13 Overraskende ting, der kan mindske Lib>

Hvis du oplever en tør trylleformular, skal du ikke frygte: der kan være en grund til det, der er simpelt at reparere. Hvis du ikke føler dig som lokket eller seksuel i et stykke tid, kan det skyldes overraskende faktorer, der mindsker din libido og får dig til at bruge mindre tid mellem arkene med din SO. Dette kan ikke kun forstyrre et nuværende eller potentielt, fremtidig forhold på vejen, men det kan også fjerne nogle kvalitetsaspekter af livet, der burde være underholdende.

Som certificeret sundhedscoach arbejder jeg sammen med klienter med at føle mig godt tilpas og udstråle selvtillid. Ofte når selvværd aftager, falder seksuel lyst. Ligeledes kan det ikke at finde tid til sex eller fornøjelse også skabe en forbindelse med din krop og få dig til at føle dig mindre frisk i almindelighed. Der er utrolige fordele ved sex eller «mig tid», som at sænke stressniveauer, fremme selvkærlighed og øge oxytocin, kærlighedshormonet, med hvem du gør gerningen med. At komme til bunden af et lavt sexlyst kan virkelig forbedre din livskvalitet. Her er 13 grunde til, at din libido er nede, og et par vigtige tip til, hvordan du ordentligt får den op igen på kort tid.

1. Lavt testosteron niveau

Ifølge Neil Grimmer, grundlægger af Habit via e-mail med Bustle såvel som eksperter på WebMD, kan lave testosteronniveauer hos både mænd og kvinder bidrage til et lavt sexlyst. Du kan kontrollere dine niveauer ved at mødes med en læge, og du kan også prøve en træningsklasse med høj intensitet og styrketræning for at øge naturligt.

2. Mangel på D-vitamin

Grimmer forklarer, at D-vitamin kan hjælpe med at hæve testosteronniveauet og forsyne kroppen med de nødvendige ressourcer til en optimistisk libido. Dr. Mercola støttede denne påstand på sin hjemmeside og rådede, at folk får nok D-vitamin hver dag. Store kilder inkluderer fisk, æg (æggeblommen, inkluderet), befæstede mælk og magert kød til protein. Hvis du ikke kan lide disse fødevarer, kan du tage et supplement.

3. Antidepressiva

Ifølge Brett Worly, MD, en ekspert på ob-gyn og kvindelig seksuel dysfunktion ved Ohio State University Wexner Medical Center over interview med Glamour, kan antidepressiva påvirke dit sexlyst på kompromitterende måder. Hvis du bemærker disse bivirkninger, skal du udtrykke din bekymring for din læge og se, om en anden medicin måske er bedre for dig.

4. Mangel på selen

Grimmer siger også, at det at have et lavt ernæringsniveau af selen også kan spille en rolle i at reducere din libido. Ifølge kinesiolog, ernæringsfysiolog og holistisk praktiker, Sheryl Walter, kan selen gennem interview med Natural News øge sædantal og mobilitet. Da det kan være udfordrende at få dit fyld, skal du kigge efter rigere kilder og spise i små mængder. For eksempel er brødnødder med meget selen, men du skal kun spise ca. 3 dage om dagen.

5. Mangel på vitamin A

Ifølge ernæringseksperter fra The American Nutrition Association kan lave niveauer af vitamin A føre til et fald i sexlysten. Lavt vitamin A-forbrug vil føre til mindre testosteronproduktion i kroppen, hvilket vil have negativ indflydelse på kønshormoner og libido. Spis regnbuefarvede frugter og grøntsager for at få dit fyld.

5. Harme mod din SO

Over e-mail med Bustle, Mia Freedman, medstifter og kreativ direktør for Spring.St lancerede ud af beta den 15. februar, andele, «Ingen kvinde vil have sex med en mand, der får hende til at føle sig vrede eller bitter. Det kan være vrede over husarbejde eller børnepasning eller kommunikation eller penge, men det kan have den utilsigtede effekt at neutralisere hendes tiltrækning mod sin partner. »

6. At drikke for meget

Hvis du drikker for meget alkohol regelmæssigt, kan det være rodet med dit seksuelle ønske og tage tid væk fra soveværelset, råder Grimmer. Grimmer anbefaler at lægge det andet glas vin ned og vælge vand i stedet.

