher Stowe:
Når du kommer ind på et stramt sted, og alt går imod dig, indtil det ser ud til, at du ikke kunne hænge et minut længere, må du aldrig opgive det, for det er bare det sted og tid, som tidevandet vil vende.
10 tegn på, at din partner stadig er i en eks
Hvordan man kan se, om din kæreste er hængt op på en tidligere flamme.
At holde fast ved tidligere romantiske tilknytninger skaber følelser af mistillid og kan lette et ellers lovende forhold. Så undrer du dig over, om din elskedehjerte stadig hviler i hænderne på en tidligere kærlighed? Der er ingen måde at vide med sikkerhed uden at tale med din partner om dine bekymringer. Men hvordan ved du, hvornår du har brug for at tale? Her er 10 tegn på, at det kan være på tide at bringe det op.
1. At tale for eksen for meget
Vi sammenligner alle vores nuværende romantik med dem, vi har haft i fortiden, og en lejlighedsvis henvisning til en gammel stabil er ingen grund til alarm. ”Men” siger ægteskabs- og familieterapeut Joan Sherman, “hvis det sker 24-syv, er det et problem. Det vil forhindre jer fra at nyde det nye forhold. ”
Sherman siger, at hvis du hører alle detaljer og historier om det tidligere forhold, er det sandsynligvis et tegn på, at din partner ikke er kommet videre.
2. At slet ikke tale om den tidligere kærlighed
Stilhed omkring en tidligere kæreste kan indikere manglende lukning. Skyldige følelser ved at bære en hemmelig fakkel får ofte en person til ikke at tale om en eks. Hvis du bemærker din partner er bange for at bringe eksen op, eller hvis din partner har prøvet, og det bliver et ømt punkt, siger Sherman, er det tid til at spørge hvorfor.
3. Online forfølgelse
Uanset om det er med Facebook, en datoprofil eller Googling af eksens navn, siger en forholdsekspert og forfatter John Gray, at det at holde hyppige online faner kan være et rødt flag. Gray siger: ”Hvis de bruger for meget tid online efter en tidligere partner, kan det få dig til at føle dig forsømt. Får du det, du har brug for fra denne person, især når han eller hun tilbringer to timer på Facebook efter middagen? ”Hvis ikke, siger Gray, er det tid til at tale op.
4. For meget kontakt med exen
Hyppige e-mails, telefonopkald eller onlinemeddelelser med en tidligere kærlighed kan fjerne sig fra et aktuelt forhold. Men det er et spørgsmål om sammenhæng, siger Carolyn Hax, rådgivningskolumnist i Washington Post.
Hvis du taler ugentlig e-mails, og din partner stadig er fuldt investeret i dit nuværende forhold, er det ikke et tegn på noget. Men hvis det er ugentlige e-mails, og din partner ikke er viet, så har du en legitim bekymring, siger Hax. Din partner har muligvis ikke skåret ledningen
Et nyt forhold handler om tillid, siger Sherman. Hvis du ikke har det godt med din nuværende partners kontakt med en ex, skal du sige det. Din partner og hans eller hendes eks skal være villige til at tage en pause fra hinanden, mens I to koncentrerer jer om det, I har sammen. Det behøver ikke være en permanent pause, men det er den respektfulde ting at gøre.
5. Ex's navn glider ud under seksuel højdepunkt
Tal om dårlig timing. Under orgasme er sindet helt uhæmmet, hvilket gør det lettere for en andens navn at glide ud, siger Gray. Den slags fejl antyder normalt uløste følelser for en eks.
6. At holde Mementos
At se på souvenirs fra et forhold er en del af helingsprocessen. Men, siger Sherman, det er tid til at give slip på påmindelserne, når følelserne er løst. Din partner behøver ikke at indstille den foretrukne sweatshirt og alle disse kærlighedsbreve ud på forgrunden. Men de skal være uden for hverdags rækkevidde.