7. At føle dig utilstrækkelig over for din partner

«En af de største bidragydere til nedsat sexlyst er følelser af utilstrækkelighed, » siger licenseret ægteskabs- og familieterapeut, Erika Fay, LMFT, via e-mail med Bustle. Hvis du ikke føler dig som om du måler dig, skal du arbejde på den selvtillid og indse, at du gør det fuldstændigt (ellers ville din partner ikke være sammen med dig).

8. Din alder

Ifølge eksperter fra Mayo Clinic kan middelalderen og overgangsalderen forårsage et skift i hormoner relateret til sexlysten. Det er normalt at opleve en nedsat libido i overgangsalderen, da din krop gennemgår mange ændringer. Prøv at krydre dit forhold, slå gymnastiksalen eller prøv noget nyt for at forstærke tingene igen.

9. Fødselskontrol

At være i fødselskontrol kan sænke libido, da testosteronniveauet er lavere end normalt. Hvis du er på p-piller, og du oplever en reduktion i sexlyst og ophidselse, kan du overveje at tjekke med din gynækolog for alternativer til pille-mærker eller doseringer, der ikke får den samme effekt.

10. Sleep Apnea

Tilsyneladende, at snorken om natten ikke bare generer din SO (eller naboer, endda), men det kan også bidrage til et lavere sexlyst. Hvis du ved, at du har søvnapnø, eller din værelseskammerat eller partner siger, at du har tendens til at snorke om natten, kan det være klogt at spørge en læge om råd om søvnforstyrrelsen.

11. Dehydrering

Hvis du ikke drikker nok vand om dagen, og din krop er dehydreret, kan det have en negativ indflydelse på dit sexlyst. For at forbedre dine niveauer skal du huske dig selv (måske ved at indstille en alarm på din telefon) til at drikke et glas vand hver time eller deromkring. Selvfølgelig, du tisser mere, men det vil være det værd senere.

12. Stress og høj kortisol

Hvis du er stresset af AF på arbejdet, og du konstant er i din mobiltelefon, kan det forstyrre din evne til at slappe af og komme i humør. At have højere cortisolniveauer kaster også din krop væk fra balance og holder sexlysten lav. Find måder at forbyde stress på, f.eks. Gennem træning eller yoga.

13. Lavt kortisol

Ja, der er helt sikkert et lykkeligt medium til kortisolniveauer og libido. Selvom det at have overskydende cortisol og stress kan gøre dig mindre seksuel, så kan du have for lavt cortisolniveauer og være for træt til endda at bevæge dig inden i arkene. Prøv en øvelsesklasse, tag på noget dansemusik, eller stimuler dit sind til at øge energi. Sørg også for at få nok søvn hver nat for at holde kroppen afbalanceret og cortisolniveauerne stabile.

Hvis du bemærker nogen af disse symptomer eller bidragydere, der er fremherskende i din livsstil, kan du overveje at tale med en læge for alternative metoder og behandling. Hold også tingene interessante. Jazz op i soveværelset og slå kedsomhed.

At bryde din seksuelle tørre stave kan være helt under din kontrol

1. At gå i en lang periode uden noget. Dette henviser normalt til ulovlige narkotika, men kan også henvise til sex, mad eller vand.

2. Den periode, hvor der ikke findes ulovlige narkotika inden for et bestemt område.

1. Mayaerne havde en lang tør trylleformular, hvor mange af dens mennesker døde af mangel på mad.

2. «Der har været en tør trylleformular i området; Jeg har ikke haft min heroin fix i længe. »

«Mand, jeg har ikke fået lagt for evigt»

«Fanden, der suger. hvor længe har din Dryspell været? »

1. Adams tørre fortryllelse har fået ham til at bringe sit liv i fare og tænker ikke med sit højre hoved.

2. Melissas sociale liv er i tør stavefare, fordi hun bare beruset tilsluttede sig den dukke foran alle.

3. Hvis du ikke hjælper mig med at afslutte denne tørre stave lige nu, kunne jeg dø, og du vil blive holdt ansvarlig.

4. Denne tørre trylleformulering har bragt mit liv i fare, fordi mit hoved mellem mine ben og går til self cumbust.

Seksuelle tørre staver, negativt momentum og det store billede

Hej! Chase Amante her.

Du har læst alle de gratis artikler, jeg kan tilbyde dig for denne måned.

Hvis du gerne vil læse mere, er jeg nødt til at bede om din hjælp med at holde lysene tændt på Girls Chase.

Klik på en plan nedenfor for at tilmelde dig nu og vende tilbage til læsning. Det er kun 99 ¢ den første måned.

Ubegrænset adgang til GirlsChase.com

Har du allerede en GirlsChase.com-abonnent? Log ind her.

Hej. Jeg håber, at alle klarer sig godt. I dag fokuserer vi mere på nogle teoretiske ting og mindre på begyndermateriale.

Dette indlæg er egnet til alle, der praktiserer afhentning af kold tilgang (den mest spændende form for afhentning, efter min mening).

Jeg har tidligere drøftet social momentum ganske mange gange allerede. I dag vil vi også diskutere momentum, men se på det fra et andet perspektiv: fra et makroperspektiv.

Social momentum (mikro) - diskuteret tidligere - dækkede hvordan du følte dig; din følelsesmæssige tilstand, når du møder kvinder. Positiv social momentum kan hjælpe en med at blive afslappet, da han ikke kun vil føle sig mere som at interagere med fremmede, men også være mere komfortabel med at gøre det. Når du har (mikro) socialt momentum, føler du dig som en uovertruffen gud, som du:

Henvend dig til flere kvinder og føler dig i brand

Har større bolde og er modige i din tilgang, da du ikke rigtig bryder dig så meget om afslag

Du vil i mange tilfælde være mere høj energi og tilslutte flere piger (da du vil møde som mere spændende) - faldgruben her er, at du bliver nødt til at tone det ned, når du kommer i «forførelsestilstand» (medmindre du vil ende bliver opfattet som en dansende abe)

Du vil føle dig mere selvsikker

Hvis du har været ude i marken et par gange, har du sandsynligvis allerede nået denne type momentum. Jeg vil ikke dække «hvordan du kommer dertil» i dette indlæg, da jeg allerede har dækket dette aspekt et par gange. Hvis du har brug for råd om, hvordan man kan nå frem til socialt momentum, så tjek disse indlæg:

Årsager til, at hun stoppede med at have sex

Hvis hun ikke sover sammen med dig mere, er det sandsynligvis hvorfor

Det er uger, siden du og din dame fik det på. Eller måske endda måneder. Hvilket er svært at sluge, fordi tingene startede så godt mellem jer to. Men på en eller anden måde gik du fra ikke at være i stand til at holde dine hænder fra hinanden til næppe at kysse hinanden godnat.

Som det viser sig, er der masser af forskellige grunde til, at kvinder holder op med at ønske at have sex, og de kører spændingen med hensyn til, hvor alvorlige de er, og hvad hver af dem betyder for fremtiden for dit forhold. For at finde ud af de scenarier, der er de mest almindelige, bad vi et par kvinder om at lave mad af grundene til, at de har stoppet med at have sex med deres partnere i fortiden og derefter spurgte et par sex- og forholdseksperter om deres holdning til, hvad der forårsager disse problemer, og hvordan man går ud på at løse dem - hvis det er muligt.

Hvorfor kvinder holder op med at have sex

Her er et par grunde til, at kvinder holder op med at have sex, og hvad du kan gøre ved det.

1. Hun er stresset

«Min college-kæreste og jeg ramte en stor tør trylleformular, da jeg var i mit sidste semester i skolen, » siger Kayla, 24 år. «Jeg tog et fuldt kursusbelastning, intervenerede 20 timer om ugen og tilbragte mine weekender i at arbejde dobbeltværelse som værtinde på en super travl restaurant nær college. Ikke kun var min kæreste, og jeg så næppe hinanden en gang om ugen, men når vi omsider havde chancen for at hænge ud, faldt jeg enten i søvn til det, vi så på, eller så var jeg så stresset over ting, jeg var nødt til at få gjort, da jeg kom hjem, og at den sidste ting i tankerne blev lagt. »

Når det kommer til de faktorer, der dræber din libido, siger sex- og forholdsekspert April Masini, at stress er den skyldige nr. 1. «Stress er en af de største grunde til, at folk holder op med at have sex, » siger hun. «Det er virkelig svært at slappe af, når dit sind drejer sig om økonomi, kampe med familiemedlemmer eller arbejdsfrister, der ikke overholdes.» Hektiske tidsplaner er en vanskelig ting at bekæmpe, men Masini siger, at hvis du investerer i for at gemme dette forhold, skal du tale med din partner om at revurdere det, der er vigtigt her. «Når du prioriterer sex som en prioritet og beslutter at reducere stress i dit liv, der hæmmer det, finder du løsningen på dette problem, » siger hun.