Hvad angår fotos på skærmen, er det en ting at have et gruppebillede, der inkluderer en tidligere partner på væggen. Det er en anden at rejse en helligdom til den person eller puds soveværelset med en visning af herlighedsdagene sammen. Du kan forsigtigt og taktfast foreslå at beholde disse smukke rammer og udfylde dem sammen med nye minder fra jer to.
7. Varm og kold romantik
Pas på en partner, der tænder og slukker hengivenheder. Gray siger, at det måske er et tegn på indre uro. Din partner kan være kold og trække sig væk, når han føler sig skyldig over ikke at have givet den samme slags kærlighed i det tidligere forhold. Derefter kan lidenskaben dukke op igen, når din partner føler sig skyldig i at have trukket sig fra dig.
8. Din partner siger, at han eller hun ikke er klar til at forpligte sig
Et af symptomerne på ikke at være klar til at gå videre er ”Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig” -talen. Eller: ”Jeg er i dig, men jeg vil stadig se andre.” Hvis et langvarigt forhold ikke bevæger sig til det næste niveau, kan vejspærringen være en anden person fra fortiden.
”Når nogen undrer sig, 'Skal jeg gå tilbage? Hvorfor fungerede det ikke? ' det kan opbygge en barriere for at komme videre, ”siger Gray.
9. Problemer i soveværelset
At have problemer med at holde erektion eller nå orgasme kan være et symptom på en følelsesladet ophæng, siger Gray. Skylden kan skabe en følelse af uværdighed og holde nogen tilbage fra at overgive sig til en ny partner. ”
Gray understreger dog, at mange andre faktorer kan påvirke soveværelsets ydeevne, såsom depression, høje østrogenniveauer, overdreven mavefede og stofmisbrug.
10. Du har bare en fornemmelse
”Nogle gange siger klienter mig, 'Jeg har denne følelse i tarmen, at noget ikke stemmer, « siger Sherman. Det er et godt barometer, siger hun. Hvis du mener, at noget bare ikke føles rigtigt, er det sandsynligvis værd at bringe det ud i det fri. Det kan føre til en opdagelse om din partners følelser for en anden.
Hvis du føler et behov for at snuppe rundt, er der en god chance for, at dit forhold har tillidsproblemer, siger Sherman. Forsøg at komme til årsagen til mistillid og hold på detektivarbejdet.
Hvordan man kommer forbi det
Så meget hjertesorg og hovedpine, som det kan forårsage, kan par overleve en partner, der sidder fast på et tidligere mislykket forhold. Men jo længere du venter med at tale op, jo mere sandsynligt er det, at du har harme over situationen, siger Sherman.
Start dialogen med din ophængtes honning med en "samarbejde" -tilgang i stedet for at skubbe den anden person væk med vrede ord. Brug sætninger som "Jeg har brug for din hjælp" og "Jeg har brug for din beroligelse" og "Jeg elsker dig og vil arbejde med dig om dette, " for at få bolden til at rulle, siger Sherman.
Hvis du har problemer med at løse problemet, men virkelig føler, at det er værd at arbejde på, kan det være tid til at søge hjælp fra et par terapeut.
Jalousi: Et ord med forsigtighed
Hvis du vil bevare et sundt forhold til dit livs kærlighed, skal du være forsigtig med at hoppe for tidligt på jalousietoget og komme med hurtige beskyldninger. Uden en større sammenhæng er der ingen grund til at jagte din partner med en "hvordan tør du" -indstilling ved enhver lille mistanke.
”Ekstrem jalousi er værre end at have langvarige følelser over en anden, ” siger Hax. ”Ofte er en hang-up bare følelser. Men konstant at være på udkig efter dårlige ting - det har en tendens til at være et dybere problem med tillid. »
Joan Sherman, LMFT, licenseret ægteskabs- og familieterapeut, Lancaster, Pa.
John Gray, ph.d., certificeret familieterapeut, Mill Valley, Calif.