2. Hun føler sig taget for givet

«Efter at have været sammen med min kæreste i cirka et år, begyndte vi at falde ind i denne rutine, » siger Misty, 29. «Da vi første gang mødte vores kemi var så varm og i brand, og vi ville gerne have hinanden hele tiden. Men skåret til et års datering, og pludselig var det som om vi var et gammelt gift par og ikke på en god måde. Han holdt op med at forfølge mig som han havde, og han ville bare forvente, at jeg hoppede på sin pik, når han fik hårdt humør og var i humør. Men han ville aldrig gøre noget for at få mig varm og generet, som han plejede at gøre. Så jeg begyndte at afbryde hans anmodninger, og inden jeg vidste det, var der gået en måned, og vi havde ikke gjort det. Så fandt jeg ud af, at han snydt på mig med en ven, og vi kaldte, at det afsluttes. »

Når du er i et forhold, er det let at komme ind i en rille af bare at have sex, hver gang du indleder det med din partner - uden at skulle udføre alt benarbejdet. Men dating-forholdsekspert Benjamin Ritter siger, at hvis du vil holde gnisten i live i dit sexliv, er du også nødt til at holde denne jagt i live - og ikke tage din kvindes vilje til at opgive den, når du vil have det for givet. «Mænd er nødt til at huske, at hvis de ønsker at komme ind i deres partners bukser, er de nødt til at opføre sig som hvordan de fik dem af i første omgang, » siger han. «Hvordan behandlede du og kommunikerede med din partner før? Dato dit forhold. Det er det konstante forspil, du har brug for for at holde den seksuelle spænding i live. »

3. Du kommunikerer ikke med hinanden

«Min eks var en advokat havde en rigtig krævende arbejdsplan, og det kom til det punkt, hvor jeg følte mig så frakoblet fra ham, » siger Laura, 26. «Han var altid en privat person og ville ikke tale meget om hvad der foregik på, men når tingene plukket op på hans job havde vi næppe nogen rigtige samtaler mere. Når vi ville have sex, følte jeg, at jeg gjorde det med en fremmed. Hvilket fik mig til bare ikke engang at gøre det mere. »

Hvis du ikke har sex med din dame mere, er det sandsynligvis sikkert at sige, at du ikke er på samme side. «Ligesom alt i et forhold - sex er ikke anderledes - kommunikation er nøglen, » siger Lori Bizzoco, forholdsekspert og grundlægger af Cupid's Pulse. «Der kan være ting i dit forhold, der skal gennemføres, der får hende til ikke at være intim. Vær åben for din frustration og prøv at arbejde igennem de problemer, der generer hende. »For at få hende til at åbne op for forretning, skal du få hende til at fortælle dig, hvad der foregår med hende. Hvordan gør du det? «Begynd at tale med din partner om, hvad der sker, » siger sexterapeut Sarah Watson. «Spørg hvordan hun har det og hvad der er stressende. Spørger også, hvad ville få dig til at føle dig tæt på mig, og hvordan kan vi få det til at ske? »Forbindelse på et følelsesmæssigt niveau vil føre til mere soveværelsens intimitet.

4. Du har ikke den type sex, hun virkelig ønsker

«Med den sidste fyr, som jeg daterede alvorligt, ventede han og jeg et stykke tid, før vi havde sex, » siger Julie, 25 år. «De første par måneder, hvor vi endelig gjorde det, var det fint, fordi vi havde alt det opbyggede seksuelle spændinger og tingene var stadig varme. Men når det forsvandt, gjorde det bare ikke det for mig. Han var et par år yngre end mig og ville have sex med mig, ligesom vi var i en porno, gå på mig som en jackhammer. Jeg ville prøve at få ham til at bremse og andre ting til at afhjælpe problemet, men i sidste ende fungerede intet af det. Jeg gik hjem og slap af efter, at vi lige havde gjort det, fordi jeg ikke var tilfreds. Til sidst begyndte jeg at gøre undskyldninger for ikke at have haft sex. Og så sluttede vi det. »

Ingen fyr vil høre, at han er dårlig i sengen. Men for at redde dit forhold siger datingtræner Robert Kandell, det er værd at tage et hårdt kig på dit sexliv og stille din partner nogle hårde spørgsmål. «Sexundervisning for mænd er primært porno, deres fantasiliv drevet af den porno, de ser, og andre fyre, der ser den samme porno, » siger han. «Med andre ord er mænd enormt undervurderet i, hvordan man behager en kvinde. For at gøre tingene værre, vil de fleste kvinder ikke tage chancen for at uddanne en mand til, hvordan de virkelig ønsker at være tilfredse. Dette har ført til et samfund af uinformerede mænd og vrede kvinder. Da kvinder ikke har den køn, de virkelig ønsker, siger de nej, når deres partners tilbud er. Mænd bliver derefter mere frustrerede og krævende, hvilket fører til mere sex. Gentag cyklus. »Så hvad kan du gøre for at stoppe cyklussen? «Ha en åben dialog omkring dit sexliv med din partner, » siger han. «Vær villig til at lægge dit skrøbelige mandlige ego til side og stille de hårde spørgsmål. Få feedback. Bliv ærlig og åben. »

5. Hun er keder

«Det var ikke fordi sexen var dårlig, » siger Allyson, 30. «Det var, at vi gjorde det på samme måde hver gang, og det blev så forudsigeligt. Hver gang jeg ville prøve at sætte os i en ny position, ville vi ende tilbage i vores samme gamle missionær kort efter. Én gang forsøgte jeg at narre rundt med ham på bagsiden af en førerhus, og han chastiserede dybest set mig som et barn. Det sidste halm var, da vi ikke havde haft sex i uger, og vi boede i mine forældres hus natten før min søsters bryllup. Sceneskiftet og det at være tilbage i soveværelset, som jeg havde da jeg var teenager, fik mig endelig liderlig for ham. Han ville ikke gøre det. Han fortalte mig, at han var for nervøs, for at vi ville vække nogen, og at han ikke ville være i stand til at få det op. Jeg kunne bare ikke længere. »

De fleste ting bliver kedelige, hvis du gør dem nok, igen og igen. Ja, endda sex. «Hvis en kvinde ikke har nogen variation i sit sexliv, vil hun ofte kede sig, » siger Kandell. «Hvis manden har den samme rutine (f.eks. Kys, føler bryster, gå ned på hende, lade hende gå ned på ham, samleje), vil hun ofte ikke føle sig tilfreds og stoppe med at have sex med ham.» Så hvis du synes, du er tør stave kan skyldes manglende variation, det er tid til at prøve noget nyt. «Dette behøver ikke være noget radikalt som at besøge en BDSM-klub eller tjekke en swinger-side, » siger Kandell. «Kysse i en time, gå ned på hende i en længere periode, eller binde hende op og leg med hendes krop. Spørg og prøv hvad der føles godt for jer begge. »

Forstå, hvorfor kvinder har sex

Det er klart, fordi det føles godt. Men som klinisk psykolog Dr. Dathan Paterno forklarer, at gøre gerningen har en mere meningsfuld komponent for det for kvinder. «Kvinder beder om og har brug for følelsesmæssig intimitet, » siger han. «Sex opfylder dette behov og giver dem mulighed for at udtrykke den intimitet, der findes, endnu mere end de bruger sex til at opbygge den. Selvfølgelig har mænd også brug for følelsesmæssig intimitet. Men for mange mænd er de varme fuzzies et behageligt biprodukt af sex snarere end en af de primære drivere. Den stereotype, at mænd ikke behøver at føle sig følelsesmæssigt forbundet med lyst til sex, mens kvinder gør det, er gyldig. »

Mens det som regel er det visuelle, der fyrer en fyrs sexlyst, siger Dr. Paterno, at for kvinder aktiverer handlingen af en anden, der ønsker og forfølger dem, den «on switch.» «Kvinder skal ønskes, » siger han. «Det føder deres sunde ego-behov for at blive værdsat, forfulgt, værdsat og overholdt.»

1. Signerer hun er tilfreds

Så hvordan ved du, om du laver et godt stykke arbejde i sengen? En indikator er, at hun fører anklagen i at få tingene til at gå. «Generelt har kvinder, der er seksuelt tilfredse, en tendens til at indlede sex oftere, » siger Dr. Paterno. «Det er mindre en risiko for dem, da de med rette kan forudsige, at sex vil være behageligt, gensidigt givende og vil føde den følelsesmæssige intimitet mellem hende og hendes partner.» Hvis hun kommer tilbage for mere, gør du sandsynligvis det ret.

En anden faktor, der skal være opmærksom på post-coitus, er, hvorvidt der er en åbenlys ændring i, hvordan hun har det. «Sex skifter en kvindes humør gennem kemiske ændringer fra samleje og orgasme, » forklarer Dr. Cristina Romero-Bosch. «Specielt vil oxytocin forhøje postorgasmen, hvilket øger en følelse af afslapning og tilfredshed hos kvinder.»

For så vidt angår de fysiske tegn på, at du gør et godt stykke arbejde, siger psykoterapeut Dr. Tina B. Tessina, at tro på det eller ej, en kvindes brystvorter siger det hele. «Hendes brystvorter vil normalt være oprejst, når hun er tændt, » siger Dr. Tessina. «Men hvis du er for meget opmærksom på det, vil det slukke for hende.» Hvilket bringer en anden indikator op: komfortniveau. Ifølge Dr. Tessina er det at være i stand til at slappe af under sex et stort tegn på seksuel tilfredshed for en kvinde. Så det er i din bedste interesse at gøre en ekstra indsats for at sikre, at hun er behagelig og ikke stresset.

Stadig ikke sikker? Dr. Romero-Bosch siger, at du skal gøre tingene let på dig selv og bare spørge. «Ofte er mænd på udkig efter et dybt, mørkt hemmeligt signal, der fortæller dem, at en kvinde er seksuelt tilfreds, » siger hun. «Og måske kan du fortælle, og måske ikke kan du. Men hvis der er åben kommunikation og dialog om alle ting i dit forhold, så bare spørge hende om, hvordan hun har det på den afdeling, så skal hun fortælle det. »

2. Forståelse af det seksuelle ønsker spektrum

For de fleste kvinder er chaufførerne bag sex og tilfredshed temmelig ligetil. Men det er også vigtigt at bemærke, at nogle kvinder, der identificerer sig som aseksuelle eller to-seksuelle eller falder lavere på det seksuelle lystspektrum, ikke er lærebogssager.

«En vigtig ting at forstå er spennet i lystspektret, » siger Dr. Steve McGough. «Nogle kvinder (og mænd) har slet ikke seksuelle følelser. Dette kan ændre sig over tid eller forblive på den måde hele livet. Dette kan være både biologisk (hormoner og fysiologi) eller fra en form for tidligt alvorligt psykologisk traume. »Når det kommer til en person, der er aseksuel, hvilket betyder, at de ikke oplever følelser af seksuel lyst, siger Dr. McGough dette skyldes muligvis ikke et tidligere traume og bør ikke betragtes som noget, der skal rettes.

«En anden variation af den menneskelige oplevelse er at være seksuel, » forklarer Dr. McGough. «I denne situation føler de kun seksuel tiltrækning for mennesker, de virkelig er romantisk tiltrukket af. Dette kan være af faktisk (biologisk) oprindelse eller fra stærk religiøs eller kulturel påvirkning. »

3. Andre faktorer, der påvirker kvindelig sexlyst

Fordi en af de store drivere bag hvorfor kvinder ønsker at have sex er behovet for følelsesmæssig intimitet, er det ikke overraskende, at jo dybere de kommer ind i forholdet, jo mere ønsker de at have sex. «Efterhånden som kvinder skrider frem i forholdet, udvikler både tillid og dybere intimitet, » siger Dr. McGough. «Denne dybere forbindelse har en tendens til at øge kvinders ønske om samleje eller i det mindste have mindre hæmning mod det.»

Så vidt ting du kan gøre for at hjælpe din sag, er det at sætte stemning noget, der faktisk kan indgå i en kvindes ønske om sex. «At være i det rigtige humør (og have det rigtige humørsæt) hjælper med at justere den mentale (attraktive udsigt, middag osv.), Det fysiske (at være på et sted, hvor dette er muligt) og fysiologisk (mindre stress føler sig tryg), » Dr. . McGough siger, «faktorer, der er vigtige for kvinders ønske om samleje.»

Det kan virke indlysende, men en ting, der vil sætte dig tilbage med hensyn til seksuel lyst i et forhold, er snyd. «Hvis en kvinde opdager, at sin partner snyder hende, er oddsen stor for, at dette vil få hende til at miste interessen for at have samleje med ham, » siger Dr. McGough. «Dette kan komme fra følelsen af forræderi samt bekymring over muligvis smittede seksuelt overførte sygdomme. Det kan også forårsage, at nogle kvinder søger andre mænd i en hævn mod hendes partners utroskap, eller til at hjælpe hende med at føle, at hun stadig er seksuelt ønskelig. »